Ką galite ir ko negalite valgyti, jei skauda skrandį

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Šios taisyklės padės išlaikyti jėgas ir pagreitins atsigavimą.

Kiekvienas žmogus retkarčiais patiria skrandžio sutrikimą ir jį lydintį pilvo skausmą. Virškinimo trakto problemos gali turėti įvairių priežasčių – nuo apsinuodijimo maistu iki rotavirusinės infekcijos (žarnyno gripo), gastrito ar tulžies pūslės akmenligės. Ir visos šios priežastys reikalauja individualaus požiūrio į gydymą.

Jei pilvo skausmas yra apčiuopiamas, nepraeina keletą valandų arba atsiranda reguliariai, reikia kreiptis į gydytoją – terapeutą ar gastroenterologą. Jis diagnozuos ir paskirs gydymą. Na, jis taip pat jums pasakys, kaip valgyti, kad sumažintumėte virškinimo trakto būklę ir stresą.

Tokios mitybos principus savarankiškai gali taikyti Upset Stomach – University Health Services – UW – Madison. Bet tik tuo atveju, jei esate tikri, kad diskomfortas yra susijęs su lengvu apsinuodijimu ar rotavirusine infekcija. Bet kuriuo kitu atveju visgi geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Kai nereikia galvoti apie maistą, o skubiai ieškoti pagalbos

Štai kokie pilvo skausmo požymiai, kada kreiptis į gydytoją, kad pilvo skausmas yra pavojingas.

• Po smūgio į pilvą atsirado stiprus skausmas.
• Skausmą lydi spaudimo jausmas arba krūtinės skausmas.
• Stiprus, aštrus skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes ir negerėja.
• Kartu su skausmu atsirado aukšta temperatūra - virš 38, 5 ° C.
• Nuolatinis vėmimas arba vėmimas.
• Šlapime, išmatose ar vemiate yra kraujo.
• Oda įgavo geltoną atspalvį.
• Skauda liesti skrandį.
• Pilvas atrodo patinęs.
• Esate nėščia, o skausmą lydi kraujavimas iš makšties.

Dėl šių simptomų nedelsdami skambinkite 103 arba 112 arba vykite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.

Ir tik jei nėra pavojingų požymių, bet valgyti norisi, galima pabandyti suvalgyti ką nors lengvo. Pagal šias taisykles.

Kaip tiksliai valgyti

Principai ir terapinės dietos Virškinimo trakto ligų dietos terapijos standartai, kuriais siekiama pagerinti lėtinių virškinimo trakto ligų būklę ir tausojantys 5 gyvensenos patarimus sveikai pilvo mitybai, iš esmės yra vienodi. Jie yra čia.

• Mažos porcijos. Virškinimo sistema jau nebloga, neapkraukite jos darbais. Geriau valgyti dažniau (pavyzdžiui, penkis šešis kartus per dieną vietoj įprastų trijų), bet po truputį.
• Minkšta konsistencija. Maistas turi būti skystas, susmulkintas arba minkštas, virtas, keptas arba garuose, o ne keptas. Patiekite kietą maistą kaip bulvių košę. Kruopščiai sukramtykite maistą, jei dėl kokių nors priežasčių negalite jo sumalti ar sumalti.
• Kūno temperatūra. Kad būtų lengviau virškinti, pašildykite maistą iki 36–38 °C kūno temperatūros.
• Pakankamas skysčio kiekis. Viduriavimas ar vėmimas, kurie dažnai lydi pilvo skausmą, gali sukelti dehidrataciją. PSO rekomenduoja išgerti bent 2,7 litro vandens per dieną, jei esate moteris, ir 3,7 litro, jei vyras.

Ką galima valgyti

Kiekvienai virškinimo sistemos ligai skiriama skirtinga dieta. Ir jei gydytojas išvardija, kokius maisto produktus galite valgyti, o kokius ne, atidžiai klausykite ir prisiminkite. Sergant virškinamojo trakto ligomis, tinkama mityba yra ne mažiau svarbi nei vaistai.

