Ar susidarėte naujųjų metų darbų sąrašą? Dabar sužinokite, kodėl to nedarote

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei padarysite vieną iš šių klaidų, nepriartėsite prie savo tikslų.

Daugeliui artėjančios žiemos šventės yra proga apibendrinti metų rezultatus, taip pat nubrėžti pagrindinius kitų metų tikslus. Pasiimame naują brangų sąsiuvinį (tai svarbu!), gražų rašiklį, pagalvokite ir… Vėl rašome apie tuos pačius žodžius, kuriuos rašėme prieš metus: „numesti svorio“, „keisti darbą“, „eik“. sportui“, „mesti rūkyti“ir pan. pagal sąrašą. Kodėl taip atsitinka?

1. Tai nėra jūsų tikslas

Tikroji žmogaus vertė matuojama dalykais, kurių jis siekia.

Romos imperatorius Markas Aurelijus

Jei metai iš metų keliate sau tą patį tikslą, bet niekaip negalite pakilti nuo žemės, gali būti, kad jums to tikrai nereikia. Tikslą gali primesti aplinka arba reklama. Jums bus sunku keliauti į atogrąžų salas, jei mėgstate žvejoti netoliese esančiame tvenkinyje arba gauti paaukštinimą už darbą, kurio nekenčiate.

Taigi prieš sudarydami sąrašą įsitikinkite, kad tai yra tai, ko norite iš visos širdies. Tikslas turi atitikti jūsų interesus ir jausmus.

2. Neteisingai užsibrėžtas tikslas

Tikėtina, kad jūsų amžinųjų tikslų sąraše yra tokių dalykų kaip „tapti sveikesni“, „uždirbti daugiau pinigų“ar net „būkite energingesni“. Visos šios svajonės iš anksto pasmerktos žlugti, nes neatitinka kelių paprastų sąlygų:

• tikslas turi būti konkretus;
• turėti aiškią sąlygą pažangai pasiekti ir išmatuoti;
• galima išskaidyti į keletą paprastesnių užduočių.

Jūsų sąraše turėtų būti ne abstraktus „tapk sveikesnis“, o konkretus „nubėgti 1200 kilometrų per metus“. Tada šis tikslas bus išreikštas mėnesio ir savaitės planuose.

3. Jūs neturite plano pasiekti savo tikslą

Nesvarbu atrodys neįmanoma, jei suskaidysite jį į mažas dalis.

Henry Fordas Amerikos pramonininkas, išradėjas

Galite išsikelti sau savavališkai ambicingus tikslus, tačiau be konkretaus plano jie liks neįgyvendinti. Kiekvienas tikslas turėtų būti nedidelės ir konkrečios veiklos plano pagrindas, aiškiai susietas su datomis ir aplinkybėmis. Šis planas gali būti nepriekaištingas, bet jis turi būti.

4. Jūs nesekate pažangos

Neatmeskite savo plano iškart pasibaigus atostogoms. Tegul jis visada būna po ranka. Dar geriau, nustatykite priminimą kalendoriuje ir grįžkite prie jo kiekvieną mėnesį. Sukurti pasiektų rodiklių apskaitos ir kontrolės sistemą, ar tai būtų numesti kilogramai, nuvažiuoti kilometrai, uždirbti pinigai ar parašyti puslapiai. Apdovanokite save už pažangą.

5. Jūs nekoreguojate planų

Tik idealūs filmų žmonės niekada neklysta. Galite išsikelti sau tikslą, viršijantį jūsų jėgas, arba nubrėžti netinkamą būdą jo pasiekti. Gyvenimas gali pasisekti dramatiškais posūkiais, kurių tiesiog negalėjote numatyti. Nebijokite to pripažinti ir daryti pakeitimus.

Pavyzdžiui, tarkime, kad norite numesti svorio ir tam sukūrėte išsamų bėgimo treniruočių planą. Bet jei proceso metu paaiškėjo, kad bėgimas ne tavo, ar per sunkus, arba yra kontraindikuotinas tavo kūnui, pasiekite savo tikslą kitu būdu. Tačiau jokiu būdu neatsisakykite tikslo!

6. Jūs netikite savimi

Tikėjimas savimi ir savo galimybėmis yra viena iš pagrindinių sėkmės paslapčių. Iškelkite tą patį tikslą dviem žmonėms, ir tas, kuris tiki, ras būdų, kaip jį pasiekti, o tas, kuris netiki, ieškos pasiteisinimų ir pasiteisinimų.

Dar kartą peržiūrėkite savo būsimų laimėjimų sąrašą. Ar tikrai tikite, kad galite tai padaryti? Na, tada sėkmės!