5 priežastys nuvilti kitus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Bandymas patenkinti kitų žmonių lūkesčius nėra pati geriausia gyvenimo strategija. Kartais teisingiau pasakyti „stop“ir tiesiogine to žodžio prasme nuvilti ką nors, net ir labai artimą. Tam yra bent penkios priežastys.

Pagarba, jautrumas, mokėjimas išklausyti kitus yra neatsiejama žmonių santykių dalis. Tačiau kartais jie įgauna bjaurių, hipertrofuotų bruožų. Taip atsitinka tais atvejais, kai žmogus aukoja savo gerovę vardan kažkieno ramybės arba dėl nenoro leistis į konfliktą.

Amerikiečių psichologė Ashley Curiel teigia, kad toks elgesys yra neproduktyvus, nes dėl to nepatenkinti lieka abu: tas, kuris projektuoja lūkesčius, ir tas, kuris bando juos pateisinti.

Kad išvengtumėte tokios liūdnos pabaigos, turėtumėte nustoti rūpintis kažkieno nuomone ir netgi ką nors nuvilti. Curiel pateikia penkias geras priežastis tai padaryti.

Turite ką nors nuvilti, kad…

Gyvenk savo gyvenimą

Visi žinome žmonių, kurie gyvena dėl kažkieno pritarimo. Būtent jie tampa buhalteriais ir gydytojais, nes to nori jų tėvai, o patys svajoja būti menininkais ir rašytojais. Tokie žmonės gali praleisti visą savo gyvenimą, kad išsipildytų kažkieno svajonė. Dar blogiau, kad jie jau gali primesti savo svajonę savo vaikams. Dėl to visa tai virsta kažkokia nesibaigiančia kančios lazda.

Žinoma, jei tau kas nors iš artimųjų duoda gerą patarimą ir jauti, kad jis tikrai padės – puiku. Priešingu atveju geriau pagalvokite, ko tiksliai norite, ir galbūt priimkite sprendimą, kuris nepatiks kitiems.

Ištrūkti iš nesveikų santykių

Dažna situacija: santykiai (meilė ar draugystė) įgauna vienpusį pobūdį, kai vienas visą laiką atiduoda, o kitas tik priima. Tokioje sąjungoje pirmasis partneris jaučiasi išnaudotas ir išsekęs, o antrasis – patenkintas. Būtent jis protestuos santykių nutraukimo atveju, o greičiausiai net pradės atvirai konfliktuoti, manipuliuoti ir kaltinti partnerį visomis mirtinomis nuodėmėmis. Sunku ištverti tokį puolimą, bet tokia kaina už pasitraukimą iš destruktyvaus aljanso.

Pradėkite viską iš naujo

Žmogus keičiasi, o kažkada gali pamatyti save kitaip, norėti kažko kito, apskritai atrasti naują savo asmenybės bruožą. Deja, kaip ir ankstesnėje pastraipoje, jo artimieji ne visada gali priimti šiuos pokyčius. Jie gali tiesiog nepastebėti, kas iš tikrųjų yra žmogus arba kuo jis gali tapti.

Jei rasite drąsos nutraukti ar apriboti santykius su tokiais žmonėmis, tuomet atsiras galimybė į savo gyvenimą įsileisti ką nors naujo. Kažkas, kuris tikrai priims jūsų asmenybę, o ne patogią ir pažįstamą jūsų asmenybės versiją.

Mesk savo nemėgstamą darbą

Kad ir koks idealus darbas pradžioje atrodytų, visada yra tikimybė, kad laikui bėgant žmogus jo atžvilgiu atšals. Tai nereiškia, kad tai pavirs sunkia našta – ji tiesiog nustos teikti džiaugsmą. Tuo pačiu žmogus gali bijoti ją palikti dėl įsipareigojimo kolektyvui ar viršininkui.

Esant tokiai situacijai, geriausia viską gerai pasverti. Atleisti iš darbo ne visada gali būti teisingas sprendimas. Tačiau, jei jaučiate, kad atsidūrėte aklavietėje ir nėra kitos išeities, verčiau meskite darbą, nepaisant galimo kolegų nusiminimo.

Pasiekite naujas karjeros aukštumas

Analogiškai su ankstesniu scenarijumi, žmogus iš pradžių gali džiaugtis darbu, bet kada nors pasiekti lubas. Šiuo atveju karjera. Jeigu jis jaučia, kad gali daugiau, o įmonė jam neturi ką pasiūlyti, tuomet, nepaisant aukštų pareigų ir galimo pavaldinių nepasitenkinimo, reikėtų pagalvoti apie atleidimą.

Kad ir kaip būtų, atsakomybės už kitus jausmas neturėtų trukdyti asmeniniam ir profesiniam augimui. Ir kartais tai reiškia, kad reikia pakeisti darbą.

Žmogus, kuris ryžtasi tokiems drastiškiems pokyčiams, turi būti pasirengęs neigiamai aplinkinių reakcijai. Geriausias būdas šiuo atveju yra ne priešintis jų jausmams, bet ir nepamiršti savo poreikių.

Ką daryti, jei ką nors nuviliate

1. Atsiprašykite už sukeltą skausmą. Tačiau įsitikinkite, kad atsiprašymas nėra susijęs su jūsų paties pasirinkimu.

2. Pasukite į meditaciją. Tai padeda geriau suprasti save, nusiraminti ir įsivelti į konfliktą be perdėtos gynybos ar agresijos.

Taip pat galite pabandyti pakeisti neigiamą kito požiūrį per meditaciją. Treniruotės pabaigoje pabandykite siųsti jam „lengvus impulsus“. Tokia technika gali turėti galingą poveikį. Bent jau jūs pats pradėsite šilčiau elgtis su savo priešininku, o tai jau padidins tikimybę, kad kivirčas neįgis milžiniško masto.

3. Galiausiai kartais geriau nieko nedaryti. Suteikite žmonėms laiko (ir erdvės) apdoroti jūsų sprendimą. Galbūt po trumpos pertraukos jie grįš pas jus ir pasiūlys savo pagalbą.

Bet kokiu atveju, net jei jaučiatės nepatogiai ir norite nedelsiant išspręsti situaciją, suraskite savyje kantrybės. Tada padidės tikimybė, kad kiti bus tolerantiškesni jūsų pasirinkimui.