6 žmonių tipai, kurie griauna jūsų pasitikėjimą savimi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Neleiskite kitiems sugadinti jūsų savigarbos, motyvuoti ar sugadinti jūsų nuotaikos.

1. Sofos kritikai

Jie visada tiksliai žino, kaip kiti turėtų gyventi, kurti santykius, auginti vaikus, užsidirbti pinigų ar vykdyti verslą. Jie geriausiai išmano literatūrą, muziką, tapybą ir gali lengvai sukurti šedevrą. Politikoje ir psichologijoje jie, žinoma, irgi ekspertai – su jais tokio pasipiktinimo tikrai nebūtų buvę.

Sofos kritikai noriai dalijasi savo vertingomis nuomonėmis bet kokiu klausimu su aplinkiniais. Ir nesvarbu, kad iš tikrųjų jų niekas neklausė, kad jie neturi vaikų, nemoka piešti, mažai uždirba, o santykiai baigėsi skyrybomis. Tačiau jei žmogui tai atkreipsite dėmesį, jis atsakys, kad „jis tik išsako savo nuomonę“.

Visa tai aišku iš išorės. Tačiau atsidūręs situacijoje žmogus gali būti labai pažeidžiamas begėdiškos ir nekonstruktyvios kritikos. Ypač jei tai ateina ne iš anoniminio žmogaus internete, o iš draugo ar giminaičio. Pastabos ir skepticizmas gali smarkiai apkarpyti sparnus.

Tuo pačiu metu kompetentingi atsiliepimai, kurie bus naudingi jūsų tobulėjimui, turėtų būti geranoriški, argumentuoti ir konstruktyvūs. Tai yra, nurodyti ne tik augimo zonas, bet ir privalumus, taip pat pasiūlyti idėjų trūkumams taisyti. Ir tai taip pat turėtų kilti iš žmogaus, kuris gerai išmano šį reikalą. Ir jei kas nors jus kritikuoja nesilaikydamas šių principų, jų nuomonė gali būti nepaisoma.

2. Dramos mėgėjai

Panašu, kad jų gyvenimas primena garsiai vingiuotą serialą, kur pagrindinis veikėjas patenka į aistros bedugnę, lieja karčias ašaras dėl sudaužytos širdies, klaidžioja meilės trikampiuose ir išnarplioja priešų intrigas. Ir dramos mylėtojas, žinoma, vaidina svarbų vaidmenį šioje istorijoje. Tačiau kažkieno gyvenimas visų šių žavių vingių fone atrodo neįmanomai nuobodus ir nuobodus, nevertas dėmesio.

Tokie žmonės visada tempia antklodę ant savęs, aptaria savo problemas, tačiau su svetimais elgiasi be didelio susidomėjimo, netrokšta išklausyti ir palaikyti. Jie gali įtraukti kitus į savo dramą, vaizduoti juos kaip piktadarius, o save vaidinti aukomis, žaisti jausmais.

Dėl to žmogus šalia tokios „žvaigždės“jaučiasi nereikšmingas ir neįdomus, praleidžia tam daug laiko ir emocijų, o mainais nieko negauna. Ir tai ne pačiu geriausiu būdu paveikia savigarbą.

Specialistai mano, kad kartais dramos mėgėjai taip elgiasi dėl vaikystės traumų ar ribinio asmenybės sutrikimo. Todėl jei gyvenate su tokiu žmogumi, pasiūlykite jam kreiptis į psichoterapeutą. Ir jei tai yra kažkas iš jūsų tolimų pažįstamų ar kolegų, geriausia taktika būtų sumažinti bendravimą arba nežiūrėti rimtai į visą šį teatrą.

3. Žinokite viską

Jie, kaip ir sofų kritikai, žino viską apie viską. Tik tikslas kitas – sugniuždyti pašnekovą savo žiniomis ir įsitvirtinti jo sąskaita. Kad ir ką bekalbėtum, viską žinantis jus nukirs įpusėjus sakiniui, „užlips ant podiumo“ir iš ten transliuos žinovo oru.

