2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Ko iš tikrųjų bijo jūsų partneris, kai bijo „santykių“? Norint suprasti, kas stabdo jūsų santykius ir kaip pašalinti kliūtis jų vystymuisi, padės straipsnis apie keturias baimių grupes. Skaitydami pirmiausia galvokite ne apie partnerio baimes, o apie savo – galbūt jos yra pagrindinis stabdis.
„Vyras bijo santykių“yra toks įprastas modelis. Tai labai supaprastinta, o svarbiausia – trukdo augti. Kodėl? Dėl kaltinančio pobūdžio. Šioje frazėje galima išgirsti neviltį, skausmą, apmaudą, priekaištus. Emocijos suprantamos, bet ar tokia pozicija veda prie rezultato? Koks save gerbiantis žmogus sutiks tave pusiaukelėje, jei kaip motyvaciją išgirs apie save, kad yra bailys? Ne, ant tokių frazių galima pastatyti tik vienatvę, jos netinka santykiams plėtoti.
Pakeisčiau frazę. Tarkime: „Santykių su manimi partneris nemato savo naudos“. Iš tikrųjų tai yra tas pats dalykas, bet, visų pirma, tai neskamba įžeidžiamai. Ir antra, tai leidžia susidurti su tiesa: santykiai yra mainai, o jei vienas iš partnerių manys, kad mainai yra nelygūs, natūrali ir logiška reakcija jam bus santykių „baimė“.
Ar santykiai yra rinka?
Visą laiką tai suprantu dėl šio rinkos požiūrio. Sakyk, kur meilė, ten nėra ir negali būti vietos grubiai formulei „tu man, aš tau“. Ir, mano nuomone, taip sako žmonės, kurie nori apgauti duodami mažiau ir gaudami daugiau. Jie mojuoja „meile“kaip šviesus skuduras, kad atitrauktų dėmesį nuo klausimo esmės. Įsivaizduokite, kad tokiam meilės čempionui darbe buvo pasakyta maždaug taip: "Tas, kuris tikrai myli įmonę, nereikalauja iš vadovybės 8 valandų darbo dienos ir darbui tinkamo atlyginimo!" Jam iš karto kiltų įtarimas, kad yra veisiamas. Kodėl jis kitaip galvoja apie santykius? Gal todėl, kad santykiuose save mato ne kaip darbuotoją, o kaip savininką?
Tačiau įsivaizduokime, kad kurdami santykius vadovaujatės lygiaverčių mainų, abipusio poreikių tenkinimo ir apčiuopiamos naudos gavimo koncepcija. Iš tiesų, kam mums reikalingi santykiai, jei ne tam, kad gyventume geresnį gyvenimą? Ir jei taip, mums reikia partnerio, turinčio reikiamus išteklius, tiesa? Kas jais pasidalins, jei turėsime jam ką pasiūlyti mainais.
Kokie tai ištekliai, kokia nauda? Ko potencialus partneris bijo negauti iš mūsų? Išskiriame keturias dideles sritis „“.
1. Kūno baimė
Tai grupė baimių, susijusių su fizinio kūno saugumą ir komfortą … Kad lova nebus pakankamai minkšta (arba per daug) minkšta, oras nepakankamai gaivus, maistas nepakankamai sveikas ir skanus. Kad bus daug (arba mažai) triukšmo, balsų, kad kasdienybė vargins. Kad šeima („septyni“aš“žmonių suvokiama kaip savo fizinio kūno dalis) nemylės arba, priešingai, mylės per daug įkyriai, kad bus sunkumų su tėvais. Kad pramogų bus mažai arba visai nebus, arba kažkaip nepatogiai pasikeis jų charakteris. Kad draugystės sutrūkinėtų. Kad daugiau (ar mažiau) laiko reikės praleisti darbe, kad neužteks pinigų ir pan.
Užuot priekaištavę partneriui, kad jis bijo santykių, išsiaiškinkite, ko jis iš jų norėtų saugumo ir komforto prasme ir kaip jam tai suteikti.
Parodykite, kad jis išsaugos visus gerus dalykus, kurie jau yra jo gyvenime, o jūs padėsite jam tai panaudoti dar geriau, taip pat pridėsite daug įdomių ir naujų dalykų. Ar manote, kad jis ir toliau bijo, jei būsite įtikinantis ir nuoširdus?
2. Emocinė baimė
Tai visos baimės, susijusios su asmeninės erdvės neliečiamumas (Ar girdėjote, kad emocijos yra tik signalinė sistema, kuri mus perspėja: arba džiaugiamės, jei užėmėme svetimą erdvę, arba pykstame, jei kas nors įsiveržė į mūsų erdvę?). Būtent jie dažniausiai labiausiai trukdo santykių plėtrai. Nežinomybė. Nerimas. Nerimas. Baimė, kad būsi įžeistas, pažemintas, nuvertintas, išduotas, išjuoktas. Ta asmeninė erdvė dėl santykių susitrauks. Kad jausitės mažiau „kietas“ir „atsakingas“. Kad tu prarasi laisvę. Kad jaučiatės kaltas ir netgi priverčiate atsiprašyti.
Štai čia ir pradėjau straipsnį. Kas nepasitiki, neįžeidžia, nepriekaištauja, tas sėdės be santykių. Nes santykiuose reikia žmonių, kurie elgiasi visiškai priešingai (žinoma, jei nėra ryškių psichologinių problemų, kurios traukiasi į santykius, kur kuo blogiau, tuo geriau).
