Kaip greitai nuraminti vaiką

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Lifehacker surinko tik darbo metodus įvairiems amžiams.

Kaip nuraminti naujagimį

1. Paimkite jį ant rankų, prispauskite prie krūtinės

Universalus būdas, tinkantis įvairaus amžiaus vaikams ir net suaugusiems. Apkabinimai ramina, suteikia saugumo jausmą, įtikina, kad nesate vieni šiame atšiauriame ir baisiame pasaulyje. Jie taip pat padidina hormono oksitocino (kartais ne veltui vadinamo „apkabinimo hormonu“) gamybą, o tai didina pasitenkinimą gyvenimu ir mažina skausmą.

Apskritai paimkite kūdikį ant rankų, nepamirškite delnu paremti galvytę į pakaušį ir prispauskite prie savęs. Verksmas, jei jis nesiliaus iš karto, tikrai taps tylesnis. O ten ir kol vaikas nurimsta, netoli.

2. Suvystyti arba, atvirkščiai, suvystyti

Naujagimiai vis dar turi stiprių fizinių prisiminimų apie laiką, kai jie buvo motinos pilve. Todėl galbūt vaikas turi jausti, kad jis yra saugiame, judėjimą ribojančiame kokone. Suvystykite jį.

Kitas variantas (jei verksmas prasidėjo jau sauskelnėse) – išlaisvinkite kūdikio rankas ir kojas nuo audinio. Galbūt jis buvo per stipriai apvyniotas ir jaučia diskomfortą.

3. Duokite krūtį, buteliuką ar čiulptuką

Net jei kūdikis nėra alkanas, čiulpimas padės jam nusiraminti.

4. Kūdikio siūbavimas iki balto triukšmo

Idealu, jei turite baltojo triukšmo generatorių. Tada tiesiog įjunkite jį ir sūpuokite kūdikį pagal šiuos raminančius garsus.

Tačiau jei po ranka nėra specialaus prietaiso, tai nesvarbu. Naudokite seną močiutės metodą. Paimkite vaiką ant rankų, ritmingai siūbuokite jį ir tyliai monotoniškai šnypškite virš ausies: "Šššššššššššššššššššššiai".

5. Naudokite daktaro Hamiltono 5 sekundžių techniką

Vaizdo įrašas, kurį Kalifornijos pediatras Robertas Hamiltonas paskelbė „YouTube“, jau sulaukė daugiau nei 36 milijonų peržiūrų. Ir nieko keisto – jame yra beveik stebuklingas būdas akimirksniu nuraminti verkiantį kūdikį.

„Mano tėvai milijoną kartų prašė manęs pasidalinti šiuo receptu“, – vaizdo įrašo atsiradimą paaiškino pats pediatras. Robertas Hamiltonas 30 metų dirba pediatru Santa Monikoje, Kalifornijoje, o jo aprašymas yra ilgametės patirties ištrauka.

Hamiltonas siūlomą techniką vadina „išlaikymu“. Jį sudaro tik keturi žingsniai, kuriuos galima atlikti per 5 sekundes.

• Paimkite kūdikį ant rankų ir sukryžiuokite rankas ant krūtinės.
• Kairiuoju delnu sukryžiuotas rankas prispauskite prie jo krūtinės ir paguldykite vaiką ant to paties delno – 45 laipsnių kampu į grindis. Tos pačios kairės rankos pirštais laikykite smakrą taip, kad galva nenukristų.
• Dešiniuoju delnu palaikykite naujagimį po sauskelne.
• Laikydami kūdikį 45 laipsnių kampu, pradėkite švelniai siūbuoti kūdikį. Tai gali būti judėjimas aukštyn žemyn arba iš vienos pusės į kitą. Pasirinkite jums patogiausią variantą. Svarbiausia, kad judesiai būtų švelnūs ir sklandūs. Vos per porą sekundžių kūdikis tylės.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite daktaro Hamiltono vaizdo įrašą:

Pediatras perspėja: ši technika tinka kūdikiams iki 3 mėnesių amžiaus. Vėliau jie tampa per sunkūs, kad juos būtų galima saugiai laikyti šioje padėtyje.

Ir dar viena pastaba. Jei vaikas nenurimo, vadinasi, verksmui yra rimtų priežasčių. Galbūt kūdikis alkanas, jam karšta, o gal jis tiesiog turi šlapias sauskelnes. Padėkite naujagimiui atsikratyti fizinio diskomforto, ir jis suteiks jums ilgai lauktą šypseną ir tylą.

Kaip nuraminti savo kūdikį nuo 4 mėnesių iki 1 metų

Iki to laiko kūdikis subrendo ir pradeda suvokti save, todėl paprasti fiziniai metodai nebėra tokie veiksmingi. Norėdami nuraminti vaiką, turite pasitelkti savo vaizduotę. Bet pradėkime nuo klasikos.

1. Pasiimti

Vėlgi, ši parinktis tinka bet kokio amžiaus. Naudokite jį kuo dažniau. Laikydami vaiką prie savęs, švelniu, švelniu balsu pašnibždykite jam ką nors raminančio.

