Sąmoningas vartojimas: kas tai yra ir kodėl kiekvienas turėtų apie tai galvoti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jau ne pirmus metus džiuginantys dalykai, subalansuotas požiūris į maisto ruošimą, atskiras atliekų surinkimas ir kiti atsakingo elgesio būdai.

Kas yra sąmoningas vartojimas

Susikoncentravę į savo veiksmus, galite pastebėti, kiek daug mes darome iš įpročio, tarsi neturėtume pasirinkimo arba tarsi „tai padarys“. Tuo tarpu sąmoningas požiūris į viską, kas perkama, naudojama ir išmetama, gali į gerąją pusę pakeisti šiuolaikinio miesto gyventojo privatumą ir visos planetos būklę. Jei atliekos nėra jūsų tikslas, pravartu pagalvoti, kaip jų išvengti.

Kaip greitoji mada verčia pirkti perteklių

Iki XX amžiaus mada buvo „lėta“: sukneles ir kostiumus siuvėjo pagal užsakymą, audiniai buvo brangūs. Tačiau atsiradus gamyklinei gamybai ir gatavų drabužių parduotuvėms, iškilo priešinga problema – perprodukcija. Dabar kiekvienas išsivysčiusių šalių gyventojas gali užeiti į parduotuvę ir nusipirkti pigų poliesterio megztinį, kurį galima dėvėti tik vieną kartą. Tai greitoji mada – „greitoji mada“, dėl kurios atsitiktiniai pirkiniai kaupiasi spintose su negyvu svoriu, o paskui keliauja į šiukšlių krūvą. Vien Honkonge kas minutę išmetama 1400 marškinėlių.

Tuo pačiu metu drabužių gamyboje iššvaistomas didžiulis vandens kiekis. „Greenpeace“duomenimis, vieni marškinėliai sunaudoja 2700 litrų – tiek vidutiniškai suvartoja vienas žmogus per 900 dienų. Dažant audinius naudojama daug kenksmingų medžiagų. Pavyzdžiui, fluorinti junginiai (PFC), sunkieji metalai ir tirpikliai. Visa tai patenka į upes, užteršiančias geriamąjį vandenį. Problema ypač aktuali Pietryčių Azijos šalims, kuriose yra daug gamyklų.

Kasmet pasaulyje pagaminama 400 milijardų kvadratinių metrų audinio, iš kurių 60 milijardų tiesiog išmetama arba sudegina. Toks pat likimas laukia neparduotų daiktų. Tai, kad pirkėjai vis dar parsineša namo maišeliuose su populiarių prekių ženklų pavadinimais, taip pat netrunka ilgai. Tačiau perdirbama tik ketvirtadalis tekstilės atliekų.

Nepaisant to, kad mados industrija planetai brangiai kainuoja, tokią padėtį palaiko visi rinkos dalyviai.

Gamintojai stengiasi parduoti kuo daugiau. Kolekcijos masinėje rinkoje keičiamos kelis kartus per sezoną. Kaskart nauja rinkodaros kampanija tikina, kad be šių dalykų neapsieinama. Prekiniai ženklai sukuria dirbtinį jaudulį, riboja kolekcijas: turėkite laiko nusipirkti, kitaip šių dalykų negausite! Ir kitą sezoną kartojasi tas pats.

Pirkėjai nori greito malonumo, kurį suteikia impulsyvus apsipirkimas. Trumpa euforija baigiasi apgailestavimu, kai įgytas nusibosta. Taigi atsiranda jausmas „pilna spinta, bet nėra kuo apsirengti“. Kaip pažymėjo amerikiečių ekonomikos teoretikas Johnas Galbraithas, vartotojiškoje visuomenėje perkama emocijų įtakoje.

Pasak knygos „Kaip socialiniai tinklai naikina tavo gyvenimą“autorės Katherine Ormerod, socialinė žiniasklaida verčia žmones leisti pinigus, kurių jie iš tikrųjų neturi. Tuo pačiu pirkti nebrangius drabužius, sukurtus pagal „greitosios mados“principus, nėra taip apsimoka. Siekdami sumažinti kainą ir kokybę paversti kiekybe, masinės rinkos gamintojai naudoja pigiausias medžiagas. Tokie drabužiai greitai praranda formą, apsivelia granulėmis ir po skalbimo genda, o pirkėjas grįžta į parduotuvę naujo.

Kitas būdas atpiginti gamybą – mokėti darbuotojams mažiau ir nesudaryti jiems tinkamų darbo sąlygų. Suvokimas, kad masinių prekių ženklų, tokių kaip H&M ir Zara, drabužiai yra gaminami žmonių, priverstinių dirbti be gerbėjų ir avariniuose pastatuose už 100 USD per mėnesį rankomis, rankomis, šiek tiek pasikeičia požiūris į mados industriją. Šiuo metu Bangladeše drabužių fabriko darbuotojai streikuoja. Pagrindinis reikalavimas – gerinti darbo sąlygas.