Žavėkitės savo partneriu, žiūrėkite į jį kaip į savo mokytoją, saugokite jį nuo išpuolių – tai resursai, kurių santykių rinkoje trūksta, todėl jie visada yra paklausūs.
Ir partneris „nebijos“santykių su jumis. Priešingai, jis pradės jų siekti.
3. Intelektuali baimė
Tai grupė baimių, susijusių su gebėjimo suprasti praradimas ar sumažėjimas, su gebėjimu teisingai suvokti pasaulį. Paprasčiau tariant, baimė tapti kvailu ar net visiškai išprotėjusiu. Ne visi tarp mūsų, vertindami santykių perspektyvą, bus tikri, kad jo mąstymo gebėjimai išliks tame pačiame lygyje, kad mokysis, tobulės, įsisavins naujus dalykus taip pat, kaip būdamas vienas. Labai dažnai santykiai mus nukelia į raidą toli.
Galbūt tai ir nėra tokia baisi baimė, bet vis tiek reikėtų į tai atsižvelgti analizuojant, kodėl jūsų santykiai sustingę. Tai ypač pasakytina apie santykius su žmonėmis, kuriems sukti smegenis yra ne tik įprotis, bet ir darbas, buvimo būdas.
Parodykite tokiam partneriui, kad nepilsite jam tarp ausų betono, o tapsite jo vystymosi į naujas intelektualines aukštumas varikliu – ir jis iškart nustos „bijoti“santykių.
4. Dvasinė baimė
Tai baimės, susijusios su pavojumi istorinių ir kultūrinių šaknų praradimas … Žinoma, yra žmonių, kurie apie dvasingumą nežino arba juo netiki, jie tiki, kad dvasingumas yra „filosofija“, tai „apie nieką“. Tačiau kas gali būti blogiau santykiams už situaciją, kai partneriai nesidalina giliausiais vienas kito įsitikinimais, jei skiriasi požiūris į istoriją, religiją, šeimą, tradicijas, jei skiriasi kultūriniai kodai? Juk šie dalykai yra labiausiai nesutaikomų prieštaravimų šaltiniai.
Net nerašysiu, kad būtina dalytis dvasiniu partnerio pasaulio paveikslu – nelabai tikiu, kad santykiuose galimi tokio lygio pokyčiai. Atvirkščiai, norėčiau, kad savo santykiams susirastumėte panašų požiūrį į žmogų.
Jei laikysitės vienodos nuomonės apie pasaulį, žmogų ir visuomenę, jūs tiesiog nebijosite vienas kito, bet jei jūsų požiūriai skirsis, galbūt niekada nenustosite bijoti.
Verslui?.
Taigi, aš siūlau daryti prielaidą, kad ten, kur jūsų partneris „bijo“santykių, jūs jų tiesiog nekeičiate. Kaip pardavėjas nekeičia, kas leidžia išeiti iš parduotuvės nieko neperkant. Išeinate ne todėl, kad bijote pirkimo, o todėl, kad nepakankamai domitės. Galbūt jie neparodė „veido“, kas tau tikrai tiktų.
Palikite ginčus dėl meilės – jie nepadeda užmegzti santykių, tik pateisina jūsų vienatvę. Išanalizuokite ir patenkinkite savo partnerio poreikius, išsklaidykite keturias aukščiau išvardintas baimes. Ir jūsų santykiai šoktels į priekį.
Rekomenduojamas:
3 priežastys, trukdančios pradėti savo verslą ir būdai jas įveikti
Tobulinkite darbo idėjas, bendraukite su protingais žmonėmis ir pabandykite pritraukti verslo angelą – „Lifehacker“pasakoja, kaip nustoti bijoti ir pradėti savo verslą
Baimės mechanizmas: kaip atpratinti smegenis nuo baimės
Mūsų emocijas valdo smegenys, o mes galime daryti įtaką jų darbui. Sužinokite, kaip įveikti baimę paprastais triukais
5 neigiamos nuostatos, trukdančios tau būti kūrybingam
Kūrybiškumo ugdymą dažnai stabdo neigiamos nuostatos. Atėjo laikas suvokti, kad kūrybiškumas yra skirtas visiems, o sekti Kingą ne visada yra gera idėja
Pasiteisinimai, trukdantys mums gyventi ir vystytis
Kasdien mus sustabdo kažkokie sunkumai. Bet dar blogiau, kai mes patys pradedame ieškoti pasiteisinimų. Ir šie pasiteisinimai gali neleisti jums įgyvendinti savo puoselėtos svajonės. Pasikeiskime! Jūsų žodžiai yra daug galingesni, nei galėjote įsivaizduoti.
APŽVALGA: „Valios jėga. Kaip vystytis ir stiprėti “, Kelly McGonigal
Geriausias meistras yra tas, kuris moka vadovauti sau arabų patarlė Dauguma enciklopedinių žodynų apibrėžia „valios jėgos“sąvoką kaip „žmogaus nuosavybę, kurią sudaro jo gebėjimas sąmoningai valdyti savo psichiką ir veiksmus“. „Filosofinė enciklopedija“(redagavo filosofijos mokslų daktaras Aleksandras Arkhipovičius Ivinas) netgi apibrėžia šį reiškinį kaip „… specifinį gebėjimą, kuris nėra visiškai identiškas ar nesiskiria nuo proto“.