Kokia yra normali oro drėgmė bute?

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Varginantis sausas kosulys, nuolatinis peršalimas ir niežtintis sudirgusi oda – visa tai gali būti reakcija į netinkamą drėgmės lygį.

Kas yra drėgmė ir nuo ko ji priklauso

Drėgmės drėkintuvai: Oro drėgmė palengvina odą, kvėpavimo simptomai, nesigilinant į smulkmenas, yra vandens garų kiekis ore. Esant 100% drėgmei, garų tiek daug, kad oras nesulaiko vandens ir lyja. Arba pradeda kondensuotis ir nusėsti ant paviršių (jei kada nors girdėjote, kas yra drėgmė? – Apibrėžimas, matavimai ir efektai, tai yra).

Kai kalbame apie santykinę drėgmę, pavyzdžiui, 50%, turime omenyje, kad aplinkos ore yra lygiai 50% didžiausio vandens garų kiekio, kurį oras gali išlaikyti.

Drėgmės lygiui įtakos turi daug veiksnių:

• Sezonas. Vasarą drėgmė paprastai yra didesnė (šiltesnis oras gali išlaikyti daugiau vandens garų), žiemą – mažesnis.
• Gyvenamoji vieta. Santykinė oro drėgmė prie vandens telkinių didesnė nei sausesnėse vietose. Tropikuose jis didesnis nei šiaurinėse platumose.
• Klimato sąlygos patalpose. Pavyzdžiui, uždarų butų viduje esantys šildymo įrenginiai „išdžiovina“patalpą: šildomas oras sugeba sulaikyti daugiau drėgmės, tačiau patalpoje nepadidėja vandens garų kiekis, todėl santykinė oro drėgmė krenta. Kita vertus, drėkintuvai padidina vandens garų kiekį ore – ir santykinė oro drėgmė pakyla.

Kokia drėgmė turėtų būti bute

Jei kalbėtume apie savijautą, tai mokslininkai vienareikšmiškai Drėgmė patalpose ir jūsų šeimos sveikata: žmonės geriausiai jaučiasi, kai santykinė oro drėgmė yra 30–60%.

Tačiau sveikatos požiūriu ribos kiek siaurėja.

Siekiant sumažinti daugumą galimų neigiamų padarinių sveikatai, patalpų oro drėgnumas turi būti palaikomas 40–60 %. Netiesioginis santykinės drėgmės poveikis sveikatai patalpose. …

Kaip oro drėgmė veikia sveikatą

Santykinės drėgmės ir sveikatos santykis gali įgauti netikėtas formas. Pavyzdžiui, yra Wellbuilt for wellbeing duomenų: santykinės oro drėgmės kontrolė darbo vietoje yra svarbi mūsų sveikatai, nes žmonės gali lengviau susidoroti su stresu, jei drėgmės lygis yra nuo 42% iki 48%. Kai drėgmė pakyla arba sumažėja, reakcija į stresą tampa aštresnė.

Žmonės, kurie daugiau nei pusę laiko praleidžia prie 30-60% santykinės drėgmės, patiria vidutiniškai 25% mažiau streso nei tie, kurie kvėpuoja sausesniu oru.

Tačiau ryšys tarp klimato sąlygų ir psichikos būklės dar nėra pakankamai ištirtas. Yra ir fiziologams labiau suprantamų modelių. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys.

Kodėl didelė drėgmė yra pavojinga

1. Padidėja alerginių reakcijų rizika

Alergiją sukeliančios dulkių erkutės ir grybeliai (pelėsiai) pradeda veistis, kai santykinė oro drėgmė pasiekia 80%. Alergijos simptomai yra labai įvairūs: tai gali būti ir įkyrus kosulys, ir lėtinis rinitas (sloga), ir niežulys, ir odos dirginimas.

Erkių populiacija greitai mažėja, kai santykinė oro drėgmė yra mažesnė nei 50%. Dauguma grybų rūšių nustoja augti, jei lygis nukrenta žemiau 60%.

