Kaip teisingai dėvėti medicininę kaukę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pasaulyje yra pandemija. Pats laikas apsiginti.

TASS duomenimis, naujasis koronavirusas ore gali išlikti iki 30 minučių. Kita vertus, kaukės labai sumažina riziką užsikrėsti infekcija ir užkrėsti kitus.

Kada tiksliai turėtumėte dėvėti medicininę kaukę?

Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai rekomenduoja, kada ir kaip naudoti kaukes nešioti kaukę dviem atvejais:

• Jei esate sveikas, bet artimai bendraujate su asmeniu, turinčiu kvėpavimo takų infekcijos požymių: kosulys, karščiavimas, sloga, gerklės…
• Jeigu jūs pats turite šių simptomų.

Honkongo vyriausybės portalo medicinos skyrius užbaigia šį sąrašą. Veido kaukės reikalauja, kad veidas būtų apsaugotas kauke, jei:

• Jūs artimai (iki 2 metrų atstumu) bendravote su žmonėmis, kuriems tuo metu buvo ar netrukus atsirado SARS požymių. Tokiu atveju kaukę turite dėvėti mažiausiai 10 dienų po šio kontakto.
• Lankotės ar dirbate ligoninėse ar klinikose.
• Turite leisti laiką perpildytose ir prastai vėdinamose vietose: metro, ankšta, sausakimša biure, prekybos centre, mažoje klasėje.
• Jūsų darbas susijęs su maitinimu ar keleivių aptarnavimu viešajame transporte.

Kurį iš variantų pasirinkti – iš PSO ar iš kinų, spręskite patys, atsižvelgdami į esamą situaciją.

Kodėl geriau dėvėti vienkartines kaukes

Vienkartinės kaukės naudojamos keletą valandų, o tada jas reikia išmesti. Tokios kaukės negalima nusiimti ir vėl užsidėti. Priešingu atveju rizikuojate rankomis užkrėsti infekciją ant veido ir aplinkinių daiktų.

Daugkartinės kaukės gaminamos iš storo plaunamo audinio, kurį gamintojai rekomenduoja skalbti karštame vandenyje pagal instrukcijas. Šie modeliai atrodo pelningiau, nes nereikia kaupti visos šūsnos priedų – užtenka vieno. Tačiau praktiškai daugkartinės kaukės yra blogas pasirinkimas.

William Schaffner medicinos profesorius, Infekcinių ligų katedra, Vanderbilto universiteto medicinos mokykla, Nešvilis, JAV

Ne visada galima juos tinkamai išvalyti ir ar tai tikrai problema. Ar jums reikia kaukės, kad išvengtumėte koronaviruso? …

2015 m. atliktas tyrimas parodė, kad grupinis atsitiktinių imčių audinių kaukių tyrimas, lyginant su medicininėmis kaukėmis su sveikatos priežiūros darbuotojais, rodo, kad sveikatos priežiūros darbuotojai, naudojantys daugkartines kaukes, dažniau serga ARVI nei jų kolegos, naudojantys vienkartines kaukes. Priežastis yra būtent valymo sudėtingumas.

Atskirai paminėsime tokį progreso vaisių kaip respiratoriai. Jos taip pat yra vienkartinės ir daugkartinio naudojimo ir paprastai yra patikimesnės (nors ir brangesnės) apsaugos nei įprastos medicininės kaukės. Tačiau Amerikos vartotojų gynimo ne pelno organizacija „Consumer Reports“įspėja: ar jums reikia kaukės, kad išvengtumėte koronaviruso?: Respiratorių sunku užsidėti, kad būtų išvengta nuotėkio. Pavyzdžiui, JAV sveikatos priežiūros specialistai privalo atlikti metinę respiratoriaus tinkamumo testo reikalavimų santrauką, kad įrodytų, jog jie gali tinkamai naudoti prietaisą.

Todėl didžiausią dėmesį skirsime vienkartinėms medicininėms kaukėms, kurias gali susitvarkyti visi.

Ką daryti prieš užsidedant medicininę kaukę

1. Kruopščiai nusiplaukite rankas

PSO primena Kada ir kaip naudoti kaukes: kaukė bus efektyvi tik tuomet, jei jos naudojimą derinsite su kruopščiu rankų plovimu. Štai kaip elgtis:

• sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu;
• ištepkite delnus muilu;
• šepetėlius kruopščiai patrinkite muilu bent 20 sekundžių;
• nuplaukite rankas vandeniu, kad pašalintumėte muilo likučius;
• nusausinkite popieriniu rankšluosčiu;
• tada uždarykite čiaupą tuo pačiu rankšluosčiu, kad neliestumėte jo švariomis rankomis;
• išmeskite rankšluostį į šiukšliadėžę.

Jei šalia nėra muilo ar vandens, naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę arba kruopščiai nuvalykite delnus ir pirštus alkoholio servetėlėmis.

