APŽVALGA: „Paprastas būdas nustoti vilkinti“

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 16:46

Ar žinote, ką aš padariau, kai gavau šią knygą? Padėjau į lentyną paskaityti „šiek tiek vėliau“. yra gana ikoniška detalė, nes tai yra stalo vadovas, kaip susidoroti su rytojaus sindromu. Atidėliojimas – viena dažniausių problemų ne tik laisvai samdomų darbuotojų, bet ir biuro darbuotojų darbe. O praktikoje „šiek tiek vėliau“virsta keliomis dienomis ar net savaitėmis (todėl Neilo Fiore'o knygą perskaičiau tik po 2 savaičių, o ne po 1-2 dienų, kaip maniau iš pradžių). Ar yra „lengvas būdas nustoti atidėlioti“? Taip ir ne. Bet pirmiausia pirmiausia.

Apie knygą

Asmeniškai man labiau patinka pavadinimas originale: ("The habit of" now "). Juk kalbame apie tai, kaip įpratinti save atlikti mažas ir dideles užduotis „čia ir dabar“, o ne rytoj / po mėnesio / metų / kažkada vėliau. Knyga rusų kalba išleista 2013 m., rusų leidykloje „MIF“ją išvertė Olga Terentjeva. Originale Neilo Fiore'o knyga buvo perspausdinta 2 kartus: 1987 ir 2007 m. Beje, pats Neilas Fiore'as yra psichologijos mokslų daktaras, ilgą laiką dirbęs streso valdymo ir psichologinės sveikatos specialistu mažose įmonėse ir didelėse įmonėse. Todėl apie viską, apie ką rašo, autorius žino praktiškai. Knyga trumpa, parašyta gana paprasta ir prieinama kalba, o pasakojimo maniera draugiška ir šiek tiek primena dialogą su skaitytoju – mano nuomone, būtent to trūksta daugeliui verslo knygų apie laiko planavimą ir produktyvumą.

Kas mums patiko

Knyga lengvai skaitoma ir pakankamai greita, o visi autoriaus patarimai ir klausimai „pataikė į tašką“, jei esate chroniškas mylėtojas „atidėti“savo reikalus ir tikslus.
Yra daugybė situacijų, imituojamų konkrečių įvykių pavyzdžiu ir žmonės, taip pat bendresnės gairės, įskaitant patarimus tiems, kurie gyvena / dirba su lėtiniais vilkintojais.
Idėja, kad neįmanoma „susilaužti per kelius“, tačiau galite pakoreguoti konkrečius įpročius ir darbo procesus, kad pašalintumėte veiksnius, kurie provokuoja atsisakyti užduočių ir užduočių, užpildydami laiką kažkuo kitu, kad „pasislėptumėte“nuo atsakomybės ir nepageidaujamo poreikio užbaigti tai, ką pradėjote.

Kas nepatiko

Pavyzdžiai su visokiais abstrakčiais James, Jill, John ir kiti nuo mūsų nutolę veikėjai, kurių visa problema slypi vien tame, kad jie „bijo sėkmės“(beje, aš vis tiek nesupratau, kaip tai iš principo įmanoma – bet, matyt, yra ir tokių).

Naudingos pamokos

Atidėliojimo ir darboholizmo priepuolių ištakos visada yra išskirtinai tik žmogaus psichologijoje ir mąstyme., bandydamas bent trumpam apsisaugoti nuo streso ir susikurti sau komforto zoną.
Atvirkštinio kalendoriaus kūrimas ir vieno visuotinio termino padalijimas į keletą mažų pavaldžios užduotys padės susidoroti su „nepakeliama“problema.
Pagirkite iš kitų ir iš savęs savo adresu yra mažas, bet svarbus žingsnis nuolatinės motyvacijos link.
Darbo diena per 1 projektą neturėtų viršyti 5 valandų. 1 užduočiai nuolatiniam darbui reikia skirti ne daugiau kaip 30 minučių.
Su bet kokiu darbo krūviu 1 diena per savaitę turi būti poilsio diena.
Keičiamas darbas ir meduoliai už nedideles sėkmes sprendžiant užduotis – geriausias motyvatorius.
Laikina regresija / iškilę sunkumai neturėtų virsti vidiniu konfliktu ir visiškas atsisakymas įgyvendinti planą (ypač svarbu, jei sergate, susiduriate su gyvenimo sunkumais ar nesusipratimu iš darbo partnerių pusės).
Užsirašykite idėjas, kurios kyla „pakeliui“: padeda sumažinti šalutinių minčių dažnį ir sunkumą, kaip atitraukti dėmesį.
Vizualizacijos ir susikaupimo pratimai, kuriuos verta išbandytikurie pateikiami knygoje.
Visada išsikelkite nuspėjamus tikslus.… Geriau išsikelti tikslą „šiandien nueiti 1 km“ir jį įvykdyti iki dienos pabaigos, nei užsirašyti tikslą „nubėgti maratoną“– ir daugelį metų jautiesi nevykėliu, kuris negali nubėgti net 3 km. neprarasdamas sąmonės.

Kam rekomenduoju perskaityti

Lėtiniai vilkintojai - suprasti, kad nėra prasmės „kariauti“su savimi, o tiesiog pakoreguoti savo kasdieninio gyvenimo motyvaciją ir užduočių bei įpročių struktūrą.
Tiems, kurie gyvena su lėtiniais vilkintojais tame pačiame bute / tame pačiame biure – suprasti, kaip galima „atstatyti“šiuos žmones.
Laisvai samdomiems darbuotojams - geriau išmokti susidoroti su „produktyvumo spąstais“.
Visi, kurie negalėjo įvaldyti nė vienos „profesionalaus“laiko valdymo technikos ir kuriam vis dar trūksta valandų per dieną savo planams įgyvendinti.