20 būdų, kaip iš naujo paleisti smegenis per pasimatymą su savimi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kūrybingas pasimatymas padės geriau pažinti savo vidinį pasaulį, išsiugdys kūrybinį polėkį ir padidins asmeninį produktyvumą.

Pripažintame Julios Cameron bestseleryje „Menininko kelias“viena iš pagrindinių kūrybinio ir asmeninio augimo įrankių yra pasimatymo su savimi praktika: vaikščiojimas, kelionės, paveikslų kūrimas ir amatų kūrimas.

Kūrybinių pasimatymų metu galite savarankiškai išmokti ko nors naujo, sekti savo emocijas ir pokyčius.

Daugeliui tokios pažintys tampa kliūtimi, ypač kai jau išbandyti muziejai, teatrai ir kinas. Taip yra dėl nesugebėjimo bent valandą per savaitę skirti tik sau, pasinerti į savo vidinį pasaulį. Tačiau yra tiek daug įdomių pramogų idėjų.

Štai tik keletas iš jų:

1. Vaikščiokite po gimtąjį miestą taip, lyg būtumėte čia pirmą kartą. Jauskitės kaip turistas.

2. Paimkite nedidelį kiekį ir sukurkite pašėlusį vaizdą naudodami naudotus daiktus.

3. Įrašykite savo mėgstamiausios jaunystės dainos vaizdo įrašą.

4. Eikite į kapines: sugalvokite tragiškų ir romantiškų istorijų apie čia besiilsinčių gyvenimą, pagalvokite apie amžinąjį.

5. Nufotografuokite ką nors neįprasto. Pinti kėdės, geltonos mašinos, vyrai su kepure. Svarbiausia, kad iki dienos pabaigos turėtumėte bent 10 nuotraukų. Kuo beprotiškesnė tema, tuo ji įdomesnė.

6. Bakstelėkite pirštu į Oskarą laimėjusių ne Holivudo filmų sąrašą, atsisiųskite, pažiūrėkite iki galo.

7. Parašyk laišką sau po metų. Antspaudas. Paslėpkite, įdėkite į telefoną priminimą perskaityti po metų.

8. Praleiskite įprastą savaitės dieną neišleisdami nė cento. Taip, ir transportui, ir pietums. Nereikia badauti ir vaikščioti, improvizuokite!

9. Padarykite tinkavimo lentą. Dėl kokių nors priežasčių jūs turėjote šūsnį senų blizgių žurnalų? Čia jie praverčia.

10. Į savo pirmą nepažįstamą tikslą važiuokite priemiestiniu traukiniu. Pageidautina šviesiu paros metu, žinoma, turint pinigų už bilietą atgal.

11. Eikite į kavinę su savo nešiojamu kompiuteriu ir parašykite istoriją apie priešais sėdinčią porą. Kas žino, galbūt tavyje snūduriavo puikus dramaturgas.

12. Apsilankykite veganų kavinėje. Dažniausiai čia patiekiamas paprastam žmogui neįprastas maistas. Gastronominio horizonto plėtra garantuota.

13. Sudarykite 100 jums patinkančių dalykų sąrašą. Arba neapykanta. Arba abu sąrašai. Nustebsite patys.

14. Pagaliau išmok Tatjanos laišką Oneginui!

15. Užsiimk joga. Nebūtina iš karto susukti į avino ragą. Pakanka išbandyti kelias paprastas asanas.

16. Ištieskite puodelį espreso kavos parduotuvėje valandą. Žiūrėti. Pagalvok. Medituoti.

17. Galiausiai užbaikite vieną iš pažymėtų internetinių seminarų. Tavo pasirinkimas.

18. Pasivaikščiokite gatve klausydamiesi klasikinės muzikos.

19. Įsigykite visiškai nepažįstamą produktą gurmanų parduotuvėje, suraskite su juo skaniausią receptą ir paruoškite šedevrą.

20. Iš aplanko su nuotraukomis pasirinkite geriausias metų nuotraukas. Atspausdinkite ir įklijuokite į gražią iškarpų knygą.

Net ir šiek tiek dėmesio sau netrukus sukels pastebimų malonių pokyčių. Nepamirškite bent kartą per savaitę skirti laiko tik sau.