2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Kai viskas aplink griūva ir gražus planas virsta chaosu, kiekvienam reikia šiaudo, kuris padėtų išsilaikyti, neatsitraukti ir nepripažinti pralaimėjimo. Štai penkios mintys, kurios padės jums sunkumų metu ir padės jums išeiti pergalingai iš kovos su aplinkybėmis.
Siekdami bet ko, neapsiesite be problemų ir kliūčių. Jei jums atrodo, kad kai kuriems žmonėms sekasi lengvai ir greitai, jūs tiesiog nieko nežinote apie šių žmonių problemas ir sunkumus. Juk socialiniuose tinkluose apie problemas kalbėti nėra įprasta, visi skelbia tik gražius rezultatus.
Suprask, kad tai nebus lengva
Kai turi didelį tikslą ir ruošiasi jį pasiekti, svarbu suprasti vieną dalyką: lengva nebus. Jei tai suprantate, atsitiks taip:
- Pradedi dirbti sunkiau, nes supranti, kad dirbdamas pusę jėgų nepadarysi visko.
- Jei kas nors sugriauna jūsų planus, tai nėra taip neramu, nes jūs to tikėjotės.
Mūrinė siena čia yra ne be priežasties. Mūrinės sienos nėra sukurtos tam, kad mus sulaikytų, jos skirtos tam, kad suteiktų mums galimybę suprasti, kaip labai kažko norime. Nes plytų sienos sustabdys žmones, kurie nenori pakankamai stipraus. Jie čia tam, kad sustabdytų kitus.
Randy Pausch „Paskutinė paskaita“
Taigi kiekvieną kartą, kai jūsų kelyje išauga plytų siena, džiaukitės ja. Tai puikus priminimas, kad einate teisingu keliu ir dabar tereikia rasti sprendimą, sugriauti tą sieną arba padaryti ką nors kita, kad galėtumėte judėti toliau.
Kiekvienas žmogus, bandydamas ko nors pasiekti, yra priverstas kovoti su kliūtimis savo kelyje. Šio fakto supratimas padeda išlaikyti pusiausvyrą mintyse ir nenuslysti į pesimizmą, kai tau atrodo, kad visas pasaulis sukilo prieš tave.
Susikoncentruokite į tai, ką galite kontroliuoti
Kam sutelkti dėmesį į ką nors kitą? Mes gyvename pasaulyje, kuriame tik nedidelė mūsų dalis yra mūsų kontroliuojama. Didžiąją dalį energijos išleidžiame įveikdami pasipriešinimą ir kovodami su aplinkybėmis: kitų žmonių nuomone, oru, ekonomika ir kitomis jėgomis, kurių arba negalime paveikti, arba galime, bet labai sunkiai.
Jei pradėsite sutelkti dėmesį į tai, ką galite kontroliuoti (savo elgesį, darbo etiką, tai, kaip darote įtaką kitiems žmonėms ir kaip dirbate kiekvieną dieną), tapsite daug produktyvesni ir susikaupę. Juk tokiu atveju problemos jūsų neblaško, tiesiog dirbate tai, ką galite pakeisti.
Dažnai mes negalime kontroliuoti rezultato, galime tik paveikti, kokias pastangas dedame siekdami tikslo.
Nėra prasmės nerimauti dėl dalykų, kurių jūs nekontroliuojate, nes nieko negalite su jais padaryti. Ir kam nerimauti dėl dalykų, kuriuos galite kontroliuoti? Nerimas daro tave nesukauptą.
Wayne'as Dyeris, autorius
Prisiminkite, kodėl pradėjote
Mes užaugome tais laikais, kai socialinį statusą lemia pinigų suma kortelėje ir brangus automobilis, o ne svarbus darbas, kurį atlieki visuomenei. Žinoma, yra išimčių, bet būkime realistai: dauguma tėvų nesvajoja, kad jų vaikai taptų mokytojais ar menininkais.
Tačiau vis tiek žmonės, kuriems svarbūs tik pinigai, o ne pats darbas, gauna daug mažiau nei tie, kurie aistringai užsiima idėja. Mokslinės fantastikos rašytojo Neilo Gaimano istorija puikiai tai iliustruoja. 2012 metais jis parašė knygą, kuri turėjo tapti bestseleriu, tačiau leidykla užsidarė. Dėl to jo knyga nebuvo išleista ir jis negavo pinigų.
