Kaip pakeisti ekrano spalvų temperatūrą, kad būtų patogu skaityti ir dirbti naktį

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 16:46

Specialios programėlės ir integruoti sistemos nustatymai tausoja jūsų regėjimą ir padeda greičiau užmigti.

Jei jums sunku užmigti, gali būti, kad kalti jūsų prietaisai. Mėlyna kompiuterių ekranų, išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių šviesa mažina melatonino kiekį organizme, o tai pagerina koncentraciją. Ir tai neleidžia užmigti.

Žinoma, geriausias būdas tai išspręsti yra nenaudoti įrenginio prieš miegą. Tačiau ne kiekvienas turi pakankamai valios žengti tokį ryžtingą žingsnį. Daug lengviau padaryti ekrano spalvų gamą šiltesnę ir švelnesnę.

Integruoti įrankiai

1. Naktinė šviesa

Platformos: Windows.

Tai yra standartinis nustatymas, kuris yra visuose „Windows 10“leidimuose (išskyrus „Windows 10 LTSB“). Jį rasite „Parametrai“→ „Sistema“→ „Ekranas“.

Naktinio apšvietimo funkciją galite tinkinti nustatydami spalvų temperatūros nuostatą ir filtro įjungimo grafiką.

2. Naktinė šviesa

Platformos: Android.

Daugelis „Android“programinės įrangos taip pat turi įmontuotą naktinio režimo funkciją. Skirtingose programinėse įrangose ji vadinama skirtingai, tačiau ji visada randama ekrano nustatymuose. Išmaniuosiuose telefonuose su Android Pie ieškokite „Nakties režimas“, „Samsung“– „Mėlynos šviesos filtras“, „Huawei“– „Akių apsauga“, „Xiaomi“įrenginiuose – „Skaitymo režimas“.

3. Naktinė pamaina

Platformos: macOS.

Tai speciali „macOS“funkcija, kuri koreguoja ekrano spalvą pagal paros laiką. Jis yra skirtuke „Night Shift“, esančiame „System Preferences“skiltyje „Monitoriai“.

4. Naktinė pamaina

Platformos: iOS.

Panaši funkcija yra „iOS“, o čia ji pasirodė daug anksčiau nei „Mac“. Norėdami jį įjungti, eikite į Nustatymai → Ekranas ir ryškumas → Naktinis poslinkis ir eikite į skyrių Suplanuotas, tada nurodykite laiką, kada norite užtemdyti ekraną.

Trečiųjų šalių lėšos

Tiems, kuriems standartiniai nustatymai atrodo šiek tiek menki, verta išbandyti trečiųjų šalių programas spalvų temperatūrai reguliuoti.

1.f.lux

Platformos: „Windows“, „MacOS“, „Linux“, „Android“.

f.lux yra labai paprastas, užima mažai vietos ir puikiai veikia. Įdiekite jį, nurodykite savo vietą, pasirinkite, kada paprastai esate budrus, o visa kita už jus padarys programa.

Programa turi keletą išankstinių nustatymų. Pavyzdžiui, sumažinkite akių įtampą, kad sumažintumėte akių įtampą ilgą laiką sėdint prieš monitorių. Arba vėlai dirba tiems, kurie dirba vėlai.

Parsisiųsti f.lux →

2. Lemputė

Platformos: Windows.

Pagal funkcionalumą LightBulb yra identiškas f.lux, tik užduoda dar mažiau klausimų. Programa neprašo vietos, bet nustato ją automatiškai. „LightBulb“nustatymuose galite pasirinkti spalvų gamą, sutemų ir aušros laiką bei perėjimo iš dienos šviesos į naktį ryškumą.

„LightBulb“sukonfigūruojama pagal poreikį, kad filtrai būtų nustatyti iš naujo, kai paleidžiamos viso ekrano programos. Tada galėsite žaisti ir žiūrėti filmus vakarais nekeisdami spalvų schemos.

Atsisiųskite LightBulb →

3. Mėlynos šviesos filtras

Platformos: Android.

Mėlynos šviesos filtras turi paprastą ir patrauklią sąsają, kurioje galite rinktis iš įvairių naktinio apšvietimo parinkčių. Skirtingo intensyvumo filtrai imituoja žvakių šviesą, saulės šviesą ir elektros šviesą, saulėtekio, saulėlydžio ir pan. Jų intensyvumas reguliuojamas naudojant slankiklius.

Programa palaiko tvarkaraščio įtraukimą. Nemokamoje Blue Light Filter versijoje yra skelbimų, tačiau nėra jokių kitų apribojimų.

4. Prieblanda

Platformos: Android.

Labai populiari ir patogi programa, skirta reguliuoti ekrano spalvų temperatūrą. Jame turite susikurti savo ekrano nustatymų profilius arba naudoti vieną iš paruoštų nustatymų. Trys slankikliai viršuje reguliuoja spalvų gamą, intensyvumą ir ekrano pritemdymą. Suplanuotas filtrų aktyvinimas ir integracija su „Sleep as Android“žadintuvu.

Programos „Pro“versijoje galite reguliuoti perėjimo iš dienos šviesos į naktį greitį, taip pat įjungti „Twilight“fono proceso sustabdymą, kad taupytumėte akumuliatoriaus energiją.

5. Vidurnaktis

Platformos: Android.

Paprasta programa su minimaliais nustatymais. Jo privalumas – galimybė pasirinkti ekrano filtro atspalvį. Yra gelsvos, mėlynos, raudonos ir normalaus atspalvio.

Filtrai įjungiami rankiniu būdu arba pagal tvarkaraštį. Jei kuri nors iš jų veikia netinkamu laiku, tiesiog pakratykite įrenginį ir Vidurnaktis iš naujo nustatys nustatymus.

Visos programėlės funkcijos nemokamos, tačiau norint išjungti reklamas reikia mokėti.

6. Naktinė pelėda

Platformos: Android.

Mieliausia programėlė iš visų. Leidžia reguliuoti ekrano spalvų gamą naudojant slankiklius – raudoną, mėlyną ir žalią. Palaiko purtymo ir išjungimo funkciją. Naktinį pelėdą galima valdyti per sistemos užraktą. Deja, nemokamoje programos versijoje planavimo priemonės nėra.

7. Raudonasis mėnulis

Platformos: Android.

Galiausiai, jei nenorite mokėti už tokias mažas programas, galite išbandyti Red Moon. Ši programa yra nemokama ir neturi jokių funkcionalumo apribojimų. Be to, tai yra atvirojo kodo. Red Moon apima filtrus automatiškai arba pagal poreikį ir yra lanksčiai konfigūruojamas naudojant pasirinktinius profilius.

Jei norite paremti kūrimą, galite nusipirkti „Red Moon“sistemoje „Google Play“. Programą galima nemokamai atsisiųsti iš „F-Droid“saugyklos.

Atsisiųskite Red Moon →

Be to, savo įrenginyje galite įjungti naktinę temą. Pavyzdžiui, naršyklėje arba „Android“programose. Baltas tekstas tamsiame fone geriau veikia tamsoje.