25 gyvenimo įsilaužimai, skirti prisiminti datas, vardus ir kt

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Patarimai ir būdai, padėsiantys ilgą laiką išsaugoti svarbią informaciją.

Kaip įsiminti vardus

1. Susitikdami su žmogumi pabandykite kelis kartus pakartoti jo vardą. Taip ne tik įsiminsite naują informaciją, bet ir priversite pašnekovą su jumis gerai jaustis.

2. Vizualizuokite pavadinimą. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, parašyta ant popieriaus.

3. Naudokite asociacijas. Vardą geriau sieti su žmogaus užsiėmimu, pomėgiais. Taigi jis iš paprastos Vasios pavirs Vasia, kuri šachmatais žaidžia nuo trejų metų, o jums bus lengviau prisiminti vardą dėl papildomos informacijos.

4. Užmegzkite naują pažintį su seniai pažįstamu žmogumi. Taigi Vasilijus, kurį sutikote vakarėlyje, gali atrodyti kaip sporto komentatorius Vasilijus Utkinas arba mylėti origami kaip jūsų ilgametis draugas tuo pačiu vardu. Naudojant šį metodą, svarbiausia nepakliūti į spąstus: žmogus gali atrodyti kaip tavo draugas visai kitu vardu, ir kyla pavojus jį neteisingai paskambinti.

Kaip atsiminti artėjančius įvykius

5. Detaliai įsivaizduokite, kas vyks šio renginio metu, kaip pateksite į renginio vietą, kas ten bus aptariama. Didelis informacijos kiekis ištaisys įvykį atmintyje.

6. Atgalinis skaičiavimas. Įsivaizduokite, kiek laiko liko iki X dienos, sudarykite apytikrį planą, kaip jai pasiruošti. Tai leis įvykį aktualizuoti, paversti jį tikru jau dabar, o pamiršti nebus taip paprasta.

7. Nustatyti priminimus. Nebūtina laikyti galvoje smulkių smulkmenų, tegu išmanusis telefonas informuoja apie įvykį likus kelioms dienoms, dienai ir kelioms valandoms iki jo. Reguliarūs priminimai tvirtai pasodins informaciją apie būsimą įvykį smegenyse.

Kaip atsiminti datas

8. Kalbant apie datų, kurias turite išmokti egzaminui ar darbo projektui, grandinę, turite nuspręsti dėl pagrindinio įvykio. Prisiminkite, kada tai atsitiko, ir įsiminkite likusias datas kartu su pagrindine. Pavyzdžiui, pirmasis pilotuojamas skrydis į kosmosą įvyko 1961 m., pirmasis pasaulyje dirbtinis palydovas buvo paleistas ketveriais metais anksčiau – 1957 m.

9. Nubrėžkite istorines paraleles. Būna, kad tiesiog neprisimeni, kuriais metais buvo Prahos pavasaris, bet tikrai žinai, kad 1968-ieji yra „Deep Purple“įkūrimo metai. Tiesiog nepamirškite, kad šie įvykiai įvyko tuo pačiu metu.

10. Naudokite korteles. Šis metodas tinka ne tik mokantis užsienio kalbos, bet įsiminti galima bet ką. Nebūtina daryti kortelių iš popieriaus, galite naudoti specialią išmaniojo telefono programą, pavyzdžiui, Anki.

11. Sugalvoti asociacijų. Pavyzdžiui, jūsų anytos gimtadienis gali sutapti su jūsų automobilio numeriu.

Kaip atsiminti telefono numerius

12. Surinkite numerį rankiniu būdu. Kuo dažniau skambinsite žmogui, tuo greičiau prisiminsite jo kontaktą.

13. Padalinkite kambarį į patogias grupes. Tradiciškai telefono numeris rašomas tokia forma: (kodas) 3-2-2. Pabandykite jį segmentuoti kitaip, pabandykite rasti skaičiuose kažkokią vidinę logiką.

