Kodėl moterys serga depresija 2 kartus dažniau nei vyrai

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Psichoterapeutai mano, kad dėl to kalti ne tik hormonai.

Kas yra depresija

Depresija yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų, ja serga daugiau nei 300 mln. Pasak Sveikatos apsaugos ministerijos, jie papasakojo apie didėjantį sergančiųjų depresija Pasaulio sveikatos organizacijos atstovo skaičių, Rusijoje depresija serga apie aštuonis milijonus. Tiesa, mažai kas žino, kas tai yra.

Žodis „depresija“buvo pakartotas, tačiau kiekvienas pagal šią sąvoką supranta kažką kitaip. Dažniausiai depresija vadinama tiesiog bloga nuotaika arba rudenį ar žiemą vyraujantis bliuzas.

Tačiau iš tikrųjų tai yra sunki būklė, kai žmogus nuolat yra prislėgtos nuotaikos. Ją papildo miego ir apetito sutrikimai, nerimo ir kaltės jausmas. Kartais žmogus puola į apatiją: negali dirbti ir net atlikti smulkių kasdienių veiklų (pvz., išsivalyti dantis ar nueiti į parduotuvę). Depresija sergantiems žmonėms gresia didelė savižudybių, neįgalumo ir gyvenimo kokybės rizika.

Tai reiškia, kad depresija turi būti gydoma. Tačiau mūsų požiūris į psichinę sveikatą vis dar palieka daug norimų rezultatų.

Kodėl kalbame būtent apie moterų depresiją?

Abi lytys yra jautrios psichinėms ligoms, vyrai taip pat gali susirgti. Tačiau moterys depresija serga dažniau nei vyrai: 8,5% moterų, palyginti su 4,7% vyrų.

Reikšmingas atotrūkis yra beveik du kartus. Iš kur jis ateina, niekas tiksliai nežino. Tačiau niekas tiksliai nežino, kodėl išvis atsiranda depresija. Mokslininkai įtaria, kad dėl to kalti hormonai, paveldimumas, traumuojančios gyvenimo aplinkybės. Taip pat yra keletas teorijų, kodėl moterys serga dažniau.

Kadangi moterys turi ypatingą hormoninį foną

Kalbant apie moterų nuotaiką, daugeliui žmonių kyla noras viską nurašyti ant fiziologijos ir liūdnai pagarsėjusio PMS, nuo kurio kyla visos bėdos. Hormonų svyravimai tikrai turi įtakos nuotaikai: iki brendimo skirtingų lyčių vaikų sergamumas ligomis nesiskiria, tačiau po jo dažniau pradeda sirgti mergaitės Kodėl depresija dažniau serga moterys? …

Depresija negali būti siejama vien su menstruaciniu ciklu: ji trunka ilgiau nei įprastas ciklas ir jai įtakos turi daug veiksnių. Tačiau fiziologija akivaizdžiai neliko nuošalyje.

Nes moterys gali gimdyti

Sergamumo statistikai įtakos turi ir grynai moteriška depresijos versija: po gimdymo. Kalbama ne apie banalų nuovargį ir miego trūkumą, kurį patiria turbūt visi tėvai, o apie užsitęsusią būseną su visais depresijos požymiais, atsiradusią būtent po gimdymo. Remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH) duomenimis, depresija ir psichinė sveikata pagal skaičius: faktai, statistika ir jūs, 10–15% moterų suserga pogimdymine depresija.

Nes moterys gyvena blogiau

Gali ginčytis kiek nori, kam sunkiau: moterims ar vyrams. Tačiau apskritai moterys pasaulyje dažnai gyvena skurdžiau, jos turi ribotą prieigą prie išteklių, įskaitant sveikatos priežiūrą. Moterų depresija: lyčių skirtumo supratimas. Išsivysčiusiose šalyse moterys dažnai susiduria su dviguba našta: tiek darbe, tiek namuose, atlikdamos namų ruošos darbus.

Pasak Teksaso universiteto, moterys, užimančios galias, rodo daugiau depresijos požymių nei vyrai. Mokslininkai teigia, kad taip yra dėl stereotipų: moterys, užėmusios aukštas pareigas, turi juos įveikti, o vyrai rečiau patiria išankstinį nusistatymą darbe.

Moterys dažniau patiria smurtą. PSO duomenimis apie smurtą prieš moteris, kas trečias (!) bent kartą per savo gyvenimą yra patyręs fizinį ar seksualinį smurtą. Bet koks toks epizodas gali sukelti depresiją.

Nes taip priimta

Manoma, kad moterys į viską, kas joms nutinka, reaguoja daug šviesiau nei vyrai. Todėl jie daugiau dėmesio skiria savo jausmams ir suteikia jiems išeitį.

Kaip sako psichoterapeutė Olga Popova, daugelyje šeimų manoma, kad berniuką reikia mokyti tramdyti emocijas, jų nerodyti, tramdyti. Jis mokomas būti tvirtu, mokomas sunkiose situacijose pasikliauti tik savimi, nesiskųsti prasta sveikata ir gyvenimo aplinkybėmis, taip parodant savo charakterio tvirtumą.

Olga Popova psichoterapeutė

Įdomu tai, kad iki praėjusio amžiaus pabaigos buvo manoma, kad vyrų depresija yra itin retas reiškinys. Naujausi tyrimų duomenys rodo priešingai: depresija yra gana paplitusi tarp vyrų Žemės gyventojų.