2. Perjunkite dėmesį

Paimkite vaiką ant rankų ir eikite su juo prie lango, entuziastingai sakydami kažką panašaus į "Oho, pažiūrėkite, koks didelis savivartis nuvažiavo!" arba "Žiūrėk, koks mielas pūkuotas katinas kieme!" Įjunkite animacinių filmų televizorių. Užsirenkite mėgstamus eilėraščius ir pradėkite šokti su vaiku ant rankų.

Jūsų tikslas – pakeisti kūdikio dėmesį nuo situacijos, kuri jį neramino ir privertė verkti, į kažką naujo ir įdomaus.

3. Emocinę veiklą pakeiskite fizine

Paimkite kūdikį po pažastimis ir leiskite šokinėti ant lovos. Arba užsiimk gimnastika. Arba išmeskite jį į orą (žemai). Poreikis susikaupti, kad koordinuotų raumenų veiklą, kūdikis nustos verkti.

Dėmesio! Šis būdas netinka, jei yra net menkiausias įtarimas, kad verkimą sukėlė kritimas ar skausmas.

4. Verkimą išverskite į ką nors juokingo

Pavyzdžiui, pakutenti vaiką. Arba paimkite jo žaislą ir surengkite nedidelį lėlių spektaklį. Kalbėk už ją juokingu teatrališku balsu: „O kas čia verkia? Tylėk, tylėk, bijau! - ir paslėpk už nugaros. Tikslas – priversti kūdikį nusišypsoti. Kūdikio verksmas, jei pabandysite, gana lengvai virsta juoku.

Kaip nuraminti vaiką nuo vienerių iki 3-4 metų

Šiame amžiuje dauguma vaikų jau puikiai supranta suaugusiuosius, moka ir mėgsta bendrauti. Tuo pagrįsti veiksmingiausi nusiraminimo būdai.

1. Paimk jį ant rankų ir užjausk

Priglauskite verkiantį vaiką prie savęs, pasakykite jam kažką panašaus į: „Tu verki. Turbūt dėl kažko nusiminęs. Pasakyk man, kas atsitiko, kaip aš galiu tau padėti? Greičiausiai jis pasakys, kas jam kelia nerimą. Tai padės išspręsti verkimo problemą.

2. Pridėkite sąmoningumą

Paprašykite vaiko verkti tyliau (pavyzdžiui, kad nepažadintų besiilsinčios mamos) arba žemesniu balsu, „kaip meška“. Jei jis paklūsta, tu laimėsi. Verksmas pavirs sąmoninga balso mankšta, nuo kurios vaikas greitai pavargs.

3. Priminkite svarbią užduotį, dėl kurios verta atidėti verksmą

Tai gali atrodyti taip: „Nagi, verksi vėliau, antraip greitai sutems ir jei ilgai verksi, neturėsime laiko vaikščioti“. Tokiu būdu jūs neatimate iš vaiko teisės verkti. Tiesiog paprašykite perkelti juos į patogesnį momentą.

4. Raskite būdą, kaip ištraukti vaiko trykštančias emocijas

Pasiūlykite jam, pavyzdžiui, pagalvę: „Nagi, kad neverktų, mes ją sumušim! Ir kartu su vaiku pradėkite kumščiais trankyti minkštus daiktus. Taip pat galite įteikti pripučiamą plaktuką arba pasiūlyti įmesti į sieną plastikinius kamuoliukus. Bet kokia veikla padės atsikratyti negatyvo.

5. Sukurkite juokingą ritualą

Pavyzdžiui, kai tik vaikas pradeda verkti, bėk plaukų džiovintuvo, kad ašaros išdžiūtų. „Taigi, kur yra mūsų plaukų džiovintuvas, kur aš jį pamečiau? O, užpūsim ant katės? Tai padės nukreipti vaiko dėmesį ir net prajuokinti.

6. Sugalvokite „blogos nuotaikos tabletes“

Tai gali būti guminukai meškiukų, šokolado tablečių ar bet kokio kito mažo saldumo pavidalu. „Kas čia verkia? Skubiai kviečiame greitąją, ji mums atneša tabletes nuo blogos nuotaikos! Valgyk - ir ašaros išdžius! Pagrindinės taisyklės: turi būti viena „piliulė“, o jei vaikas jos atsisakys, šį kartą jos nebesiūlys.

Kaip nuraminti 3-4 metų ir vyresnį vaiką

Iki tokio amžiaus vaikai jau yra visavertės asmenybės. Ir jų verksmo priežastys yra daug įvairesnės nei kūdikių. Su kiekvienu iš jų reikia dirbti atskirai. Laimei, vaikas jau gali aiškiai suformuluoti, kas būtent privertė jį pravirkti, ir tai palengvina užduotį.

Tik vienas dalykas lieka nepakitęs: paimkite, apkabinkite, pabučiuokite, pasakykite, kaip mylite savo vaiką ir kaip jį užjaučiate. Empatija ir palaikymas padeda žmonėms susikaupti bet kuriame amžiuje – ir 4 metų, ir 15, ir 45 metų.