2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
„Habits“programa naudojama geriems įpročiams ugdyti „nepertraukiamos grandinės“technikoje.
Mūsų įpročiai, tai yra veiksmai, kuriuos darome nesąmoningai, „automatiškai“, daugiausia lemia mūsų sėkmes ir nesėkmes. Visiškai akivaizdu, kad žmogus, norintis pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, turi skirti didžiausią dėmesį tinkamų įpročių ugdymui. Jie sudaro pagrindą, pamatą, ant kurio pastatyta visa kita.
Vieną iš Naujųjų metų straipsnių jau skyrėme darbui su įpročiais, daugiausia dėmesio skirdami tam skirtoms žiniatinklio programoms. Šiandien buvo galimybė tęsti temą ir supažindinti jus su puikia programa Įpročiai skirta Android platformai.
„Habbits“taikymo technikoje geriems įpročiams ugdyti (arba blogų įpročių laužymui) naudojamas gerai žinomas ir pastaruoju metu labai populiarus „grandinės tęstinumo“metodas. Tai susideda iš to, kad kiekvieną dieną, kai pavyko laikytis suplanuotų įgūdžių, pažymi kalendoriuje. Tokių „teisingų“dienų seka sudaro grandinę. Jūsų užduotis yra užauginti kuo ilgesnę grandinę neprarandant grandžių.
Programa labai paprasta naudotis. Po pirmojo paleidimo pamatysite vis dar tuščią ekraną su savo įpročių sąrašu. Norėdami pridėti naują elementą, turite naudoti mygtuką viršutiniame dešiniajame kampe. Pridėjus išvystytą įgūdį, jis rodomas kaip kortelė su savaitės kalendoriumi pagrindiniame ekrane.
Dabar vienu norimos datos bakstelėjimu galite lengvai pažymėti dienas, kada galėjote sekti savo planą. Dėl to jis taps žalias, o viršuje atsiras jūsų grandinės ilgio skaitiklis. Jei kurią nors dieną neatlikote reikiamų veiksmų, pažymėkite tai dukart bakstelėdami atitinkamą datą. Jis taps raudonas, o grandinės ilgis bus iš naujo nustatytas į nulį.
Ekrano kopijose taip pat yra mėlynos datos. Tai iš anksto suplanuotos dienos, kai duodate sau pertrauką. Pavyzdžiui, jei įpratote keltis valanda anksčiau, savaitgalius galima panaikinti, nebijant nulinės grandinės.
Taigi kiekvieną dieną siekimas įgyvendinti savo tikslą ir nenutraukti grandinės padės ugdyti naudingus įgūdžius. Ir programa Įpročiai motyvuos jus kelyje vizualizuodamas jūsų sėkmę.
Rekomenduojamas:
Kaip atsikratyti blogų įpročių ir išsiugdyti gerus
Beveik viskas, ką darome, yra įprotis. Ir juos galima valdyti. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip atsikratyti žalingų įpročių ir įgyti naudingų dalykų
Taisyklė 21 diena. Kaip išsiugdyti gerus įpročius
Kartodami tą patį veiksmą 21 dieną, jis nusėda į pasąmonę ir mes pradedame tai daryti automatiškai
„HabitBull“padės išsiugdyti naujus gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Tik pasikartojantis ir nenutrūkstamas jums reikalingo veiksmo kartojimas, taip pat mobilioji Android programėlė HabitBull gali padėti ugdyti ir įtvirtinti naujus gerus įpročius. Geri įpročiai, blogi įpročiai – tai tie, kurie formuoja mūsų kasdienybę ir yra visų mūsų sėkmių ir nesėkmių priežastis bei pagrindas.
„Weekly“padeda išsiugdyti sveikus įpročius
Weekly yra programa, padedanti išsiugdyti sveikus įpročius. Žinoma, tik su jūsų pagalba. Išmanieji telefonai kasmet tobulėja. O kaip mes? Kiekvienam iš mūsų nepakenktų ir pasigerėti. Tiesiog pažvelk į tai. Pažiūrėję iš karto suprasite, ar teisingai gyvenate ir ką reikia keisti.
„Mano priežastys, skirtos iOS“padeda rasti priežasčių, kodėl reikia ugdyti gerus įpročius
„My Reasons“yra „iOS“programa, kurios jums reikia norint susikurti gerus įpročius ir suprasti, kodėl jums jų reikia