10 klaidų, kurios apsunkina jūsų gyvenimą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Norint būti laimingesniems, verta šių įpročių atsisakyti.

1. Piktų ketinimų priskyrimas kitiems

Kartais žmonės įsižeidžia dėl smulkmenų: draugas neatsakė į žinutę, kolega nuėjo pietauti be tavęs. Jei jus įžeidžia tokie dalykai, greičiausiai faktas yra tas, kad įtariate kitus piktais ketinimais ir manote, kad jie tyčia norėjo jus įžeisti.

Laimingi žmonės nekreipia dėmesio į šias smulkmenas. Tikriausiai draugas nenorėjo tavęs įžeisti, bet tiesiog negalėjo iš karto atsakyti; kolegai buvo patogiau eiti pietauti kitu laiku. Elkis su kitais neįtarinėdamas ir neimk visko į širdį.

2. Apsėdimas sau

Patikimas būdas apsunkinti gyvenimą – elgtis taip, lyg pasaulis suktųsi aplink tave. Kad ir kokius planus kurtumėte, jie visada priklauso nuo kitų žmonių. Ką nors planuodami atsižvelkite į jų norus ir galimybes. Tada labiau tikėtina, kad išvengsite nusivylimo, kai kažkas sulaužys jūsų idealų planą.

3. Ekstremalus pesimizmas

Kai galvojate, kaip tą ar kitą situaciją galima išspręsti, venkite pernelyg pesimistinių prognozių. Pavyzdžiui, gerklės skausmas nereiškia, kad sergate vėžiu.

Sustabdykite ekstremalias mintis pačioje pradžioje. Jie tik dar labiau nervina, todėl mažiau kontroliuojate savo gyvenimą.

4. Nerealūs lūkesčiai

Įvertinkite, kiek realūs jūsų lūkesčiai sau ir aplinkiniams. Pavyzdžiui, nesitikėkite, kad jūsų partneris prisimins, ką vilkėjote per pirmąjį pasimatymą, arba nemano, kad per valandą galite pasiruošti sunkiam egzaminui.

Kai mūsų lūkesčiai nepatenkinami, nusiviliame. Būsite daug laimingesni, jei iš savęs ir kitų nesitikėsite nieko antgamtiško.

5. Laukti ženklo iš viršaus

Galite be galo laukti, kol signalas ką nors padarys, bet niekada jo negaunate. Jeigu ko nors labai nori, daryk tai, kad vėliau nesigailėtum dėl praleistų progų.

6. Rizikos atsisakymas

Kitas tikras būdas praleisti gyvenimą gailint prarastų galimybių – rizikuoti.

Žinoma, rizikuoti gyvybe ir sveikata neverta, bet kai kalba eina apie ką nors mažiau reikšmingo, išnaudokite visas galimybes, net jei tai gali pasirodyti nesėkminga.

7. Palyginimas su kitais

Nereikia nuolat savęs lyginti su aplinkiniais. Galite manyti, kad jie yra protingesni / gražesni / turtingesni už jus, ir jų gyvenimas yra laimingesnis.

Nustokite apsėsti kitus. Greičiausiai jūs nežinote visų jų gyvenimo detalių, todėl negalite apie tai spręsti. Geriau sutelkite dėmesį į save ir savo verslą.

8. Laiko švaistymas su netinkamais žmonėmis

Negaiškite laiko su žmonėmis, kurių nemėgstate arba elgiatės su jumis blogai. Laikas yra vienas vertingiausių išteklių. Jei jums nemalonu bendrauti su tuo žmogumi, tiesiog atlikite svarbesnius reikalus arba susitikite su jums brangiu žmogumi.

9. Pertekliniai priedai

Svarbu išmokti paleisti ir žmones, ir daiktus ar galimybes. Negalite be galo gailėtis, kad kažkas baigėsi. Verčiau pradėkite kurti ką nors naujo.

10. Atatrankos trūkumas

Kad būtum laimingas, svarbu ne tik imti, bet ir duoti. Dalinkitės su kitais, sakykite komplimentus, rūpinkitės artimaisiais. Tai padarys aplinkinius žmones ir jus pačius šiek tiek laimingesnius.