Patogus būdas stebėti savo kūno vandens lygį „Android“savininkams

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Be maisto žmogus gali išgyventi keletą savaičių, tačiau be vandens karštu oru gali mirti per kelias valandas. Deja, mes visiškai nekreipiame į vandenį deramo dėmesio ir nestebime jo kiekio savo organizme. Turime tai ištaisyti! Tai mums gali padėti „Android“išmanusis telefonas ir keletas naudingų programų.

Lifehacker reguliariai publikuoja įvairius straipsnius apie vandens balanso organizme palaikymo svarbą. Jei vis tiek sunku išgerti reikiamą skysčio kiekį, būtinai perskaitykite ir pabandykite naudoti vieną iš toliau siūlomų programų.

Hidro treneris

Pirmoji programa, kurią noriu jums pristatyti, yra „Hydro Coach“. Pirmą kartą paleidus būsite paraginti įvesti savo el. pašto adresą, užsiprenumeruoti naujienlaiškį ir nustatyti asmeninį vandens suvartojimą bei pranešimus. Pirmiausia įveskite savo vardą, lytį, amžių ir svorį. Toliau turite pasirinkti savo dienos režimą ir vandens stiklinės tūrį. Dėl to bus apskaičiuojamas vandens kiekis, kurį turėtumėte gerti per dieną.

Priklausomai nuo jūsų stiklinės tūrio ir reikalingo vandens kiekio, tam tikrais laiko tarpais gausite priminimą išgerti kitą porciją. Programa saugo statistiką apie vandenį, kurį išgeriate per dieną, savaitę, mėnesį. Kūrėjai padarė „Hydro Coach“labai panašų į „Google“programas, o tai, manau, yra pliusas. Yra mokama versija, kurioje skelbimai išjungti, dienoraštis nėra ribojamas, yra papildoma statistika ir patobulinti pranešimai.

Laistykite savo kūną

Kita programėlė, padėsianti sekti vandens kiekį organizme, yra „Watch Your Body“. Pirmojo paleidimo sąranka taip pat susideda iš keturių žingsnių: matavimo vienetų, svorio, priminimų pradžios ir pabaigos bei geriamojo indo tūrio parinkimo. Kaip ir pirmoje programoje, yra gėrimo žurnalas, ataskaita apie išgertą vandenį ir svorį. Tai yra, jūs turite galimybę naudoti šią programą norėdami stebėti savo svorio pokyčius. Paraiška yra maloniai žalia spalva, kuri yra susijusi su sveikata.

Priminimas gerti vandenį

Drink Water Reminder yra paprasčiausia programa mūsų kolekcijoje. Ji yra anglų kalba, bet tikriausiai susitvarkys net penktokas. Nurodome matavimo vienetus, svorį, kaip dažnai ir kada priminti gerti vandenį. Paspaudžiame mygtuką Gerti vandenį, nurodome, kiek išgėrėme, ir pagal kylančią mėlyną bangą suprantame, kiek liko išgerti šiandien.

Aqualert

„Aqualert“yra dar viena programa anglų kalba. Skirtingai nuo gėrimo vandens priminimo, jis yra daug funkcionalesnis. Žinau, kad mūsų skaitytojai teikia pirmenybę programėlėms rusų kalba, tačiau „Aqualert“turi puikią sinchronizavimo galimybę. Rusų kalba yra programos nustatymuose, bet mano „Nexus 5“pasirinkus rusų kalbą niekas nepasikeitė. Už 1 USD galite išjungti esamus skelbimus. Programa yra labai ryški, todėl jūsų vaikui tai gali patikti. Juk vaikams taip pat svarbu gerti pakankamai vandens.