Kuo moterų depresija skiriasi nuo vyrų depresijos

Bendri ligos simptomai abiem lytims yra vienodi. Skirtumas yra detalėse.

Moterys serga fiziškai

Pasak Olgos Popovos, moterų depresija turi ryškų somatinį komponentą ir yra užmaskuota kaip įvairios organizmo ligos: širdies ir kraujagyslių, reprodukcinės, neurologinės, gastroenterologinės ir kitos ligos. Todėl pacientai kreipiasi į skirtingus gydytojus, o psichoterapeutą pasiekia paskutinis.

Depresija dažnai prasideda po streso, iš pradžių pasireiškianti silpnumu, negalavimu, galvos skausmais, galvos svaigimu, miego ir apetito sutrikimais. Toks neryškus vaizdas veda prie to, kad moterys net neįtaria, kad tai depresija, o ne „vitaminų trūkumas“ar kažkas panašaus.

Moterys jaučia nerimą

Moterims depresija dažnai siejama su kitais psichikos sutrikimais, kurių kiekvienas savaime reikalauja gydymo. Pavyzdžiui, nerimas. Moteris pradeda numatyti grėsmę, neapibrėžtą pavojų. Ją persekioja nesėkmės darbe ar asmeniniame gyvenime baimė. Ji tampa labai nerami ir labai nerimauja dėl savo šeimos ir draugų gyvybės, sveikatos, dėl jų gerovės.

Dažnai priepuolio metu nerimas derinamas su dažnu širdies plakimu, širdies skausmu, galvos svaigimu, dusuliu, pykinimu ir pilvo spazmais. Šiame fone slogi nuotaika lieka nepastebėta.

Olga Popova

Kitiems sunku suprasti, kodėl žmogus nuolat nerimauja – juk objektyvių priežasčių nerimui nėra. Todėl žmonės, turintys nerimo sutrikimų, dažnai nusprendžia, kad verčiasi į save, o kaltės jausmas dėl savo būklės pridedamas prie bendrų problemų.

Kaip pastebi psichoterapeutė, vyrų klinikinėje nuotraukoje išryškės ne nerimas, o sunkiai valdoma agresija, pyktis ir susierzinimas.

Moterų valgymas yra sutrikęs

Valgymo sutrikimai taip pat yra moterų depresijos simptomas.

Moterį staiga ima kamuoti persivalgymo priepuoliai (bulimija), bandydama maisto pagalba susitvarkyti su savo neigiamomis emocijomis ir jausmais: nerimu, baime, apmaudu, nusivylimu, susierzinimu, liūdesiu, nuoboduliu ir pan. Ji tiesiog griebia savo problemas ir rūpesčius, kai ima kitą pyrago gabalėlį, kitą pyragą, nepaisydama alkio nebuvimo. Svoris auga, o tai virsta atskiru nerimo, nevilties ir liūdesio šaltiniu.

Rečiau sergant depresija gali išsivystyti anoreksija – atsisakymas valgyti.

Kaip atpažinti depresiją

Pagrindiniai depresijos simptomai vyrams ir moterims nesiskiria, o štai požymiai, pagal kuriuos ją galima įtarti.

1. Nuolatinis liūdesys, nevilties jausmas, beviltiškumas.
2. Nuolatinė kaltė.
3. Prarasite susidomėjimą dalykais ir veikla, kurios jums patiko.
4. Miego sutrikimai: nemiga arba, atvirkščiai, mieguistumas.
5. Nesugebėjimas susikaupti.
6. Nesuvokiami skausmai, kurių priežasties neįmanoma nustatyti.
7. Apetito pasikeitimas: skonio praradimas ir alkis arba, atvirkščiai, nuolatinis noras ką nors kramtyti.
8. Savižudiškos mintys.

Ką daryti su moterų depresija

Depresija yra depresija, ir visai nesvarbu, kokia lytimi žmogus serga. Todėl vyrai, moterys ir net žmonės, kurie nėra apsisprendę dėl lyties, traktuojami vienodai.

Gydymą galima grubiai suskirstyti į du metodus: farmakologinį (su tabletėmis) ir psichoterapinį (su specialistu). Tiesą sakant, vienas metodas retai apsieina be kito: vaistai gerai pašalina depresiją, tačiau jie nemoko susidoroti su jos sugrįžimu ir nepaaiškina, kaip gyventi su skirtingomis ligos apraiškomis.

Olga Popova pažymi, kad svarbu prisiminti depresijos rimtumą ir pavojų, kuris žino, kaip nepastebimai ir palaipsniui įeiti į gyvenimą. Laikui bėgant jis sunkėja ir negydomas ištrina visą gyvenimo džiaugsmą ir spalvas, didina nerimą, liūdesį, neviltį ir atima paskutines jėgas.

Nepadės artimųjų patarimai, kaip „tau reikia romano“, „pagimdyk vaiką, ir viskas praeis“, „nusipirk sau naują suknelę“, „eik pas kosmetologę“. Deja, jie gali pablogėti.

Olga Popova

Geriausias patarimas būtų pasiūlyti kreiptis į psichoterapeutą ir padėti susirasti tokį gydytoją.