Kaip maksimaliai išnaudoti savo sugebėjimus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Jei tikite, kad jūsų intelektas, gabumai ir charakterio bruožai yra statiški ir nekintantys, tada taip ir bus. Ar įmanoma pakeisti savo įgimtus gebėjimus ir kaip tai padaryti, norint visapusiškai realizuotis?

Jei įsivaizduosite mažiau, gausite mažiau. Atrodo, kad šis teiginys tinka ne tik mūsų norams, bet ir gebėjimams. Jūs visada galite padidinti savo intelektą, išsiugdyti bet kokį savyje talentą ir tapti tuo, kuo norite būti, tačiau tam reikia pakeisti savo mąstymą.

Stanfordo universiteto psichologė Carol Dweck daug metų tyrinėjo dviejų tipų žmogaus mąstymą – „fiksuotą“ir „augimo mąstyseną“. Atlikusi tyrimus ji parašė knygą „Nauja sėkmės psichologija“. Jame psichologė pasakoja apie tikėjimo savimi galią, didžiulę jo reikšmę ir gyvenime vykstančius pokyčius.

Dviejų rūšių mąstymas

Fiksuotas mąstymas reiškia, kad mūsų charakteris, intelektas ir kūrybiškumas yra statiški, mums duoti gamtos. Sėkmė priklauso nuo to, kaip mūsų natūralūs duomenys atitinka visuomenėje nusistovėjusius standartus. Kai fiksuoto mąstymo žmogus siekia sėkmės ir bet kokia kaina nori išvengti nesėkmių, tokiu būdu jis išlaiko nuomonę apie save kaip protingą ir patyrusį.

Augantis mąstymas nebijo problemų, o nesėkmę vertina ne kaip kvailumo ir nesėkmės įrodymą, o kaip trampliną augimui ir naujoms galimybėms. Mąstymas, kurį žmogus ugdo nuo ankstyvos vaikystės, lemia jo karjerą, santykius ir, galiausiai, gebėjimą būti laimingam.

Tikėjimas, kad intelektas ir asmenybės bruožai gali vystytis, o ne likti statiški, paskatino Dwecką atlikti pasaulinį tyrimą, kuriame dalyvavo ir suaugusieji, ir vaikai.

Ji rašo:

Per 20 metų, kai atliekau savo tyrimą, paaiškėjo, kad jūsų pasirinkta vizija apie save turi tiesioginės įtakos jūsų gyvenimo būdui. Jei tikite, kad turite statinį intelekto lygį, vieną charakterį visam gyvenimui ir vieną nekintančią asmenybę, jūs vėl ir vėl demonstruosite tas pačias savybes.

Tikslai ir metodai

Žmonės, turintys fiksuotą mąstymą, pasiekia tikslus, norėdami įrodyti, kas jie iš tikrųjų yra, ir tai daro bet kurioje srityje: mokykloje, darbe, santykiuose. Kiekviena situacija juose sukelia klausimą: „Kas aš esu – nugalėtojas ar pralaimėtojas?“, „Ar aš atrodau protingas ar kvailas?“. Atrodo, kad žaidi pokerį ir turi blogas kortas ir bandai įtikinti kitus bei save, kad jos geros.

Tačiau yra ir kitas mąstymo būdas, kai visos tavo savybės nėra suvokiamos kaip kažkas nekintančio, su kuo teks nugyventi visą gyvenimą. Tokio mąstymo žmonės įsitikinę, kad realaus žmogaus potencialo neįmanoma išmatuoti, ir nežinia, kas bus, jei į mėgstamą verslą investuosite ilgus metus darbo, aistros ir mokymų.

Fiksuota mąstysena siekia savęs patvirtinimo, o auganti – mokymosi.

Tokio mąstymo žmonės ne tik nesinervina klaidų ir pralaimėjimo atveju, bet ir visiškai nemato savęs tokiose situacijose. Pralaimėjimo jiems nėra, yra tik treniruotės.

Skirtumas bet kurioje srityje

Dweckas praktiškai išsiaiškino, kad žmonės, turintys fiksuotą mąstymą ir augantį mąstymą, tikrai mąsto ir elgiasi skirtingai, nes keičiasi pati pastangų prasmė ir savęs vertinimo esmė. Fiksuoto mąstymo pasaulyje sėkmė įrodo, kad esate protingas ir talentingas. Atsižvelgiant į augimo mąstymą, sėkmė yra naujų dalykų mokymasis, savęs ir savo galimybių tyrinėjimas.

Mąstymas vaikystėje

Mąstymo pamatai klojami labai ankstyvame amžiuje. Dweckas eksperimentavo su vaikais, kuriems buvo pateikiami lengvi ar sunkūs galvosūkiai. Kai kurie vaikai, kurie jau turi nusistovėjusią mąstyseną, rinkdavosi lengvus ir vėl ir vėl juos spręsdavo, kad jaustųsi esą protingi ir viską daro teisingai. Vaikai, turintys augimo mąstymą, nesuprato, koks interesas rinkti tuos pačius lengvus galvosūkius, nes jiems svarbiausia buvo tobulėjimas ir naujos žinios. Visa tai persikelia ir į pilnametystę, kai žmogus vėl ir vėl atlieka tą patį darbą, nenorėdamas pamatyti nieko naujo.

Informacijos įsisavinimas

Taip pat skiriasi pats informacijos įsisavinimas. Kai Dweckas tyrė smegenų bangas laboratorijoje Kolumbijoje, skirtingo mąstymo žmonės gavo visiškai skirtingus rezultatus.

Tvirtai mąstantiems žmonėms buvo įdomus tik grįžtamasis ryšys iš jų atsakymų, o ne pati informacija. Jei jie pateikė neteisingą atsakymą, jie nesidomėjo tinkamu, net nelabai klausėsi. Augimo mąstymo žmonės visada klausydavo teisingų atsakymų, jiems buvo įdomu mokytis, plėsti savo žinių ribas.

Išvada

Tad kam gaišti laiką įrodinėjant, kad esi geras, jei šiuo metu tikrai gali pasitaisyti? Kam slėpti savo trūkumus nuo kitų, kai gali juos ištaisyti? Kam ieškoti draugų ir partnerių, kurie padėtų jums patvirtinti save, kai galite rasti tokių, kurie padėtų jums augti?

O kam rinktis išbandytus ir tikrus būdus, kai gali pasisemti naujos patirties? Aistra kažkam naujam, ypač kai viskas klostosi gerai, yra augimo mąstysenos požymis. Ir tai padeda žmonėms jaustis gerai net ir blogiausiu metu.

Kaip ugdyti augimo mąstymą? Iš naujo nustatykite prioritetus, tikėkite, kad jūsų pirminiai duomenys yra ne kortų rinkinys, su kuriuo turite blefuoti ir susigrąžinti, o gilus šulinys, užpildytas lobiais. Jums tereikia mokėti juos gauti.

Ir pabaigai – infografika apie tai, kuo skiriasi dviejų tipų mąstymas. Jis gali būti naudojamas kaip praktinis vadovas klausime: "Ką pakeisti savo mąstyme?"