Ateityje knygas stengsiuosi rašyti ne tik dėl pinigų. Priešingu atveju, jei negausiu pinigų, man nieko neliks. Bet jei sukursiu tai, kuo didžiuojuosi ir negausiu už tai atlyginimo, tai bent jau turėsiu savo darbą. Kartkartėmis pamirštu šią taisyklę, o tada visata man primena, kieta ir šiurkšti. Nežinau, ar tai galioja kam nors kitam, bet man asmeniškai viskas, ką aš kada nors dariau dėl pinigų, nieko nedavė. Išskyrus karčią patirtį.
Neilas Gaimanas, mokslinės fantastikos rašytojas
Neišeik iš kelio
Deja, dauguma iš mūsų sustoja pačioje pradžioje, bijo pirmųjų kliūčių ir ieško būdo pabėgti. Arba pradedame savo kelią, turime visus resursus jam eiti, bet pradedame atsigręžti į kitus žmones: jie turi geresnius darbus, didesnius automobilius, gražesnius namus ir daugiau pasiekė.
Atminkite, kad jūs esate vienintelis jūsų sėkmės matas. Kol darai viską, ką gali, einate teisingu keliu. Ir jūs neturėtumėte priimti sprendimų remiantis kitų žmonių nuomone. Keiskite ką nors tik tuo atveju, jei patys manote, kad tai neteisingas kelias.
Patirkite dėkingumą
Kiekvienas turi už ką padėkoti visatai. Jei darbe viskas klostysis ne taip, galite turėti mylinčią šeimą ar gerus draugus. Turite gerą išvaizdą, gabumus ir sugebėjimus, turite priemonių gerai pradėti. Juk esi sveikas ir kupinas energijos, gyveni ir kvėpuoji. Ir tai jau yra puiku.
Prisimindami nusiteikite teigiamai bangai, jaučiatės laimingesni ir mažiau nerimaujate dėl bėdų.
Dažnai prisiminkite, už ką esate dėkingas. Tai padės nukreipti dėmesį nuo sunkumų, išvengti per daug dramatizavimo ir įgyti jėgų bei drąsos spręsti savo problemas.
Taigi, paklausk savęs: „Ką aš noriu pasiekti gyvenime?“, Suvok, kad tai nebus lengva ir tavo kelyje bus daug kliūčių, kad daugelio savo gyvenimo sričių nekontroliuoji ir teks įdėti su gedimais ir apeiti kliūtis, kurios neveiks, sunaikinti.
Tuo pačiu pasirinkite vertą tikslą ir nepamirškite apie jį, neatsigręžkite į kitus žmones, kad nenukryptumėte nuo pasirinkto kelio, ir dažnai prisiminkite, ką jau turite ir už ką esate dėkingi.
Šios mintys padės užbaigti planą ir pasiekti tikslą, nepaisant visų sunkumų.
Rekomenduojamas:
Kompromiso paradoksas: kodėl santykiai žlunga
Kai iškyla santykių problemų, esame įpratę ieškoti kompromiso. Įsilaužėlis į gyvenimą išsiaiškina, kodėl kompromisas gali sugriauti tvirtus santykius
Ką reikia atsiminti, kad kumščiavimas nesibaigtų problemomis
„Lafhacker“sudarė aštuonias taisykles, kad kumščiavimas būtų saugus ir malonus. Reikia tepimo, kantrybės ir anties snapo
10 gyvenimo taisyklių, kurias reikia atsiminti sunkiais laikais
Mums visiems yra sunkūs laikai. Jei jie atėjo dėl jūsų, nepamirškite paprastų taisyklių, kurios padės jums įveikti juodus gyvenimo ruožus. Mes visi išgyvename sunkius laikus. Tai yra gyvenimas, ir jūs nieko negalite padaryti. Kai kurių žmonių gyvenimas yra sunkesnis nei kitų, tačiau visi kartais patiriame skausmą, netektis ir kančias.
Ką reikia atsiminti, jei ketinate derinti studijas ir darbą
Jei norite pradėti derinti darbą ir studijas, nepamirškite perskaityti šio įrašo: jame kalbėsime apie tai, kaip efektyviai derinti šias dvi sritis
Pirmųjų 5 tūkst. treniruočių planai
Jau visai netrukus ateis ne tik kalendorius, bet ir tikrasis pavasaris. Sporto salės jau pilnos naujokų, norinčių paruošti savo kūną vasarai. Netrukus suspės ir tie, kurie norėjo pradėti bėgioti, bet nenorėjo to daryti žiemą. Taip pat prasidės maratonai ir įvairios bėgimo varžybos, kuriose beveik visada yra 5 km distancija.