5 baimės, kurios trukdo tau gyventi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Bet kurio žmogaus gyvenime yra vieta baimei. Gebėjimas bijoti yra vienas iš tų neįkainojamų instinktų, kurių dėka mes išgyvename šiame atšiauriame pasaulyje. Tačiau kartais gyvenimą pradeda valdyti baimė, paverčianti žmogų paklusniu jo vergu. Įsilaužėlis į gyvenimą papasakos apie mums trukdančias baimes ir kaip su jomis kovoti.

Yra daug skausmingų fobijų, kurios gyvenimą gali paversti pragaru. Skaitome apie juos ir gailimės įsivaizduojamo vargšelio, nesuvokdami, kad patys jau seniai gyvename nelaisvėje. Paslėptą baimę sunku atpažinti, nes ji dažnai pasireiškia vaikystėje ir suvokiama kaip neatsiejama charakterio savybė. Tokia baimė gali sugadinti jūsų gyvenimą.

1. Skurdo baimė

Atrodo, kad atsiskaitote gerai – atlyginimas viršija vidutinį, kredito našta neapsunkina. Atrodytų, gyvenk savo malonumui – valgyk sušius, važiuok į jūras. Bet jūs negalite to sau leisti.

Perkate tik būtiniausius drabužius, kartą per metus atostogaujate, kojines veliatės, o maistą nešate plastikiniuose induose. Meniu pirmiausia žiūrima į kainas, o ne į ingredientus, stengiatės išvis neimti gėrimų – neužteko susimokėti už kokią nors arbatą.

Mėgstamiausios frazės: „Man tiesiog nereikia“, „Jei ir aš turėčiau tokį vyrą / brolį / tėvą“, „Nusipirksiu kitą kartą“, „Viskas pabrango“.

Problema

Jūs nuolat esate nežinioje, nes jums reikia sekti kiekvieną rublį. Kai tik atlaisvinsite rankeną, tikrai nusipirksite ką nors brangaus ir nereikalingo, o po to šešis mėnesius plaksite. Didelė tikimybė, kad niekada negalėsite džiaugtis gyvenimu ir mirsite nuo streso. Jei būtum vargšas, tau gyvenimas būtų daug lengvesnis.

Sprendimas

Tau nereikėjo užaugti elgeta. Baimė tapti neturtingu yra paveldima ir dažnai pasireiškia žmonėms iš turtingų šeimų. Blaivus protas ir logika taps ginklu kovojant su juo.

Įvertinkite savo biudžetą. Tam tikrą sumą skirkite pagrindinėms išlaidoms, prie būsto ir komunalinių paslaugų, maisto ir transporto pridedant elementą „Avarinės situacijos“. Atsidarykite banko sąskaitą ir kartą per mėnesį siųskite ten šią sumą. Tada gyvenimas tau taps daug lengvesnis.

Nepersistenkite – nereikia pusės atlyginimo vežti į banką, užtenka penkių tūkstančių rublių. Taip pat geriau paskirstyti likusius pinigus – laisvalaikiui, asmens priežiūrai, apsipirkimui į namus. Priešingu atveju rizikuojate viską nuvilti, nes iš tikrųjų esate pinigų alkoholikas.

2. Turto baimė, pinigų neigimas

Sutaupyti nepavyksta, priemoka iš karto išleidžiama brangiam daiktui ar įtaisui, o visi papildomi pinigai, kuriuos išleidžiate momentinėms pramogoms. Jei turi daug pinigų, tai perki brangius žaislus – robotą dulkių siurblį, kailinę boa, dvidešimties batus, kalbantį kavos virimo aparatą. Tik ko neturite – netgi galite rasti dušo galvutę su apšvietimu.

Atrodo, kad esi laimingas, bet kartais dėl kažkokių priežasčių tave kankina sąžinės graužatis. Apie tave sako: „Jo kišenės pilnos skylių“.

Mėgstamiausios frazės: „Kam išsižadėti savęs?“, „Aš galiu sau leisti“, „Tebūnie“, „Gyvename vieną kartą“.

Problema

Nuo vaikystės jums buvo sakoma, kad visi turtingieji yra vagys, kraujasiurbiai ir nusidėjėliai. Dabar jūs užaugote ir pinigai jus slegia. Pinigų buvimas sukelia daug problemų: reikia galvoti, kaip juos racionaliai panaudoti, kaip jų neprarasti. Lengviau išleisti ir nenukentėti. Taip, tokiu greičiu niekada nepraturtėsite.

Sprendimas

Daug baimių siejama su pinigais. Sprendimas visiems panašus – tai logiškas, racionalus mąstymas. Elkitės taip pat, kaip ir ankstesniu atveju – susidarykite poreikių sąrašą ir pažiūrėkite, kiek liko laisvų pinigų.

Pirmyn ir išsikelkite sau keletą ilgalaikių tikslų (remontuoti butą, nusipirkti automobilį ar namą). Norėdami juos pasiekti, atidarykite sąskaitą banke ir įdėkite ten papildomų pinigų, palikdami sau tiek, kiek jums reikia patogiam gyvenimui be nereikalingų daiktų.

Jei jums liko daug pinigų, susiraskite protingą asmeninių finansų konsultantą ir sužinokite, kur pelningai investuoti. Išmokykite paaukoti pinigus labdarai.