Jei kalbame apie banalų virškinimo sutrikimą, iš gydomųjų dietų galite pasiskolinti lengviausiai virškinamų ir organizmui reikiamos energijos aprūpinančių maisto produktų ir patiekalų.

• Buljonas. Skaidrus daržovių arba neriebus sultinys yra puikus pirmasis patiekalas tiems, kurie jaučiasi geriau po skrandžio skausmo ir pykinimo. Virkite su minimaliu kiekiu druskos ir be prieskonių.
• Bananai. Tai pirmasis vadinamosios BRAT dietos elementas (bananai, ryžiai, obuolių padažas, skrebučiai – bananai, ryžiai, obuolių padažas, skrebučiai), kuri laikoma kuo švelnesne. Bananai yra minkšti, kaloringi, taip pat daug kalio. Mamos patarimai vis dar yra geriausi gydant viduriavimą, kurio reikia, kad būtų atkurtas druskos balansas, jei vemiate ar viduriavote.
• Ryžiai. Paprasti balti ryžiai, virti, kol suminkštės. Jame mažai skaidulų, jis greitai ir lengvai virškinamas, aprūpina organizmą energija ir, kaip ir bananas, gerina viduriavimą.
• Keptų obuolių tyrė. Obuoliuose yra daug pektino, kurio dėka tyrė turės švelnų sutraukiantį poveikį ir padės susidoroti su viduriavimu. Be to, jis lengvai virškinamas ir jame yra daug naudingų medžiagų.
• Krekeriai. Geriau balta duona ar bandelės. Pilno grūdo duona su nevirškinamomis skaidulomis nepamalonins pavargusio žarnyno.

Ko tu negali valgyti

Kol pilvo diskomfortas tęsiasi, praleiskite šiuos maisto produktus.

• Viskas aštru ir aštru. Iki sveikesnių laikų pamirškite prieskonius, raugintus agurkus, rūkytą mėsą, marinuotą ir konservuotą maistą: jie dirgina ir taip sudirgusio skrandžio ir žarnyno sieneles.
• Šviežios daržovės ir vaisiai. Juose daug stambios skaidulos, todėl jos sunkiai virškinamos.
• Pieno produktai. Ypač riebus ir fermentuotas pienas. Jei labai norisi, gali paragauti lieso pieno arba nesaldinto ir neriebaus jogurto. Bet tik šiek tiek.
• Kepta ir riebi. Apskritai stenkitės valgyti mažiau riebalų, nes organizmas daug energijos išleidžia jų virškinimui.
• Kiaušiniai. Su kiaušiniais nėra taip paprasta. Omletus garuose be trynių galima naudoti nuo beveik visų ligų, tačiau virti kiaušiniai ir tryniai toli gražu ne visada.

Ką svarbu atsiminti

Laikydamiesi tausojančios dietos, neturėtumėte likti per ilgai: joje nėra pakankamai kalorijų ir pagrindinių maistinių medžiagų. Kai tik pasijusite geriau, grįžkite į įprastą racioną Infekcinės ligos A–Z: kaip nustatyti, ar skrandžio sutrikimas yra virusinė infekcija.

Ir atidžiai stebėkite savo savijautą. Jei skausmingi pojūčiai pilvo srityje neatslūgsta po 1-2 dienų, o juo labiau, jei jie tampa labiau pastebimi ir apauga kitais simptomais – karščiavimu, padažnėjusiu pykinimu ir vėmimu, silpnumu, širdies plakimu, krauju šlapime ar išmatose, nedelsdami kreipkitės į terapeutą, gastroenterologą arba (priklausomai nuo simptomų sunkumo) kvieskite greitąją pagalbą. Tokie požymiai gali rodyti besivystantį apendicitą arba uždegiminį procesą viename iš virškinamojo trakto organų. Tai pavojinga, todėl negaiškite laiko namų dietai – jums tikrai reikia specialistų pagalbos.