2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Neseniai atliktas tyrimas įrodė, kad piešimas naudingas mums visiems, nepaisant mūsų meninių sugebėjimų.
Daugelis piešimo nelaikė savo hobiu, manydami, kad nėra tam pakankamai talentingi. Esu sutikęs žmonių, kurie atsisako nupiešti net juokingą veidelį ar gėlę sąsiuvinio lape, aiškindami, kad tiesiog negali. Tikriausiai jie sulaukė rimtos kritikos savo piešiniams, kurie buvo įspausti psichologinės traumos pavidalu ir amžiams atitrūkę nuo šios meno formos.
Atsisakę piešimo daug ką prarandate. Galbūt niekam nesulauksite pripažinimo ir net neparodysite savo kūrybos, tačiau pats procesas vertas pabandymo.
Kai piešiate, ypač su mėgstama muzika, laikas bėga greitai, visiškai pasineriate į procesą ir jaučiatės puikiai. Ir tai ne tik mano asmeniniai jausmai.
Tyrimo, kurio rezultatai publikuoti žurnale „Art Therapy“, autoriai Girija Kaimal, Kendra Ray, Juan Muniz. teigė, kad kūrybinis procesas žymiai sumažina su stresu susijusių hormonų lygį. Be to, kad ir koks geras būtų galutinis produktas, svarbus pats veiksmas.
Dalyviams buvo duoti žymekliai, popierius, klijai, medžiagos koliažui sukurti, o jų buvo paprašyta 45 minutes nupiešti ar klijuoti tai, ko norėjo.
Tyrėjai išsiaiškino, kad 75% dalyvių gerokai sumažėjo kortizolio, streso hormono, lygis.
Be to, nebuvo jokio ryšio tarp kortizolio lygio ir dalyvių meninių įgūdžių. Dauguma žmonių, kurie ką nors sukūrė eksperimentuodami, jautė mažiau streso, nepaisant ankstesnės piešimo patirties ir talento.
Jei jūsų diena yra sunki, atsisėskite ir nupieškite ką nors. Tuo pačiu jums nereikia mokytis piešti, nes nesvarbu, ar jums sekasi gerai, ar blogai. Jūs vis tiek numalšinsite įtampą ir jausitės geriau.
Rekomenduojamas:
Kaip pradėti piešti, jei dar niekada to nedarei
Niekada ne vėlu pradėti, jei turite noro piešti ir reguliariai mankštintis. Esu tikras, kad pradėti piešti galite bet kuriame amžiuje. Pats menu susidomėjau po mokyklos. Žmogui, norinčiam tapyti, yra du būdai. Pirmas – imti dažus ir tiesiog pradėti:
Kaip išmokti piešti, net jei netiki savo talentu
Kaip išmokti piešti? Ko tam reikia? Iš kur semtis įkvėpimo? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus rasite mūsų instrukcijose pradedantiesiems menininkams
Kaip teisingai piešti konspekte ir kodėl to reikia
Manoma, kad piešti sąsiuvinyje ir blaškytis nuo to neįmanoma. Bet ar toks požiūris teisingas? Mes jums pasakysime, kaip užsirašyti pastabas naudojant brėžinius
6 priežastys, kodėl verta peržiūrėti darbus, net jei darbo neieškote
Išsiaiškiname, kodėl darbo rinkos stebėjimas, net ir turint darbą, yra ne tuščias smalsumas, o investicija į ateitį
Kodėl verta mokytis piešti ir kaip tai padaryti
Nežinote, kaip piešti, bet visada norėjote išmokti? Šis straipsnis bus pirmasis žingsnis į mokymąsi. Iš jo sužinosite ekspertų nuomones, kodėl vieni piešia nuo gimimo, o kiti ne, ką reikia padaryti norint išmokti piešti ir kokias premijas piešimas suteikia gyvenimui.