Neseniai vienas toks „ekspertas“feisbuke pradėjo gudrauti: merginai pasakė, kad ji neapgalvotai perkėlė straipsnį apie branduolinio ginklo bandymus, tačiau pati nesuprato to klausimo. Paaiškėjo, kad jo pašnekovė yra žurnalistė ir tai yra jos straipsnis, o viską žinantis su savo juokingu komentaru išgarsėjo „Twitter“ir „BuzzFeed“.

Deja, ne visos tokios istorijos baigiasi linksmai. Dažnai tokie sumanūs žmonės verčia suabejoti savo kompetencija, neleidžia išsakyti savo idėjų ir minčių. Jei negalite atsiriboti nuo tokio žmogaus, turėsite būti kantrūs ir paaiškinti jam, kad jis elgiasi ne visai korektiškai ir jums tai nepatinka.

4. Opos ir cinikai

Jie puikiai nuvertina jūsų pasiekimus, idėjas ir jausmus. Kad ir ką su jais pasidalintumėte, mainais jie sulauks skepticizmo, sarkazmo ir savęs patvirtinimo.

- Pakeičiau mašiną!

- Puiku. Ar tai naudota? Kodėl tai ne nauja?

Dėl to jautiesi pažeidžiamas, silpnas ir apgailėtinas, tarsi tavo emocijos ir pergalės būtų tiesiog beprasmiškos. Esate priverstas teisintis ir nevalingai lyginti save su kitais – ir palyginimas ne jūsų naudai.

Gebėjimas girti save ir įvertinti savo pasiekimus yra labai svarbus norint judėti toliau, pasitikėti savo jėgomis ir jaustis gerai. Ir žmonės, kurie jus nuvertina, turi paaiškinti, kad tai jums nemalonu. Ir jei jie ir toliau taip elgsis, sumažinkite bendravimą su jais.

5. Tiesos žinovai

„Naujas kirpimas tau netinka, anksčiau buvo geresnis. Kodėl tu įsižeidi, man tu rūpi! Po padažu „tiesiog sakau viską, kaip yra“šie tiesos šalininkai kritikuoja kažkieno išvaizdą ir veiksmus, lipa neprašytais patarimais ir tiesiog užgožia kitus menkai užmaskuotais įžeidimais. Jie mažai rūpinasi jūsų jausmais ir kartais gana nuoširdžiai tiki, kad daro gerą darbą, didžiuojasi savo tiesmukiškumu, atsisako pastebėti, kad toks sąžiningumas be prašymo jau yra grubumas ir ribų pažeidimas.

Tokie priepuoliai gali labai nuliūdinti, išmušti žemę iš po kojų, priversti pasijusti kvailu, bjauriu ir nekompetentingu žmogumi. Psichologai pataria nustatyti ribas santykiuose su tiesos sakytojais: prieštarauti jiems, nutraukti pokalbį, keisti temą. Ir jei visa tai nepadeda, būk nuošalyje.

6. Atšokėliai

Natūralu kalbėti apie savo sėkmę ir pasiekimus. Tai vienas iš variantų švęsti pergalę, pagirti save, pasisemti įkvėpimo tolimesniems darbams. Tačiau yra tokių, kurie nepaliaujamai giriasi, ir tai daro įžūliai, žeminančiai. Pagrindinė jų pasisakymų žinutė yra tokia: „Žiūrėk, koks aš šaunus žmogus, o kas nepanašus į mane, yra tiesiog nesėkmingas ir nesistengia gerai“.

Pasakojime apie sėkmingą lieknėjimą tikrai bus injekcijų, skirtų daug valgantiems, nesportuojantiems ir „bėgantiems patys“. Įrašas apie savo verslą ar karjeros sėkmę nebus baigtas, nepaminėjus verkšlentojų, kurie tik skundžiasi gyvenimu ir nenori dirbti su savimi.

Atšokėliai mėgsta kritikuoti, patarinėti iš savo patirties viršūnės, nuvertinti kitų problemas. Viso to skaityti ir klausytis gali būti sunku: tokie teiginiai priverčia kitus lyginti save su girtuokliu ir nusiminti. Jei tai jūsų atvejis, geriau filtruoti tokius žmones: mažinti bendravimą, keisti pokalbio temą, prašyti būti teisingesniems teiginiuose.