12 patarimų, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nuo Netrukdymo iki antros antklodės.

„Reddit“pasirodė naujas įdomus. Jame vartotojai dalijasi patarimais, kurie jiems padėjo gerokai pagerinti gyvenimo kokybę. Štai keliolika populiariausių komentarų.

1 … „Reikia įveikti save ir suprasti, kad niekam nerūpi, ką tu darai ir kaip tu atrodai, kaip taisyklė, niekas į tave nežiūri – o jei ir žiūri, koks tau skirtumas? Niekas, išskyrus artimus žmones, nesugebės suprasti, kaip tu gyveni ir kodėl kažką darai, tad kam stengtis pateisinti kiekvieną veiksmą nepažįstamų žmonių akivaizdoje? Kai pradėjau taip gyventi, man tapo daug lengviau gyventi. Tiesiog stengiuosi išlikti geru žmogumi ir man rūpi tik savęs, savo artimųjų ir savo terapeuto nuomonė “, 2 … „Visam laikui įjunkite išmanųjį telefoną į režimą „Netrukdyti“ir priimkite skambučius iš kontaktų. Tai išgelbėjo mane nuo begalės nepageidaujamų skambučių “, -

3 … "Pagaliau nusipirkite gerą virtuvinį peilį" -

4 … „Nustok leisti laiką su toksiškais draugais. Po ilgų bendravimo metų gali būti sunku susitaikyti su tuo, kad žmogus visai ne tas, su kuriuo iš pradžių pradėjote draugauti. Mano vaikystės geriausias draugas užaugo savanaudis ir manipuliuojantis. Beveik kiekvieną dieną matydavomės po darbo ir kiekvieną kartą jausdavausi šlykščiai. Visi klausinėjo, kodėl aš toliau su juo bendrauju, o aš nuolat ieškodavau pasiteisinimų. Kai vis dėlto radau jėgų su juo atsisveikinti, supratau, kad tai turėjo būti padaryta prieš 10 metų.

5 … „Svarbūs kvėpavimo pratimai. Sutelkite dėmesį į gilų kvėpavimą. Užtenka vos 10 minučių, kad mano nuotaika dienai visiškai pasikeistų“, –

6 … „Paimk jogą. Aš jau ne jaunas, bet pradėjau 2005 m., kai man buvo 56. Nepasakysiu, kad man tai labai gerai, bet užsiėmimai leidžia išlikti lanksčiam. Dar svarbiau, jog jogos dėka tapau daug ramesnis ir taikesnis “, -

7 … Miegoti kartu? Pirkite atskiras antklodes. Jūs neįsivaizduojate, kiek pagerėja miego kokybė, jei neatsibundate, nes pusė antklodės buvo nuplėšta. Tai taip pat puikus sprendimas, jei vienas iš jūsų mėgsta lengvesnes antklodes, o kitas gali normaliai miegoti tik po sunkiomis.

8 … „Verta pirkti kokybiškus, jums tinkančius drabužius. Pagaliau nustosite kentėti ryte, nes šie marškiniai netinka, ant šios dėmės, vakar buvote tokiais, o šių tiesiog nenorite dėvėti. Galų gale, mintys ryte nustato toną visai dienai “, -

9 … „Naudokite dantų siūlą. Niekas man to nepatarė daryti, o vaikystėje nelankiau pas odontologą, dėl ko dabar labai gailiuosi. Senėjimas šiaip nėra labai malonus, bet suvokimas, kad turi dantų problemų, kurių buvo galima išvengti, o dar blogiau“, 10 … „Automatizuokite paprastas, įprastas užduotis, pavyzdžiui, naudodami makrokomandas. Gali atrodyti, kad skirtumas nedidelis, bet pamažu suprasi, kad sutaupo daug laiko“, -

11 … „Jei turite gyvūnų, pirkite dulkių siurblį robotą. Nereikia valyti kailio kiekvieną dieną, ir tai yra nuostabu.

12 … "Pradėkite eiti miegoti tada, kai užsinorėsite, ir nelaukite, kol užges šviesos"