Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Visi nuo vaikystės žinome, kad žmonės rašo dienoraščius. Vaikams tai sąsiuviniai su lipdukais ir dvasinėmis kančiomis. Tačiau suaugusieji dažnai nustoja vesti dienoraštį – per mažai laiko, nėra laiko galvoti ir pan. Ir daug daugiau asmeninį dienoraštį painioja su asmeniniu dienoraščiu. Kas yra dienoraštis ir kodėl visi turėtų jį laikyti, papasakosiu pavyzdžiu iš savo asmeninio gyvenimo.
© nuotr
Kas turėtų būti įtraukta į dienoraštį
Apskritai dienoraštyje reikia rašyti viską, kas tave neramina ir labai džiugina – svarbiausia būti sąžiningam su savimi. Jei rašote apie darbą, nepamirškite aprašyti savo džiaugsmų ir nesėkmių, laimėjimų ir klaidų. Pažymėkite žmones ir įvykius, projektus ir vietas. Būkite sąžiningi apie savo emocijas ir gėdą. Būtinai priskirkite taškus aprašytiems įvykiams – nuo 1 iki 5.
Svarbiausia yra sąžiningumas ir atvirumas - kaip ir išpažintyje.
Dienoraštis nėra dienoraštis
Viešumoje niekada nebūsi sąžiningas. Nerašysi, kad tau nepavyko projektas ir tik tu pats kaltas. Nerašysite apie problemas su mylimu žmogumi ir apie tai, kad jūsų artimasis turi sveikatos problemų. Drąsių planų nerašysite, nes bijote, kad jus išjuoktų. Kiekvienas asmeniniame tinklaraštyje rašo tik tai, už ką bus pagirtas. Tik nuo nepažįstamų žmonių uždarytas dienoraštis leis jame viską užrašyti tiksliai taip, kaip matėte ir patyrėte.
Tinklaraštis nėra kliūtis dienoraščiui.
Istorija
Beveik metus dirbau įmonėje, kuri posovietinėje erdvėje yra pati geriausia vieta kūrybingiems ir mąstantiems žmonėms – beveik visi nori joje dirbti. Ten kaip kruša krenta gėrybės – patogus biuras, tobuli baldai ir puiki įranga, apie kurią kiti tik svajoja. Aplinkiniai – tik svajonė. Tačiau ten dirbdama jaučiau diskomfortą dėl per spartaus augimo metus susiformavusios įmonės kultūros, kuri mane tiesiog slėgė (tiesiog netiko, tai nereiškia, kad blogai). Beveik kasdien pradėjau rašyti visas savo mintis dienoraščio programoje „iPhone“. Ten būtų galima pažymėti žmones, įvykius ir vietas. Pažymėkite projektus, kuriuos palietė įrašas. Ir svarbiausia, skirkite įrašams balus – nuo 1 iki 5. Kodėl visa tai?
Gyveni diena iš dienos ir patiri daug emocijų – gerų ir blogų. Tačiau mūsų atmintis taip sutvarkyta, kad, susumavus kai kuriuos rezultatus, pavyzdžiui, menstruacijas, mes neteisingai suprantame, kas atsitiko – dažniausiai išlieka gėris, o mūsų smegenys išstumia negatyvą iš bendro vaizdo. Ir remdamiesi šiuo likusiu paveikslu jūs darote klaidingas išvadas apie tai, kur jums priklauso ir ką verta daryti visą likusį gyvenimą. Tokios neteisingos analizės pavyzdžių yra labai daug: kariuomenė, iš kurios užmiršta mėšlungiai ir mušimai ir lieka tik geri prisiminimai, nieko blogo apie senus bendramokslius neprisiminsi – viskas taip rožinė ir nėriniuota, studentų metai – idealizuoti ir užmirštieji iškyla prieš mus kaip nenutrūkstamas vakarėlis ir malonių potyrių vandenynas. Visa tai nebuvo tas pats, taip tu atkuri tai savo pasąmonėje ir vėl nori būti mažas, eiti į mokyklą ir grįžti į koledžą.
Taigi apie mano istoriją… Svajonių kompanija mano galvoje, kuri pamiršo visą negatyvą, dienoraščio programoje po truputį susiformavo į vientisą aliejinę tapybą ir per apskaitą gavo 3, 2 balus iš 5. savo vertinimus ir kolegas bei partnerius (dabar dirbdama su jais remiuosi ne prisiminimais, o analize). Priimdamas sprendimą atleisti, peržvelgiau užrašus ir supratau, kad niekas manęs nelaiko svajonėje.
Apie dienoraščio vedimo programas, kurias išbandžiau, papasakosiu kitame pasakojime.
Rekomenduojamas:
6 priežastys, kodėl verta vesti asmeninį dienoraštį
Jūs tikrai turėtumėte pradėti vesti dienoraštį. Tam turime net šešias geležines priežastis
Kodėl verta vesti popierinį dienoraštį
Autorių teisės Šiandien kviečiu pakalbėti… apie popierių. „Lifehacker“redakcija dažnai rašo, kad viską galima supaprastinti, automatizuoti ir konvertuoti į elektroninę / skaitmeninę formą. Tačiau, mano paties pastebėjimais, yra viena gyvenimo sritis, kurioje daug efektyviau ir naudingiau naudoti popierių užrašams, o ne užrašų paslaugą ar internetinį redaktorių.
Kaip ir kodėl sukurti asmeninį prekės ženklą paprastam žmogui
Jūs turite asmeninį prekės ženklą, net jei apie tai negalvojote. O jei teisingai valdysite savo reputaciją, galite gauti nemenką pranašumą
Ar norite būti išskirtiniu lyderiu? Laikyti dienoraštį
Vadovui reikia refleksijos: jis permąsto patirtį ir mato naujus problemų sprendimo būdus. Sužinokite, kaip vesti dienoraštį, kad pasiektumėte naujas aukštumas
„Grid Diary“yra graži „iPhone“programa, padedanti vesti asmeninį dienoraštį
Apie asmeninio dienoraščio (ne rodomo dienoraščio!) svarbą rašėme atskirame straipsnyje, o čia pasidalinome geriausiomis tam skirtomis priemonėmis. Sau apsistojau ties „Day One“programiniu paketu, tačiau šiandien jis turi stiprų ir įdomų konkurentą – „Grid Diary“.