Tinginio guru filosofija: kaip pasiekti tai, ko norite be pastangų

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei pavargote nuo nuolatinio skubėjimo, tuomet pats laikas susipažinti su Tinginiu Guru – superherojumi, gyvenančiu kiekvieno iš mūsų viduje. Jis išmokys jus susidoroti su reikalais be susierzinimo ir skubėti bei atsipalaiduoti bet kuriuo metu.

Tikrai esate girdėję posakį: „Jis negyvena, bet nenuilstamai siautėja“. Pašėlęs gyvenimo tempas verčia mus bėgti didžiuliu greičiu. Mes jau seniai praradome ramybės jausmą ir net neprisimename, ką reiškia tiesiog nieko neveikti. Arba darykite tai, ką turite, bet be panikos baimės vėluoti, darykite mažiau nei turėtumėte, parodykite ne visus savo sugebėjimus, o tik tiek, kiek norite.

Taigi ir toliau skubėkite į šviesią ateitį, kurios tiesiog negalite pasivyti? Jei nuo to pavargote, laikas susipažinti su Tinginiu Guru – superherojumi, kuris gyvena savyje. Jis išmokys jus susidoroti su reikalais be susierzinimo ir skubėjimo, atsipalaiduoti bet kurią akimirką ir pasiekti srauto būseną.

Kas yra Tinginio Guru

Tai rami būtybė, gyvenanti ant žalios ramios upės kranto tiesiai jūsų sielos gelmėse. Taip, taip, kiekvieno iš mūsų viduje yra miškas ar ramybės sala (kiekvienas turi savo) su tyla, švelniu vėju, vos judančiu medžių viršūnėmis, čiurlenančia upe ir čiulbančiais paukščiais. Tai Tinginio Guru šalis. Savo šalį.

Jei surasi, tai ištrauks iš beprotiško šurmulio ir noro daryti viską ir dar daugiau.

Tinginio guru filosofija

Yra įvairių būdų pažvelgti į stresą ir spaudimą, kuris mus patiria kasdien. Tinginio Guru filosofija siūlo vieną maloniausių variantų – nedaryti, arba Wu-Wei (kaip šią būseną vadino senovės kinų išminčiai), derinant su tėkmės būsena. Kam tai? Norėdami padaryti mažiau ir padaryti daugiau. Ir jautiesi laimingas.

Pagalvokite apie save kaip vaiką. Mes gimstame lengvabūdžiai, ramūs ir kūrybingi, bet augant tai palieka mus. Tampame patys paprasčiausi suaugusieji, kurie nuolat skuba. Norėdami grįžti prie pagrindų ir pasiekti srauto būseną, turite atlikti tris dalykus:

• likti;
• Įsijunkite;
• Paleisk.

Tai yra Tinginio Guru filosofija ir būdas vienu metu.

Kaip tapti tinginiu guru

Štai Lawrence'o Shorterio, knygos „Tinginio guru knygos“autoriaus, receptas. Išbandykite šiandien. Dabar. Tai padaryti taip pat paprasta, kaip kriaušes gliaudyti.

1. Sustokite

Nesvarbu, kur esate dabar ir ką veikiate šiuo metu – tiesiog sustokite. Nustokite daryti tai, ką darote. Palauk.

Sustoję atlaisvinate vietos – tai leidžia pažvelgti į tai, kas vyksta daug plačiau. Erdvės išvalymas yra pirmas žingsnis siekiant atsikratyti streso.

2. Prisijunkite

Ką Tinginio Guru daro toliau? Jis derinamas iki norimo bangos ilgio, kaip radijo imtuvas. Kiekvienas iš mūsų turi dažnį, kai viskuo džiaugiamės, jaučiamės laimingi, kūrybingi ir laisvi žmonės. Kai surasite savo bangą ir išmoksite ją įsijungti be kitų radijo programų trukdžių (milijonas dalykų), tapsite sąmoningesni.

3. Pamiršk

Net kai karts nuo karto stengiamės atsipalaiduoti, vis tiek kyla jausmas, kad dalis mūsų yra įsitempę, tarsi kažko laukia, ar apsisprendė, ar žino, kas bus toliau. Galvoje sukasi žodžiai „privalau“, „privalau“ir „pamiršau padaryti“. Pasistenkite viską pamiršti ir bent sekundės daliai nustokite galvoti.

Kam? Faktas yra tas, kad mes laikomės ne tik veiksmų ir žmonių, bet ir savo jausmų. Pyktis, pagieža, pavydas, apmaudas, pasididžiavimas, bejėgiškumas, liūdesys – kartais mes išgyvename šias emocijas (ir dėl to jaučiamės nepatogiai), bet niekada nenorime jų pamiršti.

Gebėjimas pamiršti savo pareigas ir reikalus (apie tuos, kurie mus slegia ir slegia) yra vienas iš svarbiausių Tinginio Guru įgūdžių.

Dabar žinote tris žingsnius, padėsiančius tapti Tinginiu Guru. Jei galėsite juos praktikuoti reguliariai, turėsite absoliučiai viską, ko reikia, kad patys taptumėte Tinginio Guru. O gal išmokyti to kitus.