2. Patikrinkite, ar kaukėje nėra defektų

Išėmę kaukę iš pakuotės, įsitikinkite, kaip užsidėti ir nuimti veido kaukę, ar ant jos nėra skylių ar kitų pažeidimų.

3. Nustatykite, kur yra viršus, o kur – apačia

Viršutinė kaukės dalis turi standų, lengvai sulenkiamą kraštą. Jis reikalingas tam, kad kaukė kuo tiksliau atkartotų nosies formą.

4. Pabandykite nustatyti, kur yra vidus, o kur išorė

Patogumu vartotojui besirūpinantys gamintojai gamina dviejų spalvų kaukes. Tokio dizaino interjeras dažniausiai būna baltas. O išorinė gali būti šviesiai pilka, mėlyna, žalsva …

Deja, taip būna ne visada. Jei kaukė neturi baltos pusės arba nesiskiria paviršių spalvos, užduotis tampa sunkesnė. Tokiu atveju galite pabandyti nustatyti pagal netiesioginius ženklus.

Pavyzdžiui, kai kuriais atvejais išorinė pusė yra šiek tiek tankesnė ir standesnė (jos užduotis yra atbaidyti Naudoti Kaukę Tinkamai skysčio lašelius). Vidus yra minkštesnis, kad sumažintų odos sudirginimo riziką ir sugertų jūsų seilių lašelius.

Kartais šonus galima nustatyti pagal logotipą, atspausdintą ant kaukės paviršiaus. Užsidėjus kaukę ji turi būti įskaitoma iš išorės, be apverstų raidžių.

Tačiau pagal Kaip dėvime tas veido / chirurgines kaukes? Ar tai tas, kurio mėlyna pusė atsukta į burną, ar turėtų būti priešinga? pavieniai ekspertai, jei užsidėsite kaukę „iš ne tos“pusės, nieko blogo nenutiks. Taigi nesijaudinkite per daug.

Kaip tinkamai dėvėti medicininę kaukę

1. Švariomis rankomis nusineškite kaukę prie veido (jei buvo įmanoma atpažinti, su vidine puse)

Apatiniu kraštu jis turėtų uždengti smakrą, o viršutiniu – šnerves ir nosies galiuką. Šnervės būtinai turi būti uždarytos!

2. Užsekite kaukę ant veido

Kaip tiksliai priklauso nuo priedo tipo.

• Kaukė su ausų kilpomis. Tiesiog užmaukite kiekvieną kilpą per ausį.
• Kaukė su elastinėmis kilpomis. Uždėkite kaukę taip, kad apatinė kilpa būtų pakaušio ar kaklo gale, o viršutinė - prie galvos.
• Kaukė su kaklaraiščiais. Kai kurios kaukės yra su viršutinės ir apatinės audinio juostelėmis. Patraukite kaukę už viršutinių kaklaraiščių ir pritvirtinkite juos lanku tiesiai po galvos vainiku. Apatinius kol kas palikite laisvus: juos reikės surišti pakaušyje, bet tik po kito žingsnio.

3. Sureguliuokite nosį

Suformuokite nosį nykščiu ir smiliumi

4. Užtepkite kaukę ant veido

Jis turėtų visiškai uždengti smakrą ir apatinę nosies dalį. Pirštais tvirtai prispauskite kaukę prie veido ir įsitikinkite, kad tarp jos ir odos nėra tarpų.

Aiškumo dėlei PSO pristatė trumpą vaizdo įrašą, kaip tinkamai dėvėti kaukę su ausų kilpomis (kiti modeliai dėvimi tokiu pat būdu). Štai jis:

Kiek laiko galima nešioti vienkartinę kaukę

Yra tik dvi veido kaukių taisyklės:

• Niekada nedėvėkite tos pačios kaukės ilgiau nei dieną.
• Nedelsdami pakeiskite, jei jis pažeistas arba nešvarus (aktyviai lietėte jį neplautomis rankomis, buvote uždaroje, perpildytoje patalpoje).

Stenkitės neliesti kaukės, kai ji yra ant veido. Jei turite tai padaryti, būtinai nusiplaukite rankas prieš ir po prisilietimo.

Kaip teisingai nuimti kaukę ir ką su ja daryti po to

Taip pat svarbu atlaisvinti veidą nuo kaukės pagal tam tikrą algoritmą.

• Kruopščiai nusiplaukite rankas.
• Venkite liesti priekinę kaukės dalį: ant jos gali būti virusų ar bakterijų.
• Nuimdami kaukę laikykite tik jos kilpas ar kaklaraiščius.
• Panaudotą kaukę įdėkite į plastikinį maišelį, suriškite ir išmeskite į šiukšliadėžę. Ligoninės paprastai turi specialias šiukšlių dėžes, skirtas išmesti biologiškai pavojingus daiktus, pavyzdžiui, panaudotas kaukes ir pirštines.
• Dar kartą nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.

Koronavirusas. Užsikrėtusiųjų skaičius:

242 972 175

pasaulyje

8 131 164

Rusijoje Žiūrėti žemėlapį