8 burnos džiūvimo priežastys ir 9 būdai jas pašalinti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei jūsų burna nėra sausa dėl troškulio ar streso, tikėtina, kad turite sveikatos problemų.

Kodėl burnos džiūvimas yra blogai

Sausumas yra seilių trūkumas. Ir šis skystis atlieka daugybę funkcijų, iš kurių pagrindinė yra antibakterinė. Būtent seilės atsispiria visų rūšių infekcijų priepuoliams. Kai burna išsausėja, kenksmingi mikroorganizmai pradeda laimėti ir gauname:

• Nemalonus liežuvio prilipimo prie skruostų ir gomurio vidinės pusės pojūtis (pažįstamas visiems, kurie kada nors sirgo pagiriomis).
• Suskilinėjusios lūpos, žaizdelės burnoje ir lūpų kampučiai.
• Blogas burnos kvapas, prieš kurį dantų valymas ir kramtomoji guma yra bejėgiai: kvapas vėl atsiranda labai greitai.
• Raudonas sudirgęs liežuvis.
• Problemos su skonio aptikimu.
• Rijimo problemos. Pabandykite nuspausti kąsnį į gerklę, jei jūsų burnoje trūksta seilių!
• Virškinimo sunkumai. Maistas, kuris yra menkai sudrėkintas seilėmis, yra sunkiau kramtomas ir virškinamas. Dėl to jis mažiau virškinamas.
• Padidėja ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir ENT ligų rizika.
• Užkimimas, kartais užgniaužtas iki nosies balso.
• Dantų problemos: dantų ėduonis, dantenų uždegimas…

Visi šie simptomai žymiai sumažina gyvenimo kokybę. Jau nekalbant apie smūgį sveikatai: juk organizmas yra priverstas eikvoti energiją toms infekcijoms, kurias teko atidėti prie pat įėjimo, todėl gali nesunkiai praleisti pavojingesnius pažeidimus.

Iš kur atsiranda burnos džiūvimas?

Burnos džiūvimo priežastys gali būti labai įvairios.

Kai kurie mano, kad burnos džiūvimas yra susijęs su senėjimu. Tai netiesa. Kserostomija (oficialus medicininis šios būklės pavadinimas) nėra susijusi su amžiumi, ji visada turi kitų prielaidų.

1. Neturite pakankamai vandens

Tai yra labiausiai paplitęs atvejis. Jei burna išsausėja, gali būti, kad negaunate pakankamai skysčių. Arba jo netekote per daug – taip nutinka intensyviai sportuojant, vaikštant per karštį arba, pavyzdžiui, esant virškinimo problemoms, kurias lydi viduriavimas ir vėmimas.

2. Tu rūkai

Tabako dūmai sausina gleivines ir mažina ilgalaikio rūkymo poveikį visos burnos seilių tekėjimui ir burnos sveikatos seilių gamybai. Tai dar viena priežastis mesti rūkyti.

3. Jums užgulta nosis

Dėl šios priežasties jūs kvėpuojate per burną. Esant nepakankamai drėgmei, šis kvėpavimo būdas gali sukelti gleivinės išsausėjimą.

4. Vartojate tam tikrus vaistus

Vaistų, kurių šalutinis poveikis nurodomas burnos džiūvimas, sąrašas yra ilgas. Tai apima viską, ką reikia žinoti apie burnos džiūvimą:

• antihistamininiai vaistai;
• dekongestantai;
• įvairių vaistų, vartojamų aukštam kraujospūdžiui (hipertenzijai) kontroliuoti;
• vaistai nuo viduriavimo;
• raumenų relaksantai;
• antidepresantai;
• kai kurių vaistų Parkinsono ligai ir kitiems neurologiniams sutrikimams gydyti.

Beje, dėl to burnos džiūvimas dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, o ne jaunimui: jie tiesiog išgeria daugiau visokių vaistų.