Ką daryti

• Geriau pirkite brangesnį, bet iš kokybiškų medžiagų pagamintą drabužį. Užuot pirkę nebrangų madingą daiktą, pasiimkite įdomų garderobo elementą naudotai už tą pačią sumą – ten galite rasti garsių prekės ženklų daiktų su kokybišku pasiuvimu.
• Vietoj masinės rinkos batų, kurie jau kitą sezoną praras savo padorią išvaizdą, pirkite porą brangiau, kuri tarnaus ilgai ir atsipirks jau kitais metais.
• Neišmeskite senų drabužių į šiukšliadėžę. Geriau surengti drabužių mainų vakarėlį. Taip pat daiktus galima nunešti į labdaros parduotuvę: „Džiaugsmų parduotuvė“ir „BlagoButik“Maskvoje, „Ačiū“Sankt Peterburge, „ObniMir“Obninske, „Taip paprasta“Čerepovece.
• Mesk sau iššūkį arba prisijunk prie esamo. Vakaruose nepirkimo judėjimas įgauna pagreitį, palaikomas mados tinklaraštininkų. Esmė – nepirkti naujų drabužių ir kosmetikos bent metus. Užuot rodę naujus pirkinius, dalyviai pasakoja, kaip sutarti su senais ar išsirinkti reikalingiausius produktus.

Kaip valgomi produktai patenka į šiukšlių krūvą

Maisto perprodukcija – dar viena didelė problema, eikvojanti daug žmonių darbo ir žemiškų išteklių. Didžioji dalis maisto, kurį perkame prekybos centruose, tiesiog dingsta. Iš šaldytuvų į šiukšliadėžę nuskrenda ir pusvalgyti patiekalai, ir dar nespėjęs iš pakuotės išlipti į lėkštes. Negana to, nemažai parduotuvės produkcijos išmetama dar prieš susitikimą su pirkėju: tie, kurių tinkamumo vartoti terminas pasibaigė ar tik baigiasi, partijos su pakuotės defektais. Ir jau nekalbant apie didžiulį maisto gamybos švaistymą.

Remiantis JT FAO (JT žemės ūkio padalinio) ataskaita, Jungtinės Valstijos išmeta apie 40% viso pagaminamo maisto. Vidutiniškai visame pasaulyje iššvaistoma apie trečdalis visų maisto produktų – tai yra apie 1,3 mlrd. tonų per metus. Rusijoje, „Rosstat“duomenimis, išmeta vidutiniškai 25% nupirktų vaisių, 15% mėsos konservų ir 20% bulvių bei miltų.

Tuo pačiu metu ištekliai paskirstomi netolygiai. Apie 1 milijardas žmonių pasaulyje badauja – ir tai vyksta XXI amžiuje. Norėdami jiems padėti, turtingesnių šalių gyventojams net nereikia nieko neigti. JT teigia, kad pakaktų tik perpus sumažinti atliekas. Dėl maisto produktų perprodukcijos eikvojama didžiulis kiekis kitų vertingų išteklių: vandens, žemės, energijos. Ir visa tai dėl, pavyzdžiui, užaugintų vaisių, kuriuos klientai siunčia į šiukšliadėžę, o parduotuvės – į šiukšliadėžes.

Kruopštus požiūris į apsipirkimą prekybos centruose, maisto laikymą ir ruošimą padės ne tik sutaupyti planetos išteklius, bet ir sutaupyti pinigų.

Ką daryti

• Nepamirškite prekių, kurios nepraranda kokybės, bet atrodo šiek tiek prasčiau nei likusios: asimetriški ir „bjaurūs“vaisiai, pakuotės su nuplėštomis etiketėmis. Būtent šiuos produktus prekybos centras išmes visų pirma. Neseniai „Prizma“pradėjo vienišų bananų palaikymo akciją – demonstravo plakatus, kuriuose aiškinama, kad šie vaisiai niekuo nesiskiria nuo kitų (bananus pirkėjai ima retai).
• Pradėkite dalytis ir dalytis. Neskubėkite išmesti pasibaigusio galiojimo dribsnių ir dribsnių dėžučių – geriau pateikite skelbimą vienai iš daugelio „Duok nemokamai“grupių socialiniuose tinkluose arba patalpinkite „Avito“. Ten galite ką nors pasiimti sau arba pakeisti.
• Persvarstykite požiūrį į galiojimo datas. Juos demonstruoja gamintojas, pasikliaudamas savo atliktais tyrimais, o pagal Rusijos GOST, pasibaigus terminui prekė laikoma nesaugia. Tačiau nebūtinai jis tampa žalingas tą pačią dieną – prasminga atkreipti dėmesį į kvapą ir išvaizdą. Greitai gendantys maisto produktai vis tiek gali būti valgomi. Be to, kai ką galima sutaupyti perdirbant. Pavyzdžiui, pasigaminkite varškę iš pieno.
• Pirkite ir gaminkite tiek, kiek jums reikia. Jei nevykstate į ekspediciją, o parduotuvė yra gretimame name, geriau būti nepakankamai aptarnaujamam nei per daug.

