5 priežastys, kodėl jums nereikia efektyviai karantinuotis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Svarbiausia sustabdyti epidemiją, o visa kita – tik malonios premijos.

Dėl koronaviruso pandemijos daugelis Rusijos įmonių paskelbė karantiną ir perkėlė darbuotojus dirbti nuotoliniu būdu. Ir mus iš karto apipylė straipsniais, rekomendacijomis ir pasiūlymais, kaip išgyventi šį laikotarpį maksimaliai naudingai.

Dėl to pradėjo atrodyti, kad karantinas yra kažkas panašaus į produktyvumo maratoną.

Reikia turėti laiko patobulinti anglų kalbos žinias, išplauti langus, pradėti sportuoti, pažinti save, pasinaudoti nemokamais kursais… Tačiau praktiškai tai pavyksta ne visiems: kažkam net sunku dirbti šioje srityje. režimu, jau nekalbant apie paskaitų klausymą. Tačiau neturėtumėte kaltinti savęs dėl neproduktyvaus karantino. Ir todėl.

1. Karantinas yra baisus

Jei gerai pagalvotumėte, šiuo metu gyvename didžiuliame įtampoje. Kasdien skaitome pranešimus apie susirgusius ir mirusius nuo koronaviruso, studijuojame niūrias prognozes, žiūrime tuščių lentynų nuotraukas maisto prekių parduotuvėse. Prie to pridėjus rublio žlugimą ir nestabilią politinę situaciją, paaiškės, kodėl net nepataisomiausi optimistai bijo dėl savo ateities ir savo artimųjų.

Tokiomis aplinkybėmis gali būti gana sunku nuraminti nerimą ir galvoti apie anglų kalbos bei programavimo kursus. Taigi, jei jus slegia sunkios mintys, sutelkite dėmesį į tai, kad padėtumėte sau išgyventi šį laiką, o ne sumuštumėte produktyvumo rekordus.

2. Nuotolinis darbas nepanašus į pasaką

Visi jie prisimena šias pastoracines nuotraukas: gražūs ir laimingi žmonės sėdi po palme su nešiojamuoju kompiuteriu ant kelių ir ramiai šypsosi, visa savo išvaizda parodydami, kaip puikiai gali dirbti be baisiai tvankaus biuro. Jie verčia patikėti, kad persikėlę gyventi į nuošalią vietą pamiršite kamščius ir miego trūkumą, gausite gerai ir galėsite skirti laiko šeimai, pomėgiams ir asmeniniams planams.

Tik iš tikrųjų nuotolinis darbas tinka ne visiems. O susitvarkyti namuose gali būti daug sunkiau nei biure.

Patyrę nuotoliniai darbuotojai žino, kaip sunku atsispirti pagundai atsigulti ant sofos, žiūrėti televizorių, žaisti žaidimų konsolę ar priglausti katę. Kaip sunku gali būti keltis ryte, jei nereikia mokėti baudų ar rašyti aiškinamųjų raštų už vėlavimą.

Kaip sunku laikytis kasdienės rutinos, išlikti susikaupusiam ir neužstrigti socialiniuose tinkluose. 34% „HeadHunter“atliktos apklausos respondentų kaip pagrindinį darbo nuotoliniu būdu trūkumą nurodė daugybę trukdžių.

O jei namuose paliekami maži vaikai (mokyklos ir darželiai taip pat uždaromi arba perkeliami į nemokamo lankymo režimą), misija tampa beveik neįmanoma. Nes kas 15 minučių turi atsakyti į milijoną svarbių klausimų ir atmušti tūkstantį „Mama, pažaiskime“ir „Tėti, eime pasivaikščioti“.

Apskritai, nenusiminkite savęs, jei dirbti nuotoliniu būdu nėra taip paprasta, kaip tikėjotės, o jums sunku atlikti pagrindines užduotis – ką jau kalbėti apie meditaciją, savęs pažinimą ir pilvo raumenų pūtimą.

3. Jūs neturite daug laisvo laiko

Taip, nuotoliniu būdu, jums nereikia gaišti laiko bandant nusivilkti striukę, važiuoti į darbą ar užtrukti bendruose susibūrimuose. Tačiau greičiausiai neturėsite laiko mėgautis išlaisvintomis valandomis.

Juk reikia laiko susitvarkyti, pasigaminti vakarienę, susitvarkyti (jei sėdėsite namie, tai irgi daugiau šiukšlinsite nei nesant), pasirūpinti artimaisiais, tai irgi užtrunka.

O saviugdai to tiesiog gali neužtekti. Pabandykite tai traktuoti filosofiškai, nebarkite savęs. Susikoncentruokite ties darbų atlikimu ir pagirkite save už kiekvieną atliktą užduotį.

4. Studijas ir saviugdą galima atidėti

Jei neturite skubaus poreikio mokytis, rengti filmų maratonus ir pradėti naujų verslų, jums to nereikia daryti. Taip, raginimai karantinuotis intensyviai ir produktyviai gali suklaidinti, nerimauti, kelti baimę dėl prarasto pelno: „Kaip čia, aplink tiek daug įdomių pasiūlymų ir nemokamų kursų, reikia viską daryti kuo greičiau! Ir apskritai visi vystosi, bet aš tiesiog sėdžiu namuose!

Tačiau atsakykite sau nuoširdžiai į klausimą, ko dabar norite: žiūrėti webinarus ir lankyti intensyvius kursus ar kuo greičiau išgyventi šį sunkų laikotarpį?

Jei antrasis, tiesiog sutikite, kad dabar jums nereikia naujų žinių ir įspūdžių. Ir jie tikrai niekur nuo jūsų nedings. Filmų ir paskaitų prenumerata kainuoja visai nedaug, o ugdytis galima, kai turi laiko ir jėgų.

5. Karantinas – ne atostogos

Karantino tikslas – išlaukti viruso inkubacinio periodo, neužsikrėsti pačiam ir, jei vis dar sergate, neperduoti ligos kitiems. Viskas.

Jei pavyksta išmokti ko nors naujo, perskaityti kelias knygas ir išklausyti tuziną įdomių podcast'ų, puiku, tu esi puikus. Jei ne, tu vis tiek šaunuolis, nes klusniai sėdėjai namuose, laikėsi taisyklių ir taip padėjai sustabdyti epidemiją.

Koronavirusas. Užsikrėtusiųjų skaičius:

243 068 419

pasaulyje

8 131 164

Rusijoje Žiūrėti žemėlapį