5. Jums taikoma spindulinė arba chemoterapija

Vėžio gydymas gali sutrikdyti seilių liaukų funkciją.

6. Jūs sergate arba sergate cukriniu diabetu

Burnos džiūvimas yra dažnas šios būklės simptomas. Paprastai jį lydi nuolatinis troškulys ir dėl to dažnas šlapinimasis.

7. Susergate autoimunine liga

Tai gali būti reumatoidinis artritas, skydliaukės ligos (ypač tirotoksikozė), vilkligė ir kiti dantų sveikatos sutrikimai bei burnos džiūvimas, kai imuninė sistema pradeda atakuoti savo kūno ląsteles.

8. Jūs patiriate stiprų stresą

Kai nervinamės, organizmas neturi laiko seilėtis. Jis užsiėmęs pasirinkimo tarp „pataikyti“ar „bėgti“problema. Todėl burna išsausėja prognozuojamai.

Ką daryti, jei burna džiūsta reguliariai

1. Patikrinkite, ar seilių liaukos veikia normaliai

Tai gali padaryti jūsų odontologas. Jei nustatoma, kad jūsų seilių liaukos yra tingios, gydytojas gali paskirti vaistus ir gydymą (pvz., elektrinę liežuvio ir gomurio stimuliaciją), kad jas atgaivintų.

2. Aktyviau kramtykite

Kuo energingiau kramtote, tuo labiau kramtomosios gumos poveikis seilių sekrecijai, burnos gleivinės trinčiai ir burnos džiūvimo pojūčiui pacientams, sergantiems kserostomija. seiles gamina atitinkamos liaukos. Žinoma, idealu kramtyti ką nors sveiko, pavyzdžiui, šviežių daržovių ir vaisių bei kitokio kieto maisto. Bet jei tokio maisto po ranka nėra, tiks kramtomoji guma.

3. Pabandykite kvėpuoti per nosį

Kartais būna sunku – pavyzdžiui, kai nosis užgula dėl peršalimo. Tokiu atveju turėtumėte pabandyti paspartinti atsigavimą.

Tačiau yra ir kitų užgulimo priežasčių, pavyzdžiui, polipai ar nosies pertvaros išlinkimas. Jei jums sunku kvėpuoti per nosį, bet kodėl – patys nesuprantate, būtinai pasikonsultuokite su ENT gydytoju. Jis paskirs reikiamą gydymą.

4. Gerkite daug skysčių

PSO rekomenduoja vandens poreikį, poveikio veiksnius ir rekomenduojamą suvartojimo kiekį moterims apie 2,7 litro, o vyrams – 3,7 litro per dieną. Ir ne tik vandens pavidalu, bet ir sulčių, sriubų ir pan.

Jei užsiimate sportu ar fiziniu darbu, ypač karštyje, nepamirškite išgerti daugiau.

5. Reguliariai skalaukite burną

Galite tiesiog laistyti. Arba galite naudoti specialias skalavimo priemones, kurias jums paskirs odontologas.

6. Mesti rūkyti

Jums padėkos ne tik burnos gleivinė, bet ir visas kūnas. Ir netgi.

7. Pakeiskite vaistus

Jei pašalinių poveikių sąraše pastebėjote burnos džiūvimą, pasitarkite su gydytoju, ar nepakeiskite vaisto mažiau nusausinančiomis alternatyvomis.

8. Kreipkitės į gydytoją

Burnos džiūvimas kartais gali būti pirmasis ir beveik vienintelis gresiančios ligos simptomas. Pasikalbėkite su savo terapeutu apie tai. Greičiausiai gydytojas pasiūlys atlikti kraujo (įskaitant skydliaukės hormonų) ir šlapimo tyrimus. Ir tada, jei reikės, jis paskirs gydymą.

9. Stenkitės mažiau nervintis

Yra daug būdų, kaip suvaldyti savo stresą. Išmokite atsipalaiduoti. Taip pagerės ne tik seilėtekis, bet ir apskritai gyvenimo patirtis.