7 klaidos, dėl kurių varvanti nosis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Lėtiniu rinitu galite susirgti net ir neteisingai išsipūtę nosį.

Sako, jei sloga gydoma, ji praeina per savaitę, o negydant – per septynias dienas. Dažniausiai taip ir būna. Bet kartais, net nepaisant gydymo, snarglius vėluoja savaitę, dvi, tris… O tai jau lėtinė sloga.

Štai kodėl taip atsitinka.

1. Jūs pasirinkote netinkamus vaistus

Sloga atrodo tokia įprasta, kad tiesiog norisi gydytis savimi. Užuosdamas ateini į vaistinę ir prašau vaistininko: „Duok snarglių lašų“. Ir jūs gaunate vaistą, galbūt populiarų ir veiksmingą, bet jums netinkantį.

Faktas yra tai, kad sloga, be peršalimo, gali turėti daug priežasčių. Pavyzdžiui:

• alergijos: nuo populiarių sezoninių iki šalčio;
• pernelyg sausas ir dulkėtas oras patalpoje, kurioje praleidžiate didžiąją dienos dalį;
• hormoniniai pokyčiai organizme: nėštumas, menopauzė, besivystantis diabetas ir pan.;
• net mažytis daiktas netyčia pakliuvo į nosies ertmę…

Kiekviena iš šių priežasčių reikalauja savo gydymo režimo. O tie vaistai, kurie padės vienam, bus kategoriškai neveiksmingi arba net pablogins simptomus. Taigi, kraujagysles sutraukiantys lašai neatleis nuo slogos, kurią sukelia svetimkūnis nosyje.

Ką su tuo daryti

Kad nesuklystumėte ir nenuvarvėtų į nosį tai, kas netinka jūsų situacijai ir negali jos pagerinti, pirkite tik tuos vaistus, kuriuos jums paskyrė terapeutas ar ENT gydytojas.

Jei jau vartojate vaistus, nutraukite jo vartojimą ir aptarkite galimas alternatyvas su tuo pačiu gydytoju.

2. Jūs piktnaudžiaujate vazokonstrikciniais vaistais

Vazokonstrikciniai lašai ir purškalai tikrai padeda greitai sustabdyti slogą. Tačiau daugumos jų instrukcijos ne veltui parašytos: „Naudoti ne ilgiau kaip 3-5 dienas“. Laidodami juos po sutarto laikotarpio, rizikuojate užsikrėsti vadinamuoju medicininiu rinitu. Ar galite per daug naudoti nosies purškalą? …

Vazokonstriktoriai, kaip rodo pavadinimas, sumažina nosies kraujagyslių spindį. Dėl to pašalinama gleivinės edema, dėl kurios jaučiame sąstingį. Skamba įkvepiančiai, bet, deja, čia yra dvi nemalonios akimirkos.

Pirmiausia kraujagyslės pripranta prie vaisto ir nustoja į jį reaguoti. Ir antra, jie atsikrato įpročio patys susiaurėti – jiems reikia vaistų. Bet jie į tai nebereaguoja. Pasirodo, savotiškas užburtas ratas: nosis pati nebegali atsikratyti užgulimo, o vazokonstrikciniai vaistai nebepadeda.

Vis dar bandydami laisvai kvėpuoti, padidinate vaistų dozę. Ir kurį laiką tai tikrai veikia, bet vėliau viskas kartojasi. Dozę tenka didinti vis iš naujo, o galiausiai be trokštamo buteliuko nebegalima, o sloga virsta nuolatiniu palydovu.

Ką su tuo daryti

Kuo greičiau eikite į mokslą ir išspręskite problemą glaudžiai bendradarbiaudami. Greičiausiai turėsite nutraukti vaisto vartojimą ir toleruoti nosies užgulimą, kol kraujagyslės išgydys.

3. Svogūnų sultis ir kitas liaudiškas priemones užkasate į nosį

Svogūnai puikiai palengvina nosies užgulimo simptomus. Ekspertai, kalbinti žinomo medicinos šaltinio WebMD, netgi rekomenduoja namų gydymo priemones kūdikiams naudoti patalpose, kuriose kūdikiai miega peršalę. Pavyzdžiui, šviežią sultingą svogūną supjaustykite žiedais, sudėkite į lėkštę ir padėkite prie lovytės galvos. Svogūnuose esanti siera padės normalizuoti gleivių nutekėjimą, todėl kūdikis galės laisvai kvėpuoti.

Viskas gerai, išskyrus vieną dalyką: mes kalbame apie svogūnų kvapo įkvėpimą, bet jokiu būdu ne apie svogūnų lašus į nosį! Nosiaryklės gleivinė yra labai jautri. Aitrios svogūnų sultys gali jį pažeisti arba išsausinti, atimdamos natūralią organizmo apsaugą nuo infekcijos. O tai reiškia, kad liga užsitęs.

Tas pats pasakytina apie kitus liaudiškus receptus, tokius kaip citrinų lašai, skalbinių muilo tirpalas ir pan. Naudodami juos žengsite užtikrintą žingsnį lėtinio rinito link.