2. Padidėjęs toksiškų garų įkvėpimo pavojus

Kuo didesnė drėgmė, tuo aktyvesnės nuodingos dujos formaldehidas išsiskiria iš vidaus statybinių medžiagų (medžio drožlių plokštės, faneros, medienos plaušų plokštės, laminato, kai kurių šiltinimo medžiagų).

Į padidėjusią šios medžiagos koncentraciją organizmas gali reaguoti aštriu ir deginimo pojūčiu akyse, gerklės skausmu, kosuliu, pykinimu, sudirgusiomis odos vietomis.

3. Galite gauti šilumos smūgį

Šis momentas svarbus tiems, kurie aktyviai sportuoja ar užsiima kita fizine veikla. Prakaitas yra termoreguliacinės sistemos dalis: prakaituojame norėdami sumažinti karščio ar veiklos sušildyto kūno temperatūrą.

Jei aplink jus esantis oras yra prisotintas vandens garų, prakaitas negali efektyviai išgaruoti (jis tiesiog neturi kur dingti). Ir tai gali sukelti perkaitimą ir net mirtį.

Kodėl žema drėgmė yra pavojinga

1. Išsausėja akių ir nosies gleivinės

Sausumas nosiaryklėje sumažina slogą, nosies sausumą ir atrofinį rinitą: literatūros apžvalga apie vietinį imunitetą ir padidina riziką užsikrėsti kvėpavimo takų infekcija. Sausos akys gali sukelti sausų akių sindromą.

2. Padidėja rizika susirgti SARS

Ir ne tik dėl jau minėtos gleivinės išsausėjimo. Oru plintančių infekcinių bakterijų ir virusų tyrimas parodė netiesioginį santykinės drėgmės poveikį sveikatai patalpų aplinkoje: jų koncentracija sumažėja iki minimumo, kai santykinė oro drėgmė yra 40–70%.

Be to, dėl sauso oro virusai ir bakterijos tampa judresni. Gripo viruso plitimas priklauso nuo santykinės drėgmės ir temperatūros, tai yra supaprastina jų perdavimą.

3. Oda išsausėja

Sausumą jaučia pleiskanojančios vietos atvirose kūno vietose (rankos, skruostai, nosis), dirginimas, nelygi veido spalva.

4. Būklė blogėja peršalus, alergija, astma

Išsausėjus gleivinėms skauda gerklę, o tai reiškia, kad esant žemai drėgmei kosulys tampa aktyvesnis ir varginantis.

Kaip normalizuoti oro drėgmę bute

Pirmiausia turite suprasti, kas tiksliai negerai: oras kambaryje yra sausas arba, priešingai, užmirkęs. Lengviausias būdas yra naudoti higrometrą. Šis prietaisas leidžia tiksliai nustatyti santykinę oro drėgmę. Jei jis rodo vertes nuo 40% iki 60%, tada viskas tvarkoje.

Ką daryti, jei oras per sausas

Pirkite buitinį drėkintuvą. Šis prietaisas prisotina aplinkinį orą vandens garais ir padeda greitai pakelti santykinę drėgmę patalpoje.

Jei dėl kokių nors priežasčių prietaisas nepasiekiamas, tiesiog pastatykite atvirus vandens indus aplink namą ar butą, pradėkite „drėkinti“kambarinius augalus (pavyzdžiui, hibiscus, fikusas, dracena turi tokį talentą) arba naudokite bet kurį kitą mūsų gyvenimo būdą - mes kalbame apie juos parašyta išsamiai čia.

Ką daryti, jei oro drėgmė yra didelė

Štai keletas paprastų gudrybių.

• Naudokite sausiklį. Tai prietaisas, kuris iš oro ištraukia drėgmės perteklių. Tokie įrenginiai dažnai įrengiami, pavyzdžiui, rūsiuose, kad jie būtų sausi.
• Įjunkite oro kondicionierių. Jis taip pat išdžiovina orą, pašalindamas drėgmės perteklių.
• Dažnai vėdinkite ir vėdinkite kambarį. Tai pigus ir efektyvus būdas sumažinti drėgmės perteklių.