14. Sugalvokite ritminį skaičių arba pabandykite rimuoti atskirus jo segmentus.

15. Įsivaizduokite, kad renkate numerį savo mobiliajame telefone. Įsivaizduojamas pirštų judesys padės atkurti skaičių seką tinkamu laiku.

16. Raskite asociacijas. Skaičių rinkinys gali paslėpti jūsų namo numerį, gimimo datą ir kitus duomenis, kuriuos gerai prisimenate.

Kaip įsiminti kalbų tekstus

17. Perskaitykite tekstą garsiai. Taip prie pagrindinių pranešimų bus pridėta keletas asociacijų. Kalbos metu prieš akis išvysite tekstą, prisiminkite, kad skaitydami pirmą pastraipą gulėjote ant sofos, o per trečią stovėjote prie palangės. Ir šios papildomos detalės padės prisiminti kalbos turinį.

18. Dainuokite kartu arba skaitykite nestandartiniu stiliumi – kaip senosios mokyklos aktorė, sporto komentatorė. Kuo audringesnė jūsų vaizduotė, tuo lengviau atsiminti pagrindinius savo kalbos dalykus.

19. Perrašykite tekstą ranka: tai padės perskaityti jį apgalvočiau. Jei norite įspūdžių, nukopijuokite savo užrašus neveikiančia ranka.

20. Padarykite cheat lapą: surašykite pagrindines mintis, datas, vardus. Perpasakokite tekstą garsiai naudodami pastabas.

21. Pasakykite kalbą draugui ar šeimos nariui. Jei niekas nesutinka jūsų klausytis, paskirkite negyvą objektą kaip auditoriją. Svarbiausia patikrinti, kaip kalbėsi, kur dažniausiai suklumpate ir kaip greitai pavyksta išsisukti iš keblios situacijos. Toks testas pašalins psichologinį spaudimą ir padės jaustis laisviau, o tai palengvins įsiminimo procesą.

Kaip atsiminti slaptažodžius

22. Nėra saugu naudoti tą patį slaptažodį visoms svetainėms, tačiau galite sugalvoti vieną slaptažodžių generavimo sistemą. Pavyzdžiui, sukurkite slaptažodžius iš fragmentų, kuriuos jau gerai atsimenate. Žinoma, tai nebūtinai turi būti gimimo metai ir pavardė. Tačiau jei sugalvojote ir įsiminėte keletą sudėtingų skaičių kombinacijų ir keletą nestandartinių raidžių segmentų, juos galima derinti įvairiais būdais. Net jei neprisimenate, kokį konkretų slaptažodį naudojote portale, jums padės brutalios jėgos metodas.

23. Sugalvokite šifravimo sistemą ir slaptažodžiui naudokite žinomus duomenis. Pavyzdžiui, galite sugalvoti ženklų keitimo sistemą ir sukurti eilutę iš populiaraus eilėraščio, kuris yra gana atsparus klastojimui.

24. Padalinkite slaptažodį į segmentus ir prie kiekvienos simbolių grupės prijunkite asociacijas pagal principą „kas, ką, ką“, kurios turėtų sudaryti visumą, nors nebūtinai nuoseklų sakinį. Taigi, aqus74 galima įsiminti per frazę „Aquaman dainuoja septynias keturiasdešimt“(Aquaman sings 7:40).

25. Nereikalaukite iš savęs neįmanomo, naudokite slaptažodžių saugojimo paslaugą.

Jei, nepaisant visų gudrybių, vis tiek pamirštate svarbius duomenis, mokslininkai turi jums guodžiančių naujienų. Tyrimai parodė, kad ši atminties funkcija sumažina pasenusios informacijos įtaką sprendimų priėmimui. Šios žinios jūsų neišgelbės, kai probleminėje situacijoje suges jūsų telefonas ir neprisiminsite nė vieno numerio, kuriam būtų galima iškviesti pagalbą, tačiau, galbūt, šiek tiek paguos.