Ką su tuo daryti

Svogūnų lašus išmeskite ir pradėkite atstatyti pažeistas gleivines. Tai geriausia padaryti vadovaujant mokslui.

Dažniausiai gleivinės atkūrimas reiškia tik jos drėkinimą: pasirūpinkite, kad oras būtų drėgnas, kelis kartus per dieną skalaukite nosį druskos tirpalais. Jų galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patys: į stiklinę šilto vandens įberkite ¹⁄₄ arbatinį šaukštelį druskos ir sodos.

4. Miegote ir dirbate patalpoje, kurioje oro drėgnumas žemas

Kad nosis (ir visas kūnas) veiktų normaliai, bute ar biure oro drėgnumas turi būti 40-60%. Tačiau būna, kad oras būna sausas. Dažniausiai tai nutinka žiemą dėl uždarytų langų ir veikiančių šildymo prietaisų. Tada drėgmė nukrenta iki 15–20%.

Tokiomis sąlygomis nosies gleivinė išsausėja Manage Dry Indoor Air This Winter, plonėja. Ir organizmas arba lengviau pasiima infekcijas (neišsiversite nuo peršalimo, kai vienas iš pagrindinių simptomų yra sloga), arba pradeda padidėjusį snarglių gamybos procesą, kad drėgmės trūkumą kompensuotų pratekėjimu iš nosies..

Ką su tuo daryti

Pradėkite drėkinti patalpų orą. Įsigykite specialų įrenginį arba pasigaminkite jį patys.

Jei tai nėra jūsų pasirinkimas, reguliariai drėkinkite nosies takus fiziologiniais tirpalais. Kaip juos padaryti, skaitykite ankstesnėje pastraipoje.

5. Turite slogą

Sloga nėra būklė, dėl kurios galima imti nedarbingumo lapelį. Bet jei jį lydi peršalimas ir bendras savijautos pablogėjimas, labai patartina Kokios naminės priemonės gali padėti nuo slogos? sumažinti aktyvumą.

Idealus variantas – porą dienų praleisti namuose, po šilta antklode, pasirėmus ant karštų gėrimų. Tokiu atveju visos organizmo jėgos bus nukreiptos į kovą su infekcija, o kartu su peršalimu atsikratysite slogos.

Jei tik svajojate apie atsipalaidavimą, kova gali užsitęsti, o sloga tapti lėtine.

Ką su tuo daryti

Leiskite sau pailsėti leisdami savo imuninei sistemai susidoroti su liga.

6. Turite polipų ar kitų komplikacijų, apie kurias dar nežinote

Kartais nosies audinių patinimas tampa įprastas. Taip nutinka, pavyzdžiui, tiems, kurie kenčia nuo sezoninių alergijų arba jau daugelį metų peršalo kojas. Gleivinės patinusios vietos palaipsniui didėja. Taigi nosiaryklėje atsiranda ataugos – Nosies polipų polipai.

Nors polipai yra maži, jie nesijaučia. Tačiau metai iš metų jie auga ir tam tikru momentu pradeda sulaikyti gleives nosies kanaluose. Taigi atsiranda nosies užgulimo ir slogos, kuri nepraeina, simptomai.

Kitos komplikacijos taip pat gali sukelti lėtinį rinitą. Pavyzdžiui, paranalinių sinusų uždegimas arba buvę sužalojimai, iškreipiantys nosies ertmes.

Ką su tuo daryti

Bet kokią slogą, kuri trunka ilgiau nei 5-7 dienas, reikia parodyti gydytojui. Specialistas pasiūlys jums tinkamą gydymo režimą. Į schemą gali būti įtraukta fizioterapija, vaistai ir net operacija (jei paaiškėja, kad nosies užgulimo priežastis yra dideli polipai arba, tarkime, nosies pertvaros išlinkimas).

7. Netaisyklingai pučiate nosį

Reguliarus nosies valymas yra svarbus žingsnis gydant peršalimą. Tačiau tai dažnai nepaisoma. Kažkas gėdijasi išsipūsti nosį ir švelniai prisidengia nosine. Kai kurie, atvirkščiai, pernelyg aktyviai pučia nosį – taip, kad gleivės vos neišskrenda iš ausų.

Abu variantai blogi. Pirmuoju atveju jūs kaupiate snarglius nosiaryklės viduje, sukurdami idealią aplinką bakterijoms daugintis. Antruoju atveju rizikuojate patekti į viršutinį žandikaulio sinusą gleives, kurios yra kupinos sinusito.

Ką su tuo daryti

Reguliariai ir teisingai pūskite nosį. Koks geriausias būdas išsipūsti nosį sergant? … Kaip šitas:

• Giliai įkvėpkite per burną.
• Pirštu paspauskite vieną šnervę.
• Staigiai iškvėpkite per laisvą šnervę.
• Dabar pirštais paspauskite išvalytą nosies dalį ir pakartokite tas pačias manipuliacijas antrajai šnervei.

Pūskite nosį pagal poreikį, bet bent kelis kartus per dieną. Taip nosyje nesikaups gleivės ir apsisaugosite nuo komplikacijų.