3. Atsakomybės baimė

Žmonės nuolat kažko iš tavęs nori, ir tai erzina. Nerodote entuziazmo, darbus atliekate griežtai pagal instrukcijas, kad kuo greičiau galėtumėte grįžti namo žiūrėti serialo.

Jūs nemėgstate organizuoti švenčių. Idėja, kad artėja Naujieji metai, kelia nerimą. Būtum pasiekęs daug, bet aplinkybės sutrukdė.

Mėgstamiausios frazės: „Nieko nežadėjau“, „Nieko nesu skolingas“, „Neužsisakiau“, „Kodėl aš?“.

Problema

Viską pateikiate taip, lyg būtumėte spaudžiami. Tiesą sakant, jūs tiesiog nenorite nieko spręsti. Gilindamasis į savo kiautą darote nelaimingus save ir kitus. Juk jie priima sprendimus, o tu kaltini juos už klaidas. Dirbti su tavimi yra baisu, gyvenimas nėra geresnis.

Sprendimas

Greičiausiai vaikystėje tėvai dažnai dėl visko kaltindavo tave, o atsakomybės vengimas – bėgant metams išsiugdyta savigyna. Bet jei nepradėsi priimti sprendimų, niekada nesukursi normalios šeimos, visada įsižeisi, nekursi karjeros, būsi stumdomas amžinai. Sulaukę senatvės pavirsite vienišu sergančiu niekšu, kurio visi vengia.

Taigi susitraukite ir padarykite bent ką nors nelaukdami, kol būsite spardyti. Pradėkite nuo mažo: organizuokite šeimos atostogas, pasiūlykite bendradarbiams pagalbą, laikykitės dietos.

4. Vienatvės baimė

Tu esi marškinių vaikinas, kompanijos siela, socialistas, vyras-orkestras su būriu draugų. Eini su draugu į parduotuvę, vakarus leidžiate kompanijoje, telefonas nuolat pypsi nuo žinučių. Padedate visiems, o susitikimų su draugais grafikas toks įtemptas, kad bandote suburti draugus į grupes.

Nuolatinio partnerio dar nėra, o jūs daug flirtuojate, kurdami gerbėjų būrį, nors esate neilgai 19. Viską darote pagal muziką.

Mėgstamiausios frazės: „Žinoma, galiu“, „Turiu krūvą planų“, „Ar nori su manimi?“.

Problema

Vien su savimi tu kenti, tyla tau nepakeliama. Verčiau eik į kaimą kasti bulvių, nei guli namuose su knyga, o penktadienio vakarą leisi su pirmuoju sutiktu žmogumi, nei eini anksti miegoti.

Esate prastai treniruotas, nesusikaupęs, nepastovus ir jūsų nuotaikos svyravimai. Negalite kurti asmeninio gyvenimo, esate priklausomi nuo priklausomybių.

Sprendimas

Galbūt esate tiesiog draugiškas žmogus, bet jei jums sunku pabūti vienam su savimi, tada jūs tikrai bijote vienatvės. Pasistenkite apsipirkti be palydovų, porą valandų per dieną praleiskite namuose tylėdami, skaitydami, rinkdami dėlionę ar modeliuodami lėktuvus.

Sudarykite pažįstamų žmonių sąrašą ir stenkitės atkreipti dėmesį tik į tuos, kurie jums tikrai rūpi. Taip atsikratysite nereikalingo šurmulio ir pasieksite asmeninio augimo.

5. Baimė nerasti savęs

Jūs jau seniai supratote, kad žmogui svarbiausia suvokti savo likimą. Ką jūs darote visą laiką. Į ryšulius perkama literatūra apie savo „aš“paieškas, medituojama, praktikuojamas gimdos kvėpavimas ir dar Dievas žino ką.

Gyvenimas kol kas nesiseka, bet tik todėl, kad neradote Tikrojo Kelio. Kartais nusiviliate šiame kūrėjų ir sėkmingų žmonių pasaulyje, tačiau Steve'o Jobso biografija pakišo jus ant kojų.

Mėgstamiausios frazės: „Viskas laukia“, „Aš pažįstu save“, „Kiekvienas gali pasiekti bet ką“, „Mes esame savo gyvenimo kūrėjai“.

Problema

Jūs visada esate nepasitenkinimo būsenoje. Rasti tinkamą partnerį ypač sunku, nes visi turi per daug trūkumų. Tau visada atrodo, kad nieko nepasiekei, o tai tik mažina ir taip žemą savivertę. Siekdami vaiduokliškos sėkmės, jūs nustumiate realų gyvenimą į šalį.

Sprendimas

Šią baimę galima laikyti psichoanalizės atsiradimo šalutiniu produktu. Per ateinančius dvidešimt metų jis gali tapti žalingiausiu iš visų šių.

Ne kiekvienas yra gabus tapti puikiais menininkais, poetais ir tapytojais, ir tame nėra nieko blogo. Būti geru draugu, tėvu, kaimynu, partneriu yra ne mažiau svarbus vaidmuo, kuris gali padaryti jus daug laimingesnius nei milijonai gerbėjų. Daugiau kalbėkitės su savo pagyvenusiais artimaisiais – jie geriau už jus žino, kas yra laimė.

Prisiminkite, kad Steve'as Jobsas išgarsėjo visame pasaulyje, tačiau pavaldiniai jo nekentė, o liga jį nužudė. Gal apie tai nesvajoji?