3 klausimai, padėsiantys sukaupti valią ir kibti į darbą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Perskaitę šį straipsnį sužinosite, kaip atsikratyti nuovargio, nustoti teisintis dėl savo tinginystės ir tiesiog pradėti dirbti.

"Aš per daug pavargęs". Per daug mano pirmųjų projektų niekada nebuvo įgyvendinami dėl šio pasiūlymo. Tai gali lengvai ir paprastai pateisinti nesėkmę bet kuriame darbe. Taip lengva teisintis. Bet jei pasiteisinimai yra pasiteisinimas, tai nereiškia, kad jie veda prie norimo rezultato.

Visada prisimenu laiką, kai jaučiausi labiau energinga ir galėjau nuveikti ką nors tikrai vertingo, nei akimirkas, kai ištariu frazę „Aš per daug pavargęs“. Turite ką nors padaryti.

Bet ką, ką daryti? Nubėgti kelis ratus? Daugiau miegoti? Išgerti penkias skardines energetinio gėrimo? (Pastarasis tinka tik mano draugams kūrėjams, nebandykite dar kartą.)

Dažnai jaučiamės psichiškai išsekę dėl dažno blaškymosi.

Problema ne ta, kad esame per daug pavargę. Problema ta, kad mūsų dėmesys per daug išsiblaškęs.

Tikriausiai daugelis iš mūsų turime keliolika projektų, su kuriais tenka susidurti vienu metu arba, dar blogiau, kai kurių atsisakyti dėl kitų. Ši aplinkybė pakerta mūsų pasitikėjimą, kad galime gerai atlikti naują darbą (arba jį užbaigti). Ir tai yra didelė kliūtis, neleidžianti mums prisitaikyti kūrybiškai, todėl darbas yra toks įdomus.

Kokia išeitis? Jei aš tikrai noriu pradėti ką nors daryti, turiu tai protiškai užbaigti. Įsivaizduokite, kad darbas, kurį turiu padaryti, jau atliktas, ir aš nieko neatsisakiau pusiaukelėje.

Turite psichiškai pasiruošti darbui. Šis sprendimas skamba paprastai, panašus į tai, kaip lengvai išbraukiame užbaigtą elementą iš darbų sąrašo. Pirmiausia užduodu sau kelis klausimus:

• Kur šis darbas yra mano prioritetų sąraše?Atlikę šią užduotį susitvarkysite su vienu iš įsipareigojimų, nebesinervinsite dėl neatliktų darbų arba jums bus lengviau daryti ką nors kita.
• Kiek užtruks, kol atliksiu užduotį?Kadangi dažnai norime susidoroti su kažkuo sudėtingu ar varginančiu, kad galėtume pereiti prie naujų ir įdomių projektų, mums svarbiausia, kad darbas būtų atliktas per protingą laiką.
• Ar yra psichologinių kliūčių, trukdančių man užbaigti savo darbą?Be abejo, jie yra prieinami: didelis kiekis informacijos, kurią reikia išanalizuoti, norint sąžiningai atlikti užduotį; baimė dėl galimų sunkumų, su kuriais teks susidurti; baimė gauti neigiamą atsiliepimą. Visa tai trukdo mums kibti į reikalus, ir kuo labiau kursime šias baimes, tuo sunkiau mums bus pradėti dirbti su užduotimi.

Kai turiu atsakymus į šiuos klausimus, žinau, ką pirmiausia reikia spręsti.

Dar svarbiau pagauti pirmąjį impulsą – įkvėpimo ir malonumo jausmą, kurį jaučiame pradėję daryti ką nors naujo. Tada pradėti nėra taip sunku, kaip atrodė. O kai darai ką nors šaunaus, ką nors, kuo nori pasidalinti su kitais, nes tai jiems bus įdomu ir atneš kažkokios naudos, nebesijausi beprotiškai pavargęs.

Kokie pasiteisinimai trukdo jums pradėti nelengvą užduotį? Nustokite atidėlioti ir tiesiog slėptis. Perfrazuokite problemos tarp jūsų ir jūsų darbo šaltinį. Sprendimas gali būti nelogiškas, bet galbūt, kaip ir aš, pirmiausia turite mintyse užbaigti darbą prieš jį pradedant.