9 žemos kūno temperatūros priežastys

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Gali būti, kad jūsų asmeninė temperatūros riba yra žemesnė nei visuotinai priimta.

Normali žmogaus kūno temperatūra nėra garsioji 36,6 ° C. Kūno temperatūros normų ribos svyruoja gana plačiame diapazone: nuo 36,1 °C iki 37,2 °C.

Tam pačiam žmogui temperatūra gali svyruoti per dieną: priklauso nuo amžiaus, paros laiko, mėnesio ciklo fazės (moterims), mitybos, fizinio aktyvumo lygio. Taigi, jei pasidėsite termometrą po ranka ir ant jo pjausite, tarkime, 36, 2 ° С, nėra ko jaudintis.

Tačiau kartais temperatūra nukrenta žemiau normos. Ir čia jau verta išsiaiškinti, kodėl.

Ką reiškia žema kūno temperatūra ir kada tai gali būti pavojinga

Prasminga kalbėti apie sumažėjusią temperatūrą, kai ji nukrenta žemiau 36, 1 ° C. Tai nėra taip pavojinga, o kartais tokiam sumažėjimui yra gana natūralių priežasčių (apie jas žemiau).

Susirūpinti reikia, jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 35 °C. Gydytojai šią būklę vadina hipotermija (hipotermija). O dabar tai jau gresia sveikatai ir net gyvybei.

Su hipotermija sutrinka medžiagų apykaita. Širdis, smegenys, nervų sistema, vidaus organai negauna pakankamai mitybos ir deguonies ir pradeda blogai funkcionuoti. Jei žmogui laiku nesuteikiama pagalba, hipotermija gali sukelti širdies sustojimą, kvėpavimo nepakankamumą ir dėl to mirtį.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Nedelsdami skambinkite 103 arba 112, jei įtariate, kad asmuo yra hipotermiškas ir jaučia šiuos hipotermijos simptomus:

• Drebulys.
• Blyški, šalta, sausa oda.
• Lūpos, nagai, pilka arba melsva oda.
• Neaiški kalba.
• Lėtas, paviršutiniškas kvėpavimas.
• Nerangumas, koordinacijos stoka.
• Mieguistumas, silpnumas.
• Sąmonės debesuotumas.

Jei kalbame apie vaiką, hipotermijos požymiai gali šiek tiek skirtis:

• Šalta liesti oda su ryškiai raudonu atspalviu.
• Pasyvumas, letargija.
• Mieguistumas, atsisakymas valgyti.

Atkreipkite dėmesį, kad asmuo, kurio temperatūra nukrito žemiau 35 ° C, dažnai nesuvokia, kokio pavojaus jis yra. Faktas yra tas, kad simptomai atsiranda ir palaipsniui didėja. Ir kai jie tampa skirtingi, hipotermijos auka nebeturi pakankamai susikaupimo ir minčių aiškumo, kad jas suvoktų.

Kokios yra žemos kūno temperatūros priežastys

Hipotermija yra pagrindinė hipotermijos priežastis. Pavyzdžiui, žmogus įkrito į šaltą vandenį. Arba jis tiesiog per ilgai buvo laikomas žemiau hipotermijos 10 ° C. Tai ekstremali situacija.

Jei kalbame apie žemesnę nei normalią temperatūrą, bet vis tiek aukštesnę už hipotermijos lygį, tai gali atsirasti dėl kitų priežasčių. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys.

1. Individualus požymis

Šiuolaikiniai gydytojai labai atsargiai nustato normalią kūno temperatūrą. Visų pirma, kai kalbama apie konkretaus žmogaus kūno ypatybes.

Paprastai normali temperatūra svyruoja nuo 97 iki 99 laipsnių pagal Farenheitą (36, 1–37, 2 °C). Tačiau yra atvejų, kai visiškai sveiko žmogaus kūno temperatūra gali būti šiek tiek aukštesnė arba žemesnė už šį lygį. Kūno temperatūra: kas yra (ir ar nėra) normalu? …

Donaldas Fordas M. D. Klivlando klinikos tinklaraščio straipsnyje

Stenkitės matuoti temperatūrą skirtingu paros metu, kad būtų smagu. Jei jis visada yra šiek tiek mažesnis už visuotinai priimtą normą, galbūt tai yra jūsų unikali savybė, nieko daugiau.

