Kaip aš rašiau dienoraštį ir kodėl tau reikia tai daryti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Asmeninis dienoraštis buvo kuriamas ne tik mažoms mergaitėms. Žiauriai barzdoti vyrai taip pat gali vesti dienoraštį. Šis įprotis leis jums per daug nepaisyti. Žemiau papasakosiu, kaip dienoraštis man padėjo ir kodėl turėtumėte jį laikyti ir jūs.

Kinas leidžia mums keletą valandų gyventi kitų žmonių gyvenimus. Štai kodėl mes jį mylime. Tačiau yra dalykų, kuriuos kinas subanalina, sudarydamas klaidingą įspūdį, kad jie yra absurdiški, kvaili ir neverti mūsų dėmesio. Vienas iš šių dalykų yra asmeninis dienoraštis.

Visada maniau, kad asmeninis dienoraštis – tai rožinė spynelė, kurioje merginos rašo apie sudaužytas širdis, nesuprantamus tėvus ir pirmuosius gyvenimo įspūdžius. Neaktyvumo akimirkomis toks dienoraštis perkeliamas gilyn į naktinį staliuką arba po pagalve, kad niekas prie jo neprieitų. Juk šis dienoraštis yra tavo gyvenimas. Jūsų emocijos.

Bet filmas klaidingas.

Dienoraštis yra tai, apie ką dabar reikia galvoti. Tai jūsų langas į prisiminimų pasaulį. Į pasaulį, kuriuo negali pasitikėti tik smegenys.

Pirmą kartą perskaičius šį straipsnį mane įkvėpė asmeninio dienoraščio koncepcija. Bet, kaip dažnai nutinka, įkvėpiau ir pamiršau. Tada po kurio laiko vėl užkliuvau ir nusprendžiau vis tiek pabandyti. Tačiau vietoj „Day One“programos, kuria naudojosi „Lifehacker“vyriausiasis redaktorius Slava Baransky, nusprendžiau naudoti „Evernote“, kurią myliu ir nekenčiu iš visos širdies.

Sukūriau sąsiuvinį „Brangus dienoraštis“ir pradėjau rašyti. Nereguliariai. Dažniau rašiau, kažkuo sužavėta, kai įvykiai mane įkvėpė ir žinojau, kad noriu juos prisiminti ar analizuoti. Taip jau susiklostė, kad užsirašęs mintis man lengviau analizuoti, o ne laikyti jų galvoje.

Dienoraštis padeda pažvelgti į praeitį. Galite atidaryti savo įrašą, kurį padarėte prieš kelerius metus, ir pasijuokti iš savęs. Arba verkti. Prisiminkite, kokios emocijos jus apėmė tuo metu ir kokie įvykiai jas sukėlė.

Tvarkyti dienoraštį nėra sunku. Atvirkščiai, pradėjus, labai sunku atsitraukti. Pradėjus užrašinėti pirmą mintį, seka antroji, po jos – trečioji.

Duoti patarimus dėl žurnalo yra sunku. Tai labai asmeniškas ir kūrybingas darbas. Bet vis tiek galite ką nors rekomenduoti:

Nebūk drovus. Rašai sau ir niekas neskaitys tavo minčių, nebent tu to norėsi. Raktas vedant žurnalą yra būti sąžiningam. Nebijokite išreikšti savo emocijų. Jei esate žiaurus barzdotas vyras, nebijokite būti verkšlena mergina. Tai yra jūsų dienoraštis ir galite jame rašyti ką tik norite.
Plaktukas ant reguliarumo. Rašykite, kai turite ką pasakyti. Kiekvieną dieną rašydami keletą eilučių tuo pačiu metu, rizikuojate, kad žurnalo tvarkymas taps rūpesčiu. Jei norite daryti ilgas pertraukas, darykite jas.
Forma nesvarbu. Norite vesti popierinį dienoraštį, nes mėgstate rankose laikyti fizinį daiktą? Prašau. Bet ką daryti, jei esate paprastesnis žmogus ir norite naudoti „Evernote“, „Day One“ar ką nors kita? Ne bėda. Čia nėra teisingo ar neteisingo pasirinkimo.
Rašyk apie viską. Nedarykite savo dienoraščio tik gerų ar blogų jūsų gyvenimo įvykių veidrodžiu. Parašykite viską, ką prisimenate. Jei atsitiko kažkas gero, laikui bėgant galite sau tai priminti; jei blogai, susikaupusias neigiamas emocijas galite išmesti.
Neigiamas irgi svarbus. Vėlgi, nedarykite dienoraščio gerų įvykių veidrodžiu. Rašyk apie blogą. Ar girdėjote frazę „Dalinkis, bus lengviau“? Viskas tiesa, tik tokiu atveju daliniesi su negyvu objektu. Bet vis tiek padeda.

Laikyti dienoraštį. Ar jums patinka skaityti istorijas? Bet ką daryti, jei po kurio laiko galėsite perskaityti savo gyvenimo istoriją?