Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Per didelis dėmesys detalėms žudo kūrybinį procesą. Lifehacker pasakoja, su kokiais sunkumais kasdien susiduria nepataisomi perfekcionistai.
Perfekcionistai kenčia dėl didelių, nerealių lūkesčių apie save. Perfekcionizmas reikalauja laiko, pinigų, išteklių, o mainais sukuria nepasiekiamą iliuziją. Perfekcionizmas yra nesibaigiantis darbo iki ribos ciklas.
Kiekvienas, dirbęs kūrybinėje srityje, supranta, kad nuolatinis tobulumo siekimas atima per daug laiko. Noras viską padaryti tobulai niekuomet nedingsta.
Kai sieki tobulumo, pamatai, kad tai judantis taikinys.
George'o Fisherio muzikantas
Perfekcionizmo trūkumas nereiškia kokybės trūkumo. Tai nereiškia, kad turėtumėte prastai atlikti savo darbą, tingėti, ieškoti pasiteisinimų. Gerai, jei turi aukštus standartus ir norą tapti savo srities profesionalu. Tačiau bet kuriuo kūrybos proceso momentu reikia žinoti, kada sustoti – kai tavo darbas pakankamai geras.
Perfekcionizmo pavojai
Pranešėjas ir rašytojas Sethas Godinas mano, kad idealai verčia mus likti vietoje, užduoti daugiau klausimų, be galo analizuoti, svaidyti idėjas, daryti tai, kas pažįstama ir saugi, vengti bet kokios galimybės žlugti.
Perfekcionizmas nėra siekis geriausio. Tai yra siekimas blogiausio, tos savo dalies, kuri sako, kad mums nepasiseks ir kad reikia pradėti iš naujo.
Julia Cameron kūrybiškumo specialistė, rašytoja
Peržiūrėjęs savo darbus pamatai naujas klaidas, pradedi abejoti savimi ir ilgiau išbūni vienoje vietoje. Perfekcionizmas trukdo atlikti svarbią užduotį. Todėl reikia vengti noro perdaryti, peržiūrėti, redaguoti savo darbą.
Brené Brown rašytoja ir psichologė
Suprasti skirtumą tarp sveikų siekių ir perfekcionizmo labai svarbu atidėti skydą ir spręsti savo gyvenimą.
Tyrimai rodo, kad perfekcionizmas trukdo sėkmei. Tai dažnai sukelia depresiją, padidėjusį nerimą, priklausomybes ir baimę gyventi. Sveikas savęs tobulėjimo troškimas nukreiptas į save patį: „Kaip man tapti geresniu? Perfekcionizmas nukreiptas į kitus: "Ką jie pagalvos?" Perfekcionizmas yra sukčiavimas.
Kaip žinoti, kada laikas sustoti? Tai svarbūs klausimai, su kuriais nuolat susidursite savo kūrybinėje kelionėje. Visada apsvarstykite, kiek laiko ir išteklių galite skirti tam konkrečiam darbui.
Būk savimi
Perfekcionizmas neleidžia jums skelbti ar skelbti savo darbų, bijodami nesėkmės. Bijote, kad jūsų darbas nėra pakankamai geras. Bijote, kad niekas jo nenupirks, neįvertins, nepanaudos ar nerekomenduos kitiems.
Nedelsdami parodykite savo darbus kitiems. Kai nustosite siekti būti tobulam, būsite nustebinti, kiek daug galite padaryti. Būsite produktyvesni, laimingesni ir labiau atsipalaidavę. Pasikeis jūsų požiūris į kūrybiškumą.
Kai priimi faktą, kad esi netobulas, gali labiau pasitikėti savimi.
Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) buvo pirmoji JAV ponia 1977–1981 m.
Niekas nėra tobulas. Taigi sutelkite dėmesį į pažangą, o ne į tobulumą. Kūrybinio proceso metu keiskite palaipsniui. Užuot siekę tobulos pabaigos, turėtumėte siekti laipsniškų patobulinimų. Nustokite kankinti save klausimais ir abejonėmis, tiesiog gerai atlikite savo darbą.
Jei ketinate sukurti ką nors įsimintino, išmokite priimti save tokį, koks esate, švęskite savo stipriąsias puses ir neleiskite, kad trūkumai sugadintų jūsų geriausius darbus. Bereikalingas dėmesys detalėms yra pagrindinė priežastis, kodėl vis dar nebaigėte savo darbo. Darykite tai visomis priemonėmis ir nesiekkite tobulumo.
Rekomenduojamas:
Ką daryti, jei perfekcionizmas yra nepatogus
Perfekcionizmas – tai tobulų rezultatų, tobulumo siekimas. Tai gali sukelti daug problemų arba padėti pasiekti puikių rezultatų
„Perfekcionizmas yra nuodas“. 8 asmeninio efektyvumo įžvalgos ir sėkmės strategijos
Apie tai, kodėl pagrindinis išteklius yra energija, o ne laikas, kodėl svarbius dalykus atidėti vėlesniam laikui, kodėl verta susilaikyti nuo apsipirkimo, o naujienas geriau skaityti vakare
Kūrybiškumas yra daug daugiau nei 10 000 valandų praktikos
Kodėl daugybė valandų praktikos negarantuos genialumo ir ko dar reikia kūrybingam žmogui, norint sukurti šedevrą, sužinokite šiame straipsnyje
Perfekcionizmas: klaidų taisymas
Gerai, kai darbas atliktas nepriekaištingai, dar geriau, jei tobulas darbas atliekamas kuo greičiau. Kartais mūsų noras, kad viskas būtų tobula ir per didelis darbas su smulkmenomis, tik trukdo pasiekti norimą rezultatą. Kodėl? Štai 5 priežastys ir 8 patarimai, kaip „ištaisyti klaidas“.
Kūrybiškumas prieš produktyvumą: kaip padaryti pažangą kūrybiniame darbe
Žmonės, kurių darbas bent šiek tiek susijęs su kūryba, puikiai žino, kaip kartais gali būti sunku prisiversti dirbti. Ypač kai nėra įkvėpimo, o jūsų požiūriai į rezultatą su kliento pasirinkimu yra priešingi. Ir apskritai planetos nesustatytos, terminai baigiasi, o galvoje nekyla nė vienos protingos idėjos.