Kaip susitaikyti su savo antrąja puse

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytųsi kivirčams ir juokingoms nuoskaudoms. Jei esate pasirengęs žengti pirmąjį žingsnį susitaikymo link, laikykitės kelių paprastų taisyklių.

1. Nusiraminkite ir pabandykite išsiaiškinti, kas yra

Ginčai ir nepasitenkinimai kyla kiekviename. Daugiausia dėl nesugebėjimo atvirai kalbėti apie mėnesius ir net metus besikaupiančias problemas. Todėl kartais nekalta pastaba, skirta mylimajam ar mylimajam, gali virsti skandalu. Bet jūs suprantate, kad tai nėra tikroji kivirčo priežastis.

Todėl skirkite šiek tiek laiko sau ir tinkamai išanalizuokite savo santykius. Galbūt nustebsite pastebėję, kad nuolat bandote juos sulaikyti, sklandžiai pereidami nuo vieno kivirčo prie kito. Ar esate tikri, kad jie verti pastangų?

Arba, priešingai, pastebėsite, kad jūsų partneris jums bando perteikti tiek tiesioginiu tekstu, tiek užuominomis, kad jūsų santykiuose jam kažkas netinka. Galbūt jai ar jam nepakanka dėmesio, norisi daugiau švelnumo ar daugiau nuoširdžių pokalbių. Tokias problemas lengva išspręsti, tačiau galbūt niekada neatspėsite, jei neužduosite tinkamų klausimų.

2. Pasiruoškite pokalbiui

Pagalvokite, ką norite pasakyti savo antrajai pusei. Sugalvokite tikslią kalbą, o ne šiurkščią ar šiurkščią, kuri padės jums perteikti jūsų žinią.

Deja, gera priežastis ne visada veikia. Būna, kad santykiai tiesiog perdegė.

Pokalbyje su moterimi yra vienas skausmingas momentas. Pateikiate faktus, argumentus, argumentus. Apeliuojate į logiką ir sveiką protą. Ir staiga atrandi, kad pats tavo balso skambesys jai yra šlykštus. Sergejus Dovlatovas „Rezervas“

Šiuo atveju padės tik laikas. Tačiau bandyti derėtis vis tiek verta.

3. Paprašykite atleidimo

Kas gali būti lengviau? Jei esate kaltas dėl kovos ir tikrai dėl to gailitės, būkite aiškus. Jei manote, kad tai, kas įvyko, nėra jūsų kaltė, bet norite susitaikyti, pasakykite, kad esate pasirengę viską aptarti. Paaiškinkite, kad esate pasiruošę susitaikymui ir nebesate tokie pikti.

Žinoma, tai labai idealizuota situacija: gyvenime ne viskas taip paprasta ir negali iš karto suprasti, kas teisus, o kas neteisus. Paprastai abu yra geri. Tačiau norint išspręsti konfliktą, pageidautina, kad bent viena iš šalių būtų pasirengusi susitaikymui. Kvaila tai laikyti charakterio silpnumu ar perdėtu švelnumu. Greičiau atvirkščiai: pirmam žingsniui žengti reikia jėgų.

Pasirinkite tinkamus žodžius. Nesvarbu, kaip juos pristatysite: asmeniškai, telefonu ar SMS žinute.

Priekaištai, praeities nuoskaudų ir klaidų naudojimas kaip argumentai, atšiaurios sąlygos nėra pati geriausia taktika. Dėl šios priežasties nedidelis kivirčas gali sukelti rimtą kivirčą.

Seriale „Kaip aš susipažinau su tavo mama“veikėjai Lily ir Marshall savo kivirčuose panaudojo vieną mažą gudrybę: pajutę, kad dreifuoja ir kivirčas pradeda įsibėgėti, jį pristabdė. Pauzė – tai laikas atvėsti, nusiraminti, užkąsti ir tiesiog atsipalaiduoti. Žinoma, serialas yra komiškas, tačiau sprendimas gana rimtas: todėl jie nekaupė apmaudo ir kartu ramiai viską sprendė.

