Kodėl traška sąnariai ir ką su tuo daryti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Dažniausiai tai yra nekenksmingas reiškinys, tačiau kartais tai rodo rimtas problemas.

Sąnarių traškėjimas yra dažnas. Kiekvienas suaugęs žmogus su tuo susiduria reguliariai, o su amžiumi – vis dažniau. Kas yra Krepitas? … Daugeliu atvejų sąnarių traškėjimas, net ir garsus, yra visiškai nekenksmingas. Tačiau yra išimčių.

Kas sukelia sąnarių traškėjimą

Medicinoje šis reiškinys žymimas krepito terminu. Kas yra Krepitas? … Kartais jis taip pat vartojamas kalbant apie garsus, atsirandančius dėl ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų plaučiuose arba kaulų lūžių.

Krepitas nėra savarankiška liga ar sutrikimas. Tai tik simptomas. Dažniausiai jo išvaizda yra susijusi su viena iš šių priežasčių.

Sąnario kapsulėje mažyčiai oro burbuliukai

Kartais jie susidaro sąnarių viduje, o judėdami plyšta, todėl nežymiai traška. Būtent dėl šios priežasties suspaudus pirštus pasigirsta garsas. Tai neskausminga ir saugu.

Su amžiumi susijęs kremzlės dilimas

Kuo vyresni tampame, tuo plonesnis kremzlinis sluoksnis, skiriantis kaulus, kurie susilieja ties sąnaryje.

Rezultatas yra didesnis nei įprastai triukšmas, kai kaulai trinasi vienas į kitą. Snap, Crackle, Pop: Ką reikia žinoti apie sąnarių triukšmą.

Ortopedijos chirurgas Kim Stearns, skirtas Klivlando klinikos tinklaraščiui

Tai gali erzinti, tačiau tol, kol nėra pavojingų simptomų (išvardytų žemiau), šis traškėjimas yra saugus.

Treniruotės stresas

Sąnariai dažnai pradeda traškėti, jei atliekate pasikartojančius pratimus: atsispaudimus, pritūpimus, kilnodami svarmenis. Tokiu atveju trūkinėjantį garsą sukelia įsitempęs, „suakmenėjęs“raumuo ar sausgyslė trynantis į kaulą.

Triukšmingiausias sąnarys yra petys: jame daug judančių dalių ir sausgyslių.

Kimas Stearnsas

Šią trintį galima atpažinti iš jai būdingo garso – ji panaši į švelnius duslius spragtelėjimus, atsirandančius kartojant apkrovą.

Viena artrito rūšis

Paprastai mes kalbame apie osteoartritą arba reumatoidinį artritą. Šios ligos sukelia sąnario kremzlės degeneraciją (sunaikinimą).

Dėl kremzlės audinio praradimo sąnarių kaulai judėjimo metu tiesiogiai liečiasi vienas su kitu. Taip atsiranda užsitęsęs traškėjimas. Jį dažnai lydi skausmas.

Kada kreiptis į gydytoją

Susitikite su chirurgu ortopedu, jei, be traškėjimo, yra tokių simptomų, kaip spragsėjimas, traškėjimas, pokštas: ką reikia žinoti apie sąnarių triukšmą:

• traškančio sąnario skausmas;
• aplink ją esančios odos patinimas, patinimas, paraudimas.

Tai gali reikšti, kad traškėjimą sukėlė traumos arba raumenų ir kaulų sistemos ligų, tokių kaip artritas, paūmėjimas.

Taip pat verta pasikonsultuoti su gydytoju, jei traškėjimas pradėjo persekioti nuolat: keistus garsus pastebite bent kelis kartus per dieną.

Ką daryti, kad sąnariai mažiau traškėtų

Jei traškėjimas nėra lydimas pavojingų simptomų, tai yra, tai nėra traumos ar ligos požymis, nieko negalite padaryti. Toks krepitas nekenkia sveikatai ir paprastai laikomas normos variantu.

Tiems, kurie nemėgsta traškėjimo, ortopedai rekomenduoja tiesiog daugiau judėti.

Judėjimas yra savotiškas lubrikantas. Kuo aktyvesnis būsite, tuo geriau „sutepami“sąnariai ir jie mažiau girgžda.

Kimas Stearnsas

Bet jei dėl artrito sąnariai traška, chirurgas paskirs gydymą. Tai apima vaistus, padedančius atkurti kremzlę ir sumažinti skausmą.