2. Amžius

Kūno temperatūra metams bėgant gali mažėti. Taip yra dėl skirtingų veiksnių, kai kūno temperatūra yra per žema. Pavyzdžiui, su amžiumi mažėja poodinių riebalų storis, o oda tampa sausesnė – dėl to organizmas netenka daugiau šilumos. Sulėtėja ir medžiagų apykaita, susijusi su šilumos gamyba.

Harvardo medicinos mokyklos specialistai mini „Kai kūno temperatūra per žema“nedidelį tyrimą, pagal kurį sveikiems vyresnio amžiaus žmonėms termometras vidutiniškai rodo 34,4–37,5 °C reikšmes. Taigi net apie 35 ° C temperatūra, jei žmogus jaučiasi gerai, nėra rimtas nukrypimas.

3. Skydliaukės veiklos sutrikimai

Skydliaukė gamina hormonus, kurie reguliuoja organizmo medžiagų apykaitą. Įskaitant pagalbą palaikyti normalią kūno temperatūrą.

Tačiau kartais pablogėja hormonų gamyba (ši būklė vadinama hipotiroze), dėl kurios 5 galimos žemesnės nei normalios kūno temperatūros priežastys šiek tiek sumažina temperatūrą.

4. Hipofizės, antinksčių ligos

Hipofizė ir antinksčiai, kaip ir skydliaukė, gamina medžiagų apykaitai svarbius hormonus. Sutrikus organų veiklai, pasikeičia hormonai ir kūno temperatūra gali nukristi nuo normalių verčių.

5. Cukrinis diabetas

Cukrinio diabeto komplikacijos, įskaitant mažą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją) arba medžiagų apykaitos sutrikimus dėl didelio cukraus kiekio (hiperglikemija), taip pat gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą.

6. Smegenų ir nervų sistemos ligos

Pagrindinis kūno temperatūros reguliatorius yra smegenų sritis, vadinama pagumburiu. Būtent jis valdo visą termoreguliacijos sistemą, priversdamas organizmą sulaikyti šilumą arba, priešingai, aktyviai ją atiduoti.

Smegenų ir nervų sistemos sutrikimai gali pažeisti pagumburį, todėl jis pradeda duoti neteisingus signalus. Dėl to gali sumažėti kūno temperatūra.

Tokių pažeidimų pavyzdžiai:

• insultas (ūminis smegenų kraujotakos sutrikimas);
• smegenų ar nugaros smegenų pažeidimas;
• gerybiniai ar piktybiniai smegenų augliai;
• išsėtinė sklerozė;
• Parkinsono liga.

7. Infekcijos

Manoma, kad infekcinės ligos sukelia karščiavimą – tai yra temperatūros kilimą. Bet tai neprivaloma. Kai kurios rimtos infekcijos, tokios kaip bakterinė pneumonija ar meningitas, kartais sukelia temperatūros kritimą. Šis poveikis ypač būdingas kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms.

8. Kai kurių vaistų vartojimas

Nedidelis kūno temperatūros kritimas gali būti šalutinis kai kurių vaistų poveikis. Pavyzdžiui, vartojami nemigai, nerimo sutrikimui, depresijai ir kitoms psichikos sveikatos problemoms gydyti.

9. Kitos priežastys

Labai retai kūno temperatūra gali nukristi:

• pernelyg griežta dieta arba sunki netinkama mityba;
• dėl lėtinio vitamino B1 trūkumo (ši būklė žinoma kaip Wernicke encefalopatija);
• dėl tam tikrų odos ligų, tokių kaip sunki psoriazė arba eksfoliacinis dermatitas;
• dėl didelių nudegimų, pažeidžiančių didelį odos paviršių.

Ką daryti su žema kūno temperatūra

Kartojame: jei nukrito žemiau 35 ° C, o juo labiau, jei įtariate hipotermiją, kvieskite greitąją pagalbą.

Taip pat reikia kuo skubiau pasikonsultuoti su terapeutu, jei termometras nuolat rodo žemesnę nei 36,1 °C ir tuo pačiu metu pastebite nemalonius ir nepaaiškinamus simptomus: silpnumą, galvos skausmą, galvos svaigimą, edemą ir kitas sveikatos problemas.

Sumažėjusi kūno temperatūra be simptomų gali būti jūsų asmeninės normos pokytis. Bet jei tai jus vargina, kreipkitės į gydytoją.