2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 01:54
Jei nuspręsite pradėti sportuoti naujaisiais metais, tada iPhone gali būti geras pagalbininkas. Išrinkome 10 geriausių programų, kurios seka jūsų veiklą, atranda naujų treniruočių būdų ir paįvairina treniruotes.
Šie metai buvo gausūs paraiškų. Tai, kad programėlės gali būti neįtikėtinai naudingos, suprato net tie, kurie anksčiau nenaudojo išmaniųjų telefonų, ir tai buvo gera priežastis kūrėjams kurti naujas šaunias programėles ir patobulinti senąsias. Dešimt toliau pateiktų programų negali stebuklingai palengvinti jūsų treniruotes, tai neteisinga. Tačiau šios aplikacijos padės nesiblaškyti įsimenant treniruočių statistiką, o jų pagalba galėsite paįvairinti treniruotes.
12 minučių atletas ()
Vis dar viena geriausių treniruočių programų. 12 Minute Athlete yra daugybė treniruočių su įranga ir be jos, kurias galite atlikti net namuose, jei neturite laiko ar noro eiti į treniruotę.
Zombiai, bėk! ()
Programėlė norintiems pajusti bėgimo įvairovę. Nepaisant to, kad specialistai pataria bėgti net ir be muzikos ausinėse, geriau bėgti kažkaip, nei visai nebėgti. Ir toks rezultatas taip pat įmanomas, jei pavargsti tai daryti. Zombies, Run išsprendžia šią problemą, kartu su treniruotėmis su interaktyvia zombių pabėgimo istorija. Čia yra mano.
Sworkit ()
Dar viena programa su treniruočių rinkiniu, skirta mankštintis namuose. Sworkit leidžia susikurti savo treniruotes ir dalintis jomis su draugais, o tikri sportininkai parodo, kaip atlikti pratimus.
Miego ciklas ()
„Sleep Cycle“buvo pirmoji programa, sekanti jūsų miegą. O kadangi poilsis yra neatsiejama treniruočių proceso dalis, nusprendėme įtraukti šią programą į sąrašą. Apie miego stebėjimo priemones nuomonės skiriasi: kai kam padeda, kai kas pokyčių nejaučia. Bet jei norite pagerinti savo miego kokybę, Sleep Cycle yra geriausia programa tam.
Vėjas ()
„Breeze“yra „RunKeeper“programos kūrėjų žingsnių skaitiklis. Programėlė nedaro nieko naujoviško – tai tas pats per dieną nueitų žingsnių skaičiavimas. Viskas atrodo gražiai, programa stabili ir rodo naudingą statistiką.
Džefitas ()
Jefit buvo ir išlieka geriausia sporto salės treniruočių dienoraščio programa. Šiais metais Jefit buvo atnaujintas su naujomis funkcijomis ir gražia išvaizda. Programoje yra daug paruoštų treniruočių, vaizdo įrašų su pratimų atlikimo pavyzdžiais ir išsamia jūsų pažangos statistika.
Yoga.com studija
Programoje yra apie 300 jogos asanų su išsamiais vaizdo įrašais, kaip jas atlikti. Taip pat yra paruoštų treniruočių įvairioms kūno dalims, taip pat jogos instruktorių sukurtų treniruočių.
AUKŠTYN ()
UP yra Jawbone programa, žinoma dėl aktyvumo stebėjimo apyrankių. Programa nereikalauja papildomų programėlių ir naudoja iPhone jutiklius dietai, miegui ir veiklai stebėti. Ir, žinoma, yra daugybė socialinių funkcijų, skirtų bendrauti su draugais.
Noom treneris ()
„Noom Coach“kontroliuoja jūsų gyvenimo būdą, kad padėtų jums numesti svorio. Kai papasakosite programai apie savo ūgį, svorį ir blogus įpročius, „Noom Coach“pateiks jums kalorijų racioną, kurio turite laikytis.
Poliarinis ritmas ()
Jei nenorite leisti pinigų aktyvumo stebėjimo prietaisui, Polar Beat jį pakeis, nors ir netobulą. Programėlė išanalizuos jūsų bėgimo treniruotes ir pateiks daug duomenų, leidžiančių analizuoti ir pagerinti jūsų našumą. Idealiai tinka tiems, kurie mėgsta progresuoti kiekvieną treniruotę.
Kartu su Airbnb paruošėme jums dovanų Naujųjų metų proga!
Paskubėkite pasinaudoti maloniomis kelionių premijomis ↓
Rekomenduojamas:
„Lifehacker“teigimu, geriausios 2015 m. muzikos programos ir paslaugos
Šiame straipsnyje Lifehacker surinko geriausias muzikos programėles, kurios jos puslapiuose pasirodė per 2015 m
„Lifehacker“teigimu, geriausios 2017 m. sporto programos
„Google Fit“, „Sworkit“, „RunKeeper“, „Get Started“, „Nike Training Club“ir kitos programos, padėsiančios planuoti treniruotę, koreguoti techniką, susikurti mankštos įpročius ir stebėti progresą
„Lifehacker“teigimu, geriausios 2016 m. „iOS“programos
„Prisma“, „Opera VPN“, „The Rock Clock“, „Microsoft Pix“, „Ink Hunter“, „Music Memos“– šioje kolekcijoje yra geriausios įdomiausios 2016 m. „iOS“programos
„Lifehacker“teigimu, geriausios 2016 m. sporto programos
Šios sporto programos paverčia jūsų bėgimą smagiu nuotykiu su nemokamomis treniruočių rutinomis, lieknesnėmis ir stipresnėmis
„Lifehacker“teigimu, geriausios 2015 m. sporto programos
Atrinkome gražiausias ir funkcionaliausias sporto programėles iOS ir Android, kurios padės sekti progresą ir įkvėps naujiems rezultatams