4. Išmokite klausytis

Po kivirčo neturėtumėte leistis į savęs apgaudinėjimą ir jaudintis tik dėl savo jausmų. Pasiskaitykite su savo antrąja puse, suteikite jai galimybę išsikalbėti. Net jei nesutinkate su tuo, kaip jūsų partneris žiūri į situaciją, jums nereikia daryti visko, kad jį įtikintumėte. Paaiškinkite, kad girdėjote, ką norėjote perteikti, ir neatmetate šių žodžių kaip beprasmių nesąmonių.

5. Padarykite staigmeną

Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet bet kokiuose santykiuose, net ir ilgiausiuose, visada yra vietos romantikai. Maža dovana, vakarienė ar standartinė puokštė yra aiškus signalas, kad nori susitaikymo. Nebijokite parodyti iniciatyvos ir originalumo, prižiūrėkite šį gestą individualiai.

Beje, kažkodėl visuotinai priimta, kad po kivirčo padaryti dovaną yra išskirtinai vyro pareiga. Taip tikrai nėra. Jaunuolis taip pat bus patenkintas kažkuo maloniu merginos dovana.

Stenkitės daryti tai, ką įvertins jūsų antroji pusė.

Dovanos kaina neturi reikšmės. Greičiau atvirkščiai: pernelyg dosni dovana gali būti vertinama ne kaip kilnus gestas, o kaip noras nusipirkti atleidimą.

6. Duokite antrajai pusei laiko pagalvoti

Jei jūsų mergina ar vaikinas nenori užmegzti kontakto, vengia susitikimų, nekelia ragelio, jums nereikia užmegzti pokalbio. Duokite jai ar jam laiko viską apgalvoti ir išsiaiškinti savo jausmus. Apsėdimas nepadės jums grįžti prie senų harmoningų santykių.

6. Apkabinimas

Žinoma, apkabinti kitą žmogų praėjus minutei po ginčo vargu ar tikslinga. Tačiau kai abu šiek tiek atvėsite, pasistenkite tiesiog prieiti ir apkabinti savo antrąją pusę. Lytėjimo kontaktas yra svarbus. Kartais tai padeda susidoroti su prieštaravimais, kurių neįmanoma išspręsti žodžiais.

7. Prajuokink

Humoras gali padėti sumažinti įtampą ir pažvelgti į situaciją teigiamai. Tiks juokingas pokštas, juokinga grimasa ir malonus prisiminimas. Priversk savo antrąją pusę nusišypsoti, ir, greičiausiai, noras kivirčytis išnyks savaime.

Psichologo komentaras:

Po kivirčo galioja visiems žinomas principas: „Kol tau nepagerėjo, pablogėja“. Konfliktas – santykių lūžis, kai nepasitenkinimas vienas kitu ir prieštaravimai poroje pasiekia piką. Susitaikymas yra tokių prieštaravimų įveikimo procesas. Idealiu atveju – taip, kad ateityje jos nepasirodytų.

Atsižvelgiant į tai, kai kurių žmonių noras išsaugoti santykius bet kokia kaina, priešingai, neleidžia jiems pasiekti sėkmės. Reikia siekti kompromiso, kad nei jūs, nei jūsų partneris nesijaustų nepatogiai.

Vaizdo įraše stebime dažną situaciją: abi pusės nori susitaikymo, bet kiekviena laukia pirmojo žingsnio iš partnerio. Tai vėlgi liudija visiems žinomą požiūrį: „kaltas kas pirmas“. Tačiau sveikuose santykiuose nėra vietos vaikų konkurencijai, nėra laimėtojų ar pralaimėtojų. O jei jauti, kad nori susitaikymo, nereikia kitam įrodinėti, kad tau gera be jo. Geriau apie viską ramiai pasikalbėti ir bendromis pastangomis rasti išeitį iš konfliktinės situacijos.