Kaip naudojama elektra ir vanduo

Iškastinio kuro jėgainės eikvoja neatsinaujinančius gamtos išteklius: dujas, naftą ir anglį. Be to, naudojant tokį kurą susidaro šiltnamio efektą sukeliančios dujos, kurios prisideda prie visuotinio atšilimo. Temperatūra Žemėje toliau kilo – ypač nuo 1980 m., kai kiekvienas iš pastarųjų trijų dešimtmečių buvo šiltesnis nei praėjusį. Remiantis Tarpvyriausybinės klimato kaitos komisijos išvada, tai daugiausia susiję su žmogaus veikla.

Taip pat elektrinių veikla kenkia mūsų sveikatai, ką galima pastebėti ir šiandien. Pavyzdžiui, Kinijos Heibėjaus provincijoje anglimi kūrenamos elektrinės sukelia 75 % ankstyvų mirčių per vienerius metus. Dėl šios rūšies oro taršos didėja sergamumas plaučių vėžiu, vaikų astma ir lėtinėmis bronchų ligomis. Žinoma, elektros atsisakyti nė vienas nėra pasirengęs. Tačiau net ir budėjimo režimu veikiantys įrenginiai, kurie tiesiog įkišti į elektros lizdą, vartoja elektros energiją. Todėl protingas išteklių naudojimas taip pat yra galimybė gerokai sumažinti komunalinius mokesčius.

Situacija ne ką geresnė dėl vandens išteklių naudojimo. Atrodytų, kad pasaulio vandenynai didžiuliai, o planetoje vandens daugiau nei sausumos. Nepaisant to, daugiau nei 40% žmonijos kenčia nuo švaraus geriamojo vandens trūkumo. Jo nebuvimas ir antisanitarinės sąlygos lemia didelį kūdikių mirtingumą besivystančiose šalyse, kurių skurdžiausiuose regionuose per metus nuo infekcinių ligų miršta iki 1,5 mln. vaikų iki penkerių metų amžiaus. Tuo tarpu šalyse, kurių gyventojai turi galimybę nevaržomai naudotis vandeniu, per minutę iš vieno čiaupo išteka 1 litras. Ir tai yra tuo momentu, kai, pavyzdžiui, valomės dantis arba tiesiog mus kažkas blaško.

Ką daryti

• Išjunkite šviesą patalpose, kuriose nesate. Kartais galite apsieiti su natūralia šviesa, ypač jei pakabinate šviesias užuolaidas. Tikslinga pirkti energiją taupančias lemputes, kurios tarnauja 7–8 kartus ilgiau nei kaitrinės.
• Senus, daug energijos eikvojančius elektros prietaisus pakeiskite ekonomiškesniais (vėlgi rinkitės atsakingai – tegul įrenginys būna ilgaamžis). Nenaudokite įrangos veltui: kuo mažiau laiko bus atidarytas šaldytuvas, tuo geriau ir pilnai užpildykite skalbimo mašiną bei indaplovę. Tai, beje, padės sutaupyti ploviklių ir valymo priemonių.
• Sumontuokite vandenį taupančias dušo galvutes ir maišytuvus, kad taupytumėte vandenį. Juos galite rasti Aliexpress. Taip pat galite įsigyti tualetą su skirtingais vandens nuleidimo režimais – gausesniu ar ekonomiškesniu.
• Išplovę vaisius ir kitus ne itin nešvarius daiktus, pakartotinai naudokite vandenį. Pavyzdžiui, gėlėms laistyti (žinoma, jei nebuvo naudojami plovikliai).

Kaip mes generuojame atliekas ir kas vyksta toliau

Beveik kasdien išnešame į šiukšlių dėžę maišą šiukšlių ir su jais atsisveikiname amžiams. Tačiau švaistymas tuo nesibaigia. Jie siunčiami į sąvartynus, kurie teršia vandens telkinius ir tiesiogine prasme neduoda kvapo gretimų rajonų gyventojams arba virsta pavojingais deginimo krosnių dūmais.

