Kokia klaida trukdo būti laimingam

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nesijaudinkite, tai gali būti lengvai ištaisyta.

Kodėl jaučiamės nelaimingi

Pagrindinė nepasitenkinimo gyvenimu priežastis – atsakomybės už jo kokybę perkėlimas kitiems. Kartais prie to pridedamas didelis noras įtikti visiems. Dėl to tavo gyvenimas nustoja priklausyti tau, ir tu kasdien jautiesi vis nelaimingesnis.

Kaip būti laimingesniam

Reikia paimti gyvenimą į savo rankas.

Nesitikėk, kad kažkas ar kažkas tave padarys laimingu

Niekas negali ir neturi būti atsakingas už jūsų gerovę. Jei manote, kad vieną dieną laimė tiesiog pasibels į jūsų duris, pasiruoškite, kad teks ilgai laukti, o gyvenimas tokiame laukime tikrai nebus laimingas.

Nesistenkite įtikti kitiems

Daugelis iš mūsų leidžiame laiką ir pinigus, kad užsitarnautume aplinkinių palankumą. Kai visas tavo gyvenimas kuriamas aplink kitų norus, tampi įkaitu, nustoji gyventi dėl savęs ir pats priimi sprendimus. Tai nereiškia, kad reikia pamiršti šeimą ir draugus ir virsti egoistu. Leiskite laiką su artimaisiais, rūpinkitės jais, bet ne dėl savo laimės.

Prisiimk atsakomybę

Pagalvokite: kiek laiko reikia laukti meilės ir pritarimo iš antrosios pusės, tėvų ar tiesiog pažįstamų? Tačiau šias minutes būtų galima pelningai praleisti sau.

Jūsų gerovė yra tik jūsų atsakomybė. Pasistenkite rasti laimės šaltinių, kuriuos valdote tik jūs. Tai gali būti įdomūs pomėgiai, jums reikšmingi įvykiai ir ateities tikslai.

Jimas Rohnas Verslininkas, pranešėjas ir knygos „Septynios paprastos gerovės ir laimės strategijos“autorius.

Turite prisiimti atsakomybę už save. Negalime pakeisti sezono ar aplinkybių, bet galime pakeisti save.

Savo taisyklių kūrimas yra geriausias būdas gyventi laimingą ir visavertį gyvenimą. Norėdami tai padaryti, turite suvokti, kad viskas, ką darote, yra jūsų asmeninis pasirinkimas, kuris neturi nieko bendra su jus supančiais žmonėmis.

Klausyk savęs

Prisiimti atsakomybę už savo laimę visada baisu. Iš pradžių galite grįžti prie senų aklavietės scenarijų ir vėl patekti į kitų įtaką.

Norėdami suprasti, ar judate teisinga kryptimi, reguliariai užduokite sau keturis diagnostinius klausimus:

1. Kas tau svarbiausia gyvenime?
2. Ar priimate tam tikrus sprendimus, kad patiktumėte kitiems?
3. Kas svarbiau – aplinkinių nuomonė apie tave ar tavo paties nuomonė apie save?
4. Ką jums labiausiai patinka daryti iš savo kasdienybės?

Šie klausimai padės suprasti, kaip esate prisirišę prie kitų, taip pat savo pomėgius ir tikslus.

Mandy Hale knygos „Single Lady“autorė. Kaip aš pakeičiau savo statusą „amžinose paieškose“į „laisvas ir laimingas“, tinklaraštininkė.

Laimė yra vidinis darbas. Niekada neperduokite atsakomybės už savo gerovę.

Atminkite, kad jūs turite tik vieną gyvenimą ir esate atsakingas už jo kokybę. Nebijokite susikurti savo laimės.