10 ankstyvų demencijos simptomų, kuriuos reikia pastebėti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei nuolat pamirštate tinkamą žodį arba jaučiate, kad tapote per daug įtarus, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Demencija dažnai painiojama su atminties praradimu. Tačiau užmaršumas, net ir klinikinėje stadijoje, yra tik vienas iš senatvinės demencijos simptomų. Be to, neprivaloma Demencija.

Sergant demencija, pažeidžiamos arba sunaikinamos smegenų ląstelės. Ir iš pradžių skirtingose ankstyvosiose demencijos stadijose. Kai kuriems iš tikrųjų pirmiausia nukenčia sritys, susijusios su prisiminimų saugojimu. Priešingu atveju kyla pavojus elgesio funkcijoms. Trečia, ląstelių destrukcija turi įtakos mąstymo greičiui, gebėjimui kalbėti ar naršyti erdvėje.

Kuo toliau liga progresuoja, tuo daugiau smegenų sričių ji pažeidžia. Ir tai nesiliauja tol, kol visiškai neištrina žmogaus asmenybės.

Šiandien demencija serga apie 50 milijonų žmonių visame pasaulyje. Prie šio skaičiaus kasmet pridedama naujų 10 mln.

Demencijos rūšių yra daug – nuo gerai žinomos Alzheimerio ligos iki įvairių kraujagyslių sutrikimų. Bloga žinia ta, kad nėra gydymo. Tačiau yra ir geras dalykas: demencijos vystymąsi galima sustabdyti, o kai kuriuos jos įspėjamuosius demencijos simptomus galima išlyginti beveik iki visiško išnykimo. Svarbiausia – laiku pastebėti.

Kokie yra ankstyvieji demencijos simptomai

1. Sunku rasti tinkamą žodį

„Sukasi ant liežuvio, bet aš neprisimenu! – tokiose situacijose yra buvę beveik visi, net jaunas ir visiškai sveikas žmogus. Tačiau vienas dalykas, jei tokie atvejai yra vienkartiniai arba reti, ir visai kas kita, jei jie pradeda kartotis kiekvieną dieną. Gebėjimo pasirinkti žodžius pablogėjimas yra vienas iš ankstyviausių ir ryškiausių demencijos pradžios požymių.

2. Padidėjęs užmaršumas

Galima karts nuo karto pamiršti, kur yra raktai ar telefonas. Tačiau jei žmogus pradeda nuolat prarasti daiktus, neprisimena, ką valgė pusryčiams ar apie ką vakar kalbėjosi su kolega, tai rodo besivystančius pažinimo sutrikimus.

3. Nerimas, įtarumas

Naivus optimizmas yra jaunystės bruožas. Su amžiumi visi tampame šiek tiek ciniški, pesimistiški ir nustojame tikėti rožiniais poniais. Tai yra gerai. Blogai, jei vakar linksmas žmogus staiga pradeda nepasitikėti žmonėmis ir pasauliu, visame kame ieškoti laimikio. „Gera nuolaida? Prekės tikrai pasibaigęs! "," Ar kaimynas vaišino jus pyragu? Tikriausiai nori mane nunuodyti! “,„ Jie pasiūlė imtis naujo projekto? Tik todėl, kad visi normalūs žmonės jį apleido!

Toks nerimas ir įtarumas, ypač jei jie gana ryškiai pasireiškė charakteriu, taip pat yra blogas simptomas.

4. Nuolatinė nuotaikų kaita, depresija

Smegenų ląstelių pažeidimas gali paveikti svarbių hormonų gamybą, įskaitant tuos, kurie reguliuoja nuotaiką. Daugelis žmonių, sergančių demencija, serga depresija labai ankstyvose ligos stadijose.

5. Asmenybės pokyčiai

Nesvarbu, kuriuo keliu jie eis. Galbūt vakarykštis linksmas ekstravertas staiga tapo rūstus. Arba, priešingai, neseniai drovus žmogus staiga tapo pernelyg bendraujantis. Bet koks charakterio, temperamento, bendravimo pasikeitimas yra nerimą keliantis signalas.

6. Orientacijos laike ir erdvėje sutrikimai

Reguliariai neprisimenate, kokia šiandien yra data ar savaitės diena? Arba staiga pastebėjo, kad pamiršo trumpą kelią iki autobusų stotelės, nesuvokia, kur yra durys į norimą biurą, nors buvote jame ne kartą? Kai kur jūsų smegenys veikia netinkamai. Verta pasidomėti kur. Ir ar tai nepavojinga.

7. Susidomėjimo pomėgiais praradimas

Apatija, sumažėjęs susidomėjimas veikla, kuria užsiimi daug metų (ar tai būtų sportas, kolekcionavimas, karoliukų vėrimas), bandymai vengti bendravimo – net ir su artimais draugais – yra dar vienas šliaužiančios demencijos simptomas.

