2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Remiantis statistika, žmogus sapne praleidžia beveik trečdalį savo gyvenimo ir, deja, toli gražu ne visiems šis laikas yra lengvas ir malonus poilsis. Labai daug žmonių kenčia nuo įvairių problemų, susijusių su užmigimu, naktine nemiga, knarkimu, intensyviu prabudimu rytais, kurie galiausiai sukelia lėtinį nuovargį, dirglumą ir bendrą sveikatos pablogėjimą. „Sleep as Android“programa padės išspręsti daugumą išvardintų problemų.
Sleep as Android pagrįstas žiniomis, kad kiekvieno žmogaus miegas susideda iš dviejų pasikartojančių fazių – lėto (gilaus) ir greito (paviršinio) miego. Išsamesnės informacijos apie kiekvieną iš šių būsenų ir kuo jos skiriasi, galite rasti čia, tačiau šio straipsnio kontekste mums pakanka tik žinoti, kad žmogaus pabudimas labai priklauso nuo to, kurioje iš miego fazių jis yra. Šis momentas.
„Sleep as Android“kūrėjai siūlo prieš einant miegoti paleisti jų programą fone, įjungti išmanųjį telefoną ir padėti po pagalve. Programa išanalizuos Jūsų fizinį aktyvumą nakties metu, apskaičiuos miego ciklus ir pažadins būtent tuo metu, kai keltis bus lengviausia ir maloniausia. Norėdami tai padaryti, turite ne tik įjungti įmontuotą žadintuvą, bet ir nurodyti laiko intervalą, per kurį leistinas pabudimas. Pavyzdžiui, jei jums reikia keltis ryte 8 ryto, o deltą nustatėte pusvalandį, tai reiškia, kad „Sleep as Android“atsibus tinkamiausiu momentu fiziologijos požiūriu. tarp 7.30 ir 8 val
Tačiau programos funkcijų sąrašas toli gražu neapsiriboja tuo. „Sleep as Android“turi daug papildomų funkcijų, kurios daugeliui vartotojų gali tapti dar įdomesnės nei pagrindinė programos funkcija.
- Optimalios miego trukmės apskaičiavimas ir priminimas eiti miegoti laiku.
- Greitai užmiega pagal programą atliekamai lopšinei ar ramiems gamtos garsams.
- Miego ritmo stebėjimas su vizualinių grafikų konstravimu.
- Konservavimas ir analizė visi duomenys apie jūsų miegą.
- Įrašykite visus garsuskuriuos skelbiate miegodamas. Tai bus įdomu daugeliui.
- Jei kenčiate nuo knarkimotada miego režimas „Android“išgirs ir švelniai stumdys jus vibracija. Jūsų artimieji bus laimingi.
- Nuolatinis žadintuvas … Nenustoja skambinti, kol neišsprendi pavyzdžio, įvedi CAPTCHA, nuskaito brūkšninį kodą.
- Dalijimasis naujausia informacija apie jūsų naktinį gyvenimą „Facebook“. Ką daryti, jei kas nors turi tai žinoti? Pavyzdžiui, jūsų gydytojas.
Kaip matote, programa yra labai funkcionali ir yra verta sėdėti šalia jūsų esančioje lovoje. Bet už tai ji paprašys jūsų pinigų, deja. Ne iš karto tiesa, bet tik po dviejų savaičių bandomojo naudojimo. Be to, kai kurios „Sleep as Android“funkcijos yra įdiegtos kaip atskiri moduliai, kurie taip pat platinami už atskirus, nors ir nedidelius, bet pinigus. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. komunalinės paslaugos pagrindinę svetainę.
Rekomenduojamas:
Dauguma nori ar nori? Kaip kartą ir visiems laikams nustoti klysti dėl predikatinio skaičiaus
Būtina atsižvelgti į kalbos dalį, žodžio reikšmę ir situaciją, kad būtų galima pasirinkti tinkamą predikato suderinimo su subjektu variantą
6/30 taisyklė padės gerai išsimiegoti
Pora patarimų, kaip gerai išsimiegoti ir pabusti žvaliems bei žvaliems. Šios rekomendacijos nereikalauja iš jūsų didelių pastangų, tačiau jos duos reikšmingų rezultatų
4 būdai, kaip sumažinti stresą ir gerai išsimiegoti
Vėl galvojate apie problemas darbe, nerimaujate dėl kivirčo su mylimu žmogumi? Stresas yra viena iš pagrindinių nemigos priežasčių. Bet mes žinome, kaip užmigti
Kaip pakankamai išsimiegoti ir gauti reikiamos energijos
Kaip pakankamai išsimiegoti, iš miego pasisemti maksimalios energijos ir pabusti ryte įkvėptas? Išbandykite mūsų patarimus praktiškai
Patarimai tiems, kurie nori gerai rašyti dienoraščius
Darbas su tekstais ir savo stiliaus formavimas yra svarbi tinklaraštininko užduotis. Sakoma, kad stilius ir gebėjimas laikytis tam tikros vienodos būdo ateina „su laiku“; bet asmeniškai aš netikiu, kad be aiškių taisyklių ir tobulinant praktinius įgūdžius galima paprasčiausiai „pasikišti“laiko sąskaita.