Kaip greitai išgydyti slogą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

8 būdai, kurie tikrai veikia.

Slogos priežastys gali būti kelios 10 priežasčių, kodėl sloga: nuo SARS ir kitų infekcijų iki sezoninių alergijų, hormonų pokyčių ar staigių temperatūros pokyčių.

Bet tai nėra svarbu. Nepriklausomai nuo snarglio ar nosies užgulimo priežasties, yra paprastų būdų, kaip atsikratyti problemos. Kai kurie iš jų atneš tik laikiną palengvėjimą, tačiau kiti padės greitai ir visam laikui išgydyti slogą. Pasirinkite variantą, kuris jums atrodo patogiausias.

1. Gerkite karštą arbatą

Ar bet koks kitas gėrimas. Svarbiausia, kad jis būtų karštas, bet nenuplikytų. Šiluma ir garai padidina kraujotaką nosiaryklėje. Rezultatas – sloga atsitraukia, tampa lengviau kvėpuoti Karšto gėrimo poveikis nosies oro tekėjimui ir peršalimo bei gripo simptomams. …

2. Tiesiog gerkite kuo daugiau skysčių

Atsižvelgiant į aukščiau pateiktą tašką, geriau būti šiltam - tada poveikis padidės. Bet jei po ranka turite tik vėsius gėrimus arba tik vandenį iš aušintuvo, jie taip pat tiks. Esmė tokia.

Kai organizme nepakanka vandens, nesveika tampa ir nosis. Gleivės (pats snarglius) šnervių viduje išsausėja, tampa storesnės, sustorėja jų sluoksnis – dėl to užgula nosis. Be to, tokioje storoje snarglių pagalvėje lengvai jaučiasi virusai ir bakterijos, tai yra, liga gali užsitęsti arba išsivystyti į daug nemalonesnį nei peršalimas. Pavyzdžiui, sinusitas.

Įpylę skysčio, gleivės taps skystesnės, o jų sluoksnis plonesnis. Jei užgulėte nosį, ji praeis, o normalios tekančios konsistencijos snukis leis organizmui greitai išplauti virusus iš nosiaryklės ir apskritai atsikratyti slogos bei peršalimo ligų.

3. Įkvėpkite

Karštų garų įkvėpimas žymiai sumažina garų įkvėpimo poveikį nosies praeinimui ir nosies simptomams pacientams, sergantiems peršalimo simptomais, įskaitant slogą, ir sutrumpina ligos laiką.

Autoritetingas medicinos šaltinis „Healthline“rekomenduoja „Kaip sustabdyti slogą namuose“įkvėpti taip:

• Puode įkaitinkite švarų vandenį. Nebūtina užvirti – pakanka, kad virš skysčio susidarytų garai.
• Padėkite puodą su vandeniu ant stalo ar kito patogaus horizontalaus paviršiaus ir 20-30 minučių palaikykite ant jo veidą, traukdami atgal, jei garai per karšti.
• Giliai įkvėpkite per nosį. Iškvėpkite per nosį. Stenkitės stipriai iškvėpti, kad išvalytumėte gleives.

Į inhaliacinį vandenį galima įlašinti kelis lašus dekongestanto eterinio aliejaus. Eukaliptas, pipirmėtė, šalavijas, rozmarinas, pušis, arbatmedis, čiobrelis – rinkitės pagal savo skonį.

4. Paimkite karštą dušą

Geras pasirinkimas, jei reikia greitos pagalbos. Kaip ir įkvėpimas ar karšta arbata, dušai veiksmingai sustabdo pratekėjimą iš nosies ir mažina užgulimo jausmą.

5. Padarykite šiltą nosies kompresą

Karštame (bet ne plikintame!) vandenyje suvilgyta servetėle patepkite nosį 2-3 minutes 3-4 kartus per dieną.

6. Išskalaukite nosį fiziologiniu tirpalu

Paruošto druskos purškalo galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patys. Receptas paprastas: į stiklinę (240 ml) šilto vandens įberkite ½ arbatinio šaukštelio druskos ir žiupsnelį kepimo sodos. Šiuo tirpalu skalaukite nosį 3-4 kartus per dieną, kol visiškai išnyks nemalonūs simptomai.

7. Naudokite kraujagysles sutraukiančius nosies purškalus arba lašus

Jie pašalina paburkimą ir lėtina naujų snarglių susidarymą. Rezultatas beveik akimirksniu: nosis vėl kvėpuoja ir nuo jos nelaša. Šis stebuklingas poveikis, kaip taisyklė, trunka keletą valandų, tada procedūrą reikia kartoti. Nebent, žinoma, organizmas per šį laiką nesusitvarkė su pagrindine priežastimi, dėl kurios atsirado snarglis.

Svarbu atsiminti: tokios lėšos neturėtų būti naudojamos ilgiau nei 3 dienas.

Priešingu atveju galimi nemalonūs šalutiniai poveikiai: nuo paprastos priklausomybės nuo konkrečios priemonės (tada kraujagyslės tiesiog nustos į ją reaguoti) iki nosies gleivinės plonėjimo, vaistų sukelto rinito ir kitų nemalonių dalykų.

8. Ir pas gydytoją

Sloga nėra savarankiška liga, o tik simptomas. Norint visiškai jo atsikratyti, reikia įveikti ligą, kurios „šalutinis poveikis“yra. Tai veiksmingiausia atliekama vadovaujant profesionaliam gydytojui – terapeutui arba siauresniam specialistui (ENT, alergologui).

Svarbi pastaba: yra rinito tipų, kuriems reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kreipkitės į terapeutą arba bent jau paskambinkite konsultacijai, jei:

• Jūsų slogą lydi kaktos, bet kurios nosies pusės ar skruostų, akių patinimas arba ji yra susijusi su neryškiu matymu.
• Be slogos, stipriai skauda gerklę arba pastebite baltų ar geltonų dėmių ant tonzilių ir kitų nosiaryklės dalių.
• Snarglys turi ryškų nemalonų kvapą.
• Ilgiau nei 10 dienų trunkančio kosulio fone atsirado sloga, o snarglius geltonai žalios arba pilkos spalvos.
• Iškart po galvos traumos atsirado sloga.
• Slogą lydi karščiavimas.

Šis simptomų derinys rodo, kad galite sirgti sunkesnėmis ligomis nei įprastas rinitas. Galima kalbėti apie krūtinės anginą, sinusitą, rimtus hormoninius sutrikimus, smegenų sumušimą, bakterinius pažeidimus, įskaitant meningitą ir pan. Ir šiuo atveju geriau žaisti saugiai.