2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Įpročių sąrašas padeda jums kontroliuoti savo įpročius. Tai programa, kuri seka gerus ir blogus įpročius ir suteikia galimybę matyti savo pažangą.
Įpročiai formuoja mūsų charakterį ir gyvenimo būdą. Ir mes visi bent kartą gyvenime bandėme atsikratyti žalingų įpročių ir susirasti naujų. Mesti rūkyti, gerti, valgyti prieš miegą, kramtyti nagus – kiekvienas iš mūsų stengėsi tai pasiekti. Tačiau ne visiems pavyksta. Kodėl?
Populiariausias atsakymas – valios trūkumas. O gal tai ne valia, o požiūris ir žinios? Tiesiog pažvelkite į tą, kuriame išsamiai aprašytos visos pamokos, kurias jis išmoko panaikinti senus įpročius ir formuoti naujus. Ir, lyg skaitydamas Babautos straipsnį, kūrėjas Scottas Dunlapas nusprendė sukurti „Habit List“programą, kuri padės atlikti sudėtingą užduotį pakeisti save į gerąją pusę.
Habit List yra iPhone programa, kurioje yra viskas, ko reikia norint sukurti gerus įpročius ir panaikinti blogus įpročius. Tai padeda išlikti susikaupusiems, susikaupusiems ir matyti išsamią statistiką. Bet pirmiausia pirmiausia.
Pagrindinis ekranas yra visų įpročių, gerų ir blogų, sąrašas. Pirmiausia turite įvesti visus savo įpročius, nurodyti jų dažnumą (kasdien, kas dvi dienas, kas savaitę) ir, jei reikia, nustatyti priminimus.
Dažnis gali būti lanksčiai konfigūruojamas tiek atskirai, tiek naudojant integruotus intervalus. Priminimus galima įjungti arba išjungti pagal pageidavimą. Kai kuriems įpročiams, pavyzdžiui, „Met rūkyti“, priminimų nereikia. Tačiau nusprendžiau priminti savo įprotį „Vokalo valanda“. Taip saugiau.
Jeigu jums gėda dėl savo įpročių ar tiesiog nenorite jų parodyti nepažįstamiems žmonėms, tuomet galite nustatyti slaptažodį. Taip pat galite įjungti kasdienį priminimą prisijungti prie programos ir pažymėti savo kasdienę pažangą.
Programa palaiko duomenų eksportą, nors ir nevykusiai. Galbūt ateityje buvo verta įdiegti „Dropbox“arba „iCloud“palaikymą. Ir, žinoma, šrifto pasirinkimas. Aš apsigyvenau Helvetica Neue.
Man atrodo, kad jei žmogus nusprendė pakeisti save į gerąją pusę, tai programa jam nepadės. Štai kodėl aš skeptiškai žiūriu į tokį pritaikymą. Tačiau nusprendžiau suteikti jam galimybę ir pažiūrėti, kas atsitiks.
Programėlė kainuoja 2,99 USD, o jūs nuspręsite, ar ši funkcija brangi, ar ne. Kasdien sekti visus savo įpročius – tai tik nedidelė darbo su savimi dalis. Bet galbūt to jums pritrūko, kad pakeistumėte savo gyvenimą ir pagerintumėte jį.
Rekomenduojamas:
50 blogų įpročių, kurių reikia atsikratyti iki 30 metų
Įsilaužėlis į gyvenimą pasakoja, kokius blogus įpročius pats laikas išnaikinti. Šis straipsnis yra išsamus sąrašas, padėsiantis pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę
Kaip Kainos įstatymas gali padėti sukurti sėkmingą karjerą
Jūsų darbo rezultatas yra pagrindinis dalykas, kuris jus išskiria iš kitų kolegų. Tapkite tuo darbuotoju, kuris įmonei atneša didžiausią naudą, ir gaukite iš to visą naudą
Kaip treniruočių liemenė gali padėti jums sukurti jėgą ir galią
Naudodami svorio liemenę išmoksite šokinėti aukščiau ir geriau prisitraukti, taip pat per tą patį laiką sudeginti daugiau kalorijų
Kaip atsikratyti blogų įpročių ir išsiugdyti gerus
Beveik viskas, ką darome, yra įprotis. Ir juos galima valdyti. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip atsikratyti žalingų įpročių ir įgyti naudingų dalykų
„HabitBull“padės išsiugdyti naujus gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Tik pasikartojantis ir nenutrūkstamas jums reikalingo veiksmo kartojimas, taip pat mobilioji Android programėlė HabitBull gali padėti ugdyti ir įtvirtinti naujus gerus įpročius. Geri įpročiai, blogi įpročiai – tai tie, kurie formuoja mūsų kasdienybę ir yra visų mūsų sėkmių ir nesėkmių priežastis bei pagrindas.