Susidoroti su informacijos pertekliumi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Perkrovimas yra kažkas, ko reikia ne tik jūsų kompiuteriui, bet ir jums pačiam. Šiuolaikiniame pasaulyje mums gali būti labai sunku atsiriboti nuo visur mus supančio informacinio triukšmo. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip apsisaugoti nuo informacijos pertekliaus.

Šiandien galime drąsiai teigti, kad ne tik žmogus ieško informacijos – informacija ieško ir žmogaus. Visiškai mums nereikalinga informacija mus supa visur, ir mes norom nenorom pradedame ją įsisavinti.

Prioritetas: sutelkite dėmesį į informacijos kokybę, o ne kiekybę.

Nebūkite pasyvus informacijos vartotojas, kurkite savo turinį. Įkurti savo tinklaraštį ar net įprastą popierinį dienoraštį yra puikus būdas atsikratyti nereikalingų minčių ir pailsėti.

Viena didžiausių informacijos pertekliaus priežasčių yra ta, kad imamės kelių užduočių vienu metu ir galiausiai negalime visiškai susikoncentruoti į vieną. Visada išspręskite vieną problemą ir tik tada pereikite prie kitos.

Viską kuriam laikui išjunkite. Atjunkite kompiuterį, telefoną ir kitus įrenginius. Neskubėkite tikrinti savo elektroninio pašto kas 15 minučių. Viską išjungti yra paprastas būdas šiek tiek pailsėti, bet labai reikalingas.

Perkraukite save. Ką dažniausiai darome, kai užšąla kompiuteris? Teisingai, įkelkite iš naujo. Kai pajusite, kad jūsų smegenys yra pasirengusios tiesiogine prasme sprogti nuo informacijos perpildymo, atsikratykite: užsiimkite veikla, kuri nereikalauja rimtų jūsų pastangų. Pavyzdžiui, nueik į atrakcionų parką, linksminkis, pažaisk kvailį – trumpai tariant, trumpam grįžk į nerūpestingą vaikystę.

Ar kada nors pastebėjote, kaip mes suvokiame informaciją? Dažnai mes neskaitome viso teksto (ypač straipsnių internete), o suvokiame informaciją viršuje: skaitome, šokinėdami per eilutę, praleisdami žodžius, o kartais net žiūrime tik į straipsnio pradžią ir iškart einame. iki galo. Visą dieną sukaupiame tokį fragmentiškos informacijos kiekį, kad mūsų galvoje vyksta visiška netvarka. Perskaitykite gerą knygą, kad susitvarkytumėte su šia fragmentiška perkrova. Tai nebūtinai turi būti klasikinė literatūra, tai gali būti bet kokia knyga, kuri jums patinka ir kurią galite perskaityti. Šis veiksmas grąžins jūsų informacijos suvokimą į vėžes.

Įžiebk idėją. Tai nebūtinai turi būti susiję su jūsų profesine veikla, tiesiog pasistenkite pradėti projektą bet kurioje jus dominančioje srityje. Tai privers jūsų smegenis ieškoti konkrečios informacijos patikimuose šaltiniuose, o ne „visko, jei tik būtų kuo užpildyti laiką ir savo galvą“.

Būna atvejų, kai reikia įsiminti nemažą kiekį informacijos, bet kažkuriuo momentu supranti, kad nebegali: į vargšą galvą neįsiskverbia jokia informacija, o tai, ką sužinojai prieš penkias minutes, tarsi ištrinta iš atminties. Tokiais atvejais nesistenkite herojiškai įsiminti teksto puslapių, supaprastinkite informaciją: parašykite sau trumpą planą, o geriausia – vizualizuokite reikiamą informaciją, pateikite ją paveikslėlio ar diagramos pavidalu, kurį pasiliksite. mintis kaip užuomina.