2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Kasdien gerti vandenį yra labai, labai svarbu. Jei dėl to kyla problemų, siūlome pasidomėti „Water Balance“programėle, kuri gali jums padėti.
Kad ir kiek rašytume apie tinkamo maisto poreikį, vanduo yra pagrindinė mūsų mitybos dalis. O jei gerti pakankamai vandens jums kyla problemų, patariu kuo greičiau ją išspręsti. Pasekmės gali būti ne pačios maloniausios.
„Water Balance“yra programa, skirta išspręsti šią problemą. Su jo pagalba galite apskaičiuoti vandens normą, vesti apskaitą ir sužinoti daug naudingų patarimų ir gudrybių apie vandens balansą.
Programėlė atrodo labai šauniai. Pagrindinis ekranas yra visų skysčių, kuriuos galite įsipilti į save, sąrašas. Viršuje rodoma skalė. Kuo daugiau jis pripildytas, tuo daugiau vandens išgersite ir įpilkite. Į skysčių sąrašą įtraukta kava, vanduo, arbata, alkoholis ir kt. Jei kažko trūksta, galite susikurti savo gėrimą.
Išgertą skystį įpilti labai paprasta: bakstelėjame norimą piktogramą ir gestu aukštyn arba žemyn reguliuojame jo kiekį. Tai buvo padaryta labai gražiai.
Ar žinote, kad alkoholis nedidina vandens balanso, o priešingai – mažina? Jei ne, atkreipkite dėmesį į tai. Nedidelis alkoholio kiekis pašalina iš organizmo daug vandens. Ir programa nepamiršta jums to priminti.
Žemiau esančiame sąraše galite pamatyti, kiek ir kokio skysčio šiandien išgėrėte.
Vandens balansas turi daug puikių patarimų. Perskaitę juos gausite daugiau naudingos informacijos apie vandenį ir galbūt pradėsite teisingai vertinti jo svarbą organizmui.
Pasivaikščiojimui pasiimkite vandens buteliuką
Į vandenį įdėkite keletą mėtų lapelių
Vanduo apsaugo nuo artrito ir širdies ir kraujagyslių ligų
Taip pat galite nustatyti laikmatį, kuris nurodytu dažnumu primins, kad laikas išgerti stiklinę vandens. Ir, žinoma, kasdienė ir bendra statistika, kuria galima dalintis feisbuke. Bet kodėl?
Dar kartą kartoju: kasdien gerti vandenį yra labai labai svarbu. Jei anksčiau neturėjote pakankamai motyvacijos tai daryti, „Water Balance“padės tvarkyti statistiką ir duoti įdomių, o svarbiausia – naudingų patarimų.
Rekomenduojamas:
10 sveikatos rodiklių, kuriuos reikia reguliariai stebėti
Jei kontroliuosite šiuos sveikatos rodiklius, ateityje galite apsisaugoti nuo problemų ar net išgelbėti savo gyvybę
Remontas iki galo: kaip pasiruošti, įsigyti medžiagų, pasirinkti komandą ir stebėti darbų eigą
Remontas iki galo yra sudėtingas ir brangus darbas tiek materialine, tiek fizine prasme. Kaip tai palengvinti, galite sužinoti mūsų straipsnyje
Kaip stebėti savo vaiką internete: 6 patarimai tėvams
Vaikų saugumas internete yra gyvybiškai svarbus klausimas. Štai keli patarimai, padėsiantys išlaikyti pusiausvyrą tarp šnipinėjimo ir negailestingumo
4 geriausios nemokamos programėlės mėnesinių ciklui stebėti
„Clue“, „Eve“, „Period Tracker“, „Flo“, „Pink Pad“– „Lifehacker“dalijasi nemokamų moteriškų kalendorių, kuriuose yra viskas, ko jums reikia
Patogus būdas stebėti savo kūno vandens lygį „Android“savininkams
Kaip palaikyti reikiamą vandens kiekį organizme ir nepamiršti per dieną išgerti stiklinę ar dvi? „Android“programos iš mūsų pasirinkimo padės