Kam dabar kurti planus 2018 m

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kad po kelerių metų nugyventum savo svajonių gyvenimą, jau dabar reikia pradėti kurti planus ir pagal juos elgtis.

Laikykitės savo sprendimų

Žinoma, pasaulis keičiasi labai greitai, ir visko iš anksto nesuplanuosi. Tačiau prisiminkime garsaus autoriaus ir gyvenimo trenerio Anthony Robbinso žodžius.

Laikykitės savo sprendimų, bet būkite pasirengę prisitaikyti prie situacijos.

Anthony Robbinsas

Dauguma žmonių paprastai nesilaiko savo sprendimų. Atėjo laikas tai pakeisti.

Paklauskite savęs, ar jums tiesiog įdomu siekti savo tikslų ar laikytis priimtų sprendimų? Jei mums tik įdomu, tada randame priežasčių ir pasiteisinimų, paaiškinančių, kodėl negalime tesėti pažadų. Bet jei tikrai laikomės savo sprendimų, mums nereikia jokių pasiteisinimų. Mes tiesiog darome viską, ko reikia, kad ir kokia kaina.

Tikėkite savo jėgomis

Psichologai nustatė, kad žmonės, turintys pasitikėjimą savimi ir vidinį kontrolės lokusą, daugeliu atžvilgių yra pranašesni už kitus.

Pasitikėjimas savimi – tai tikėjimas, kad gali pasiekti savo tikslus (kitaip tariant, pasitikėjimas savimi). Vidinis kontrolės lokusas yra tikėjimas, kad ne išorinės aplinkybės, o jūs nulemiate jūsų gyvenimą.

Dauguma žmonių netiki savo jėgomis ir laikosi nuomonės, kad išorinės aplinkybės valdo jų gyvenimą. Tokie žmonės paprastai:

• Venkite sunkumų.
• Neprisiimk atsakomybės.
• Jaučiasi bejėgis.
• Jie dažniau kenčia nuo depresijos ir nerimo.
• Jie serga dažniau.
• Jie niūriai žiūri į ateitį.
• Nepatenkinti savo darbu.
• Nepatenkintas gyvenimu apskritai.

Ir sąrašas tęsiasi.

Imkis atsakomybės už savo gyvenimą

Labai lengva manyti, kad mes nesame atsakingi už tai, kas vyksta mūsų gyvenime. Ir daug sunkiau pripažinti, kad kiekvienas mūsų pasirinkimas, kiekvienas priimtas sprendimas lemia mūsų ateitį.

Pavyzdžiui, šiuo metu skaitote šį straipsnį. Ar nepaspaudei ant nuorodos? Ar nekontroliavote savo veiksmų?

Kai supranti, kad esi visiškai atsakinga už kiekvieną savo gyvenimo sritį, supranti, kad tai yra laisvė.

Juk jei už mūsų ateitį atsakingas kas nors kitas, o ne mes patys, atsisėdame ir tampame išorinių aplinkybių produktu.

Jimas Rohnas amerikiečių pranešėjas, verslo treneris, daugybės psichologijos knygų, skirtų asmeniniam tobulėjimui ir sėkmei, autorius.

Leisk kitiems gyventi įprastą gyvenimą, o ne tu. Leisk kitiems ginčytis dėl smulkmenų, o ne tu. Leisk kitiems nerimauti dėl smulkmenų, o ne tau. Leisk kitiems patikėti savo ateitį ne tau, o kažkieno kito rankose.

Suprasite, kad tik jūs esate atsakingi už savo pasirinkimą

Galimybė pasirinkti siejama su trimis sąvokomis:

• Teisė rinktis.
• Atsakomybė už savo pasirinkimą.
• Atrankos rezultatai.

Jei manote, kad negalite pasirinkti, klystate. Mes visi pasirenkame kiekvieną dieną.

Kai prisiimsite atsakomybę už savo pasirinkimą, suprasite, kad kiekvienas jūsų priimtas sprendimas turi ketinimą ir pasekmes. Kiekvienas sprendimas atspindi mūsų požiūrį ir įsitikinimus ryškiau nei bet kokie žodžiai.

Todėl labai svarbu, kaip paskirstote savo laiką ir su kuo jį leidžiate. Viskas, ką darote, tampa svarbu, kai prisiimate atsakomybę už savo gyvenimą.

Sąmoningai kurkite savo gyvenimą

Tam jums reikia:

1. Tikėkite, kad jūs kontroliuojate tai, kas su jumis vyksta.
2. Tikėkite savo gebėjimu pakeisti savo gyvenimą.
3. Tikėkite, kad tik jūs esate atsakingi už savo pasirinkimą.
4. Tikėkitės, kad tai, apie ką svajojate, išsipildys.
5. Išlikite motyvuoti net ir sudėtingose situacijose.

Jei tikslas tau nesvarbus, nebus ir motyvacijos. Jei netikite, kad turite tai, ko reikia šiam tikslui pasiekti, taip pat nebūsite motyvuoti. Ši teorija vadinama lūkesčių teorija. Anot jos, dažniausiai nutinka tai, ko tikimės.

Yra ir kita panaši sąvoka – Pigmaliono efektas: nuo to, ko iš mūsų tikisi kiti žmonės, iš esmės priklauso, kaip mums sekasi.

Tai pakankamai paprasta: tikėkitės kažko nuostabaus ir greičiausiai tai įvyks. Apsupkite save žmonėmis, kurie iš jūsų tikisi puikių rezultatų, ir jūs pradėsite pateisinti tuos lūkesčius.

išvadas

Ar viskas gyvenime gali vykti pagal mūsų planą? Nr. Bet tai nereiškia, kad mes nevaldome savo gyvenimo. Mūsų likimą lemia mūsų sprendimai, o ne išorinės aplinkybės.

Galite valdyti gyvenimą, turėti drąsių svajonių ir jas įgyvendinti. Tačiau tam reikia planuoti iš anksto. Nežiūrėkite į 2017 metus atskirai. Juk tai tiesioginis 2016 metų tęsinys.