Vien Rusijoje per metus susidaro 70 milijonų tonų buitinių atliekų – 10 kartų daugiau nei Cheopso piramidės svoris. Žvelgiant į statistiką, atrodo, kad žmonių ekonomika yra didžiulis mechanizmas, kuris gamtos išteklius paverčia toksiškomis medžiagomis. Ir tai nepaisant to, kad labai maža dalis dalykų apskritai sugeba tinkamai pasitarnauti. 80% visų prekių išmetama per pirmuosius šešis mėnesius po jų pagaminimo.

Pažangiausias atliekų tvarkymo būdas yra perdirbimas. Dėl to sąvartynai sumažės, o resursai naujų daiktų gamybai bus sutaupyti. Norint nustatyti perdirbimą, reikalingas atskiras atliekų surinkimas, kurį jau įdiegė daugelis šalių nuo Japonijos iki Švedijos. Tačiau Rusijoje tokios iniciatyvos išlieka privačios, nes tokia praktika valstybiniu lygmeniu yra laisvesnė. 2014 metais iš 71 milijono tonų kietųjų komunalinių atliekų (KNA) tik 7,5% buvo įtraukta į ūkinę apyvartą – visa kita buvo užkasta sąvartynuose.

Radikaliausias projektas „Zero Waste“siūlo gyvenimo būdą, kai žmogus visiškai negamina šiukšlių. Sąjūdžio ideologų teigimu, atsisakyti visko, kas nereikalinga, mažinti vartojimą, pakartotinai panaudoti daiktus, perdirbti ir kompostuoti, nėra taip sunku. Žinoma, visiškai be atliekų gyvenimas didmiestyje – nelengva užduotis, tačiau pradėti galima nuo mažų dalykų: pasirūpinti, kad atliekų būtų mažiau ir jos būtų išrūšiuotos. Tai padės ekologijai, palengvins komunalinių paslaugų darbą ir leis rečiau eiti į šiukšlių krūvą.

Ką daryti

• Pabandykite rūšiuoti šiukšles namuose. Kaip tai padaryti, visų pirma pasakoja projektas "". Visiškai įmanoma pasiekti atskirą atliekų surinkimą savo namuose. Tą patį galite padaryti su biuro atliekomis. Norėdami sužinoti, kur yra surinkimo punktai, naudokite žemėlapį.
• Nenaudokite plastikinių maišelių. Prognozuojama, kad iki 2050 m. pakuočių vandenynuose bus daugiau nei žuvies. Galite įsigyti drobinį krepšį arba naudoti senosios mokyklos virvelinį krepšį, kuris tiks didesniems bakalėjos produktams. Kasoje, kai pardavėjas kiekvieną pirkinį pradeda dėti į plastikinį maišelį, atsisakykite ir šio.
• Rinkitės gaminius su mažiausiai pakuočių, o taip pat dideles, o ne mažas pakuotes. Nepirkite vandens buteliuose. Geras filtras dažniausiai išsprendžia vandens iš čiaupo valymo problemas. Jei vis dar kelia abejonių, išvirtą atvėsinkite.
• Su savimi turėkite vandens buteliuką ir stalo įrankius, kad nenaudotumėte vienkartinių.
• Tinkamai išmeskite pavojingas atliekas. Kai kuriose parduotuvėse ir viešose erdvėse yra baterijų surinkimo punktai.

Kam ir kodėl reikia sąmoningumo

Vartojimo sąmonė nėra problema tiems, kurie neturi net būtiniausių dalykų. Tačiau jei susidaro perteklius, tai jau yra priežastis pagalvoti, kaip jie bus išleisti.

Žinoma, mes negalime visko kontroliuoti. Jei nesate Angelina Jolie, negalėsite tiesiogiai padėti Afrikos vaikams. Tai reiškia, kad neturėtumėte pulti į priešingą kraštutinumą ir gyventi su kaltės jausmu. Tačiau kartu su dalykais, kurių mes negalime valdyti, yra ir tokių, kuriuos galime daryti asmeniškai. Net jei planetos mastu tai atrodo nereikšminga.

Sąmoningo požiūrio į vartojimą priežastys gali būti įvairios: etinės, aplinkosauginės, grynai praktinės ir net psichoterapinės (greitas vartojimas ir nežabotas vartotojiškumas žmonių taip nedžiugina). Pasak knygos „“autorės Marie Kondo, nedidelis skaičius tikrai mylimų ir naudingų dalykų suteikia daug daugiau džiaugsmo ir ramybės nei lentynos, užpildytos neaiškiais skudurais ir niekučiais.

Kad ir kokia būtų motyvacija, apgalvotas požiūris yra sustoti ir paklausti savęs prieš perkant produktą ar pradedant ką nors naudoti: kokias pasekmes tai turės man ir aplinkiniam pasauliui?