8. Betikslis

Vyriškis paima maišelį ir tarsi eina į parduotuvę, bet grįžta nenusipirkęs. Pasitaiko, kad jis be jokio tikslo klaidžioja po namus ar biurą pirmyn ir atgal. Jis vis užduoda tuos pačius klausimus, nors atsakymus į juos jau gavo. Tokie elgesio sunkumai rodo, kad prarandamas gebėjimas planuoti ir susikaupti. Kas taip pat yra blogas ženklas.

9. Gebėjimo vadovautis pokalbio logika ar žodiškumas praradimas

Smegenų sutrikimai trukdo žmogui susitelkti ties pokalbio tema. Jis nuolat pasimeta dėl pašalinių dalykų. Pavyzdžiui, pokalbyje apie obuolių naudą galite netikėtai užklupti prisiminimus, kurie praktiškai nesusiję su pagrindiniu siužetu: „O, kokius skanius obuolius valgiau kaime pas prosenelę! Ji turėjo didžiulį sodą. Ir senelis pastatė jai namą, visi turėtų tokius vyrus!

Dėl prarasto gebėjimo aiškiai ir glaustai suformuluoti mintis žmogus turi pasiduoti ilgai samprotavimui. Ir tuo metu jis dažnai pamiršta, ką iš tikrųjų norėjo pasakyti.

10. Polinkis nuolat judėti, slėptis, kaupti daiktus

Paslėpkite akinius, kad „nepasiklystumėte“, o po to pusę dienos praleiskite skausmingai jų ieškodami po namus. Atsisakymas išmesti seną įrangą ar sulūžusius baldus – „o jei pravers“. Sergant progresuojančia demencija, tokie įvykiai tampa ryškesni ir reguliaresni.

Ką daryti pastebėjus ankstyvus demencijos simptomus

Idealus variantas – atsiminti (geriausia net užsirašyti) visus jus trikdančius požymius ir kreiptis į terapeutą ar neurologą. Gydytojas jus išklausys, paklaus apie jūsų gyvenimo būdą, pažiūrės į jūsų asmeninę kortelę ir galbūt pasiūlys kokius nors tyrimus. Pavyzdžiui, atlikti šlapimo ir kraujo tyrimus: cukraus kiekiui, skydliaukės hormonams. Jums gali tekti atlikti smegenų EKG arba MRT.

Faktas yra tas, kad smegenų būklei įtakos turi įvairūs veiksniai: endokrininiai sutrikimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, anemija, vitaminų trūkumas, kraujotakos sutrikimai, šalutinis poveikis vartojant vaistus. Prieš kalbėdamas apie demencijos perspektyvas, gydytojas turi atmesti šias sąlygas.

Jei vis dėlto jūsų įtarimai pasitvirtins, specialistas pasakys, ką daryti. Jei reikia, paskirkite vaistų, galinčių palaikyti smegenų ląsteles ir apsaugoti jas nuo pažeidimų.

Be to, turėsite pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Beje, tie patys Demencijos užsiėmimai yra veiksmingi demencijos profilaktikai.

1. Daugiau judėkite

Fizinis aktyvumas užtikrina gerą smegenų aprūpinimą krauju ir padeda joms išgyti. Daugiau vaikščiokite, važinėkite dviračiu ir stenkitės bent 150 minučių per savaitę skirti treniruotėms.

2. Bendraukite

Net per nenorą. Smegenims reikia socialinės veiklos kaip oro. Tai padeda jam ilgiau išlikti jaunam ir sveikam.

3. Treniruokite savo smegenis

Skaitykite, spręskite galvosūkius ir kryžiažodžius, mokykitės kinų kalbos, sekite naujienas, stenkitės kasdien išmokti ką nors naujo.

4. Mesti rūkyti

Yra įrodymų, kad rūkymas yra susijęs su padidėjusia demencijos rizika: būsimų kohortinių tyrimų su galimų poveikio modifikatorių metaanalizė, kad nikotinas gali padidinti demencijos ir smegenų kraujagyslių ligų riziką. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie ir toliau rūko po 45 metų.

5. Pakankamai išsimiegokite

Gerai miegokite bent 7–8 valandas per parą. Jei turite nemigą, knarkiate ar įtariate apnėjos atvejus, būtinai kreipkitės patarimo ir pagalbos į terapeutą.

6. Stebėkite savo mitybą

Dieta, kurioje yra daug daržovių, vaisių, žuvies, riešutų ir alyvuogių aliejaus, yra geriausia smegenų sveikatai. Viduržemio jūros dieta yra ideali.

7. Venkite vitaminų trūkumo

Kai kurie tyrimai rodo, kad vitaminas D ir demencijos rizika: Roterdamo tyrimas, kad žmonėms, kurių kraujyje yra mažas vitamino D kiekis, yra didesnė tikimybė susirgti Alzheimerio liga ir kitomis demencijos formomis. Taip pat amerikiečių tyrimų organizacijos „Mayo Clinic“ekspertai rekomenduoja atidžiai stebėti vitaminų B ir C suvartojimo lygį.