8 psichikos sveikatos mitai, kuriuos reikia išmesti iš galvos

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Apie kai kurias ligas vis dar nepriimama kalbėti: jos gąsdina. O psichikos sutrikimai šiuo atžvilgiu yra rekordininkai. Pats laikas pakeisti savo požiūrį į juos.

Psichikos ligos yra viena iš pagrindinių negalios priežasčių. 4 044 210 – tai absoliutus psichikos sutrikimų turinčių pacientų skaičius Rusijoje, 2015 m. Ir tai tik oficialūs skaičiai.

PSO tikisi, kad vos po trejų metų depresija taps antra pagal dažnumą liga.

Tačiau mes vis dar mažai suprantame, kaip galite susirgti, o žodis „psicho“yra įžeidžiantis. Psichikos ligos ir sutrikimai yra apipinti mitais. Iš dalies dėl to, kad psichiatrija atsilieka nuo kitų medicinos šakų: mes tik prieiname prie klausimo, kaip veikia žmogaus smegenys. Iš dalies dėl sunkios praeities ir frazės „baudžiamoji psichiatrija“.

Taigi laikas išsklaidyti kai kurias klaidingas nuomones apie psichikos ligas ir sutrikimus.

Mitas 1. Stiprūs žmonės neserga psichikos sutrikimais

Faktas:psichiatrinės diagnozės nustatomos ne dėl charakterio silpnumo. Psichikos sveikatai gali pakenkti kūno veiklos sutrikimai ir trauminiai išgyvenimai.

– Normaliam žmogui psichoterapeutų nereikia. "Susikaupk." – Pažvelkite į situaciją iš kitos pusės. – Ar tikrai turi problemų? Ko psichikos sutrikimo simptomų turintis žmogus neturi girdėti! Ir toks požiūris prideda gėdą ir kaltę dėl to, kad yra silpnas pagrindinės ligos.

Alina Minakova Z. P. Solovyovo mokslinio ir praktinio psichoneurologijos centro psichiatrė

Kiekvienas gali patekti į stresinę situaciją, užsidirbti depresijos, miego sutrikimų, neurozių ar kitų psichikos sutrikimų. Šias sąlygas sunku toleruoti be profesionalios pagalbos.

Psichikos ligos yra tokios kaip ir kitos. Kažkas turi polinkį į juos vien dėl to, kad taip buvo nustatyti genai. Ir kiekvienas iš mūsų turi savo patirtį, savo problemas ir ypatybes, kurios veda į sutrikimus.

Psichikos ligos simptomai yra natūrali kūno ir proto reakcija į traumą. Pavyzdžiui, smurto šeimoje auka kenčia nuo depresijos, PTSD ar nerimo. Kai kurie žmonės šizofrenija patiria pirmą kartą po streso. Tik valia ir pozityviu mąstymu viso to išgydyti neįmanoma.

Silpnumas ar stiprybė neturi nieko bendra su tuo. Priešingai, žmogus, kuriam tenka susidurti su psichikos sutrikimu, gali būti labai stiprus.

Zoja Bogdanova psichoterapeutė, Novosibirsko valstybinio universiteto dėstytoja

Jeigu žmogus pats atėjo pas psichiatrą, prašė pagalbos, jau vien tai rodo jo sąmoningumą.

Mitas 2. Tik suaugusieji kenčia nuo psichikos sutrikimų

Faktas: 1 iš 5 vaikų bent kartą sirgo psichikos liga (JAV nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis).

Taip, serga ir vaikai, ir ne tik sloga. Ir dažnai negauna reikiamos pagalbos, nes į juos nekreipiama dėmesio. Vaikai, kaip ir suaugusieji, kenčia nuo nerimo, depresijos ir daugelio kitų ligų.

3 mitas. Psichoterapija yra pinigų švaistymas

Faktas: psichoterapija kartu su medikamentais yra veiksmingas psichikos sutrikimų gydymo būdas.

Mūsų šalyje psichoterapija daugiau žinoma iš filmų, kuriuose pacientai guli prieš gydytojus ir atsakinėja į kvailus klausimus. Labiau linkę pasikalbėti su draugu, šunimi arba kenčiame vieni.

Bet psichoterapija – ne karikatūra, o darbinis gydymo metodas. Ji padeda suprasti ligą, išmokti su ja gyventi. Be to, psichoterapeutai pacientus moko specialių metodų, leidžiančių susidoroti su ligos apraiškomis, atpažinti paūmėjimų požymius ir užkirsti jiems kelią.

Psichoterapija gerina gyvenimo kokybę, vadinasi, tai nėra tuščias pratimas.

Yra keletas psichoterapijos krypčių, kurios pasirodė esančios veiksmingos. O norint tapti psichoterapeutu, reikia aukštojo medicininio išsilavinimo ir psichiatrijos patirties.

4 mitas. Psichikos sutrikimai nepagydomi

Faktas:psichikos sutrikimų turinčių pacientų ligą kontroliuoja ir bent iš dalies pasveiksta.

Pavyzdžiui, kai žmogus kreipiasi į gydytoją, jo depresijos stiprumą galima nustatyti 100 proc. Po vaistų vartojimo ir reguliarių psichoterapinių konsultacijų šis lygis nukrenta iki 60 proc. Pacientui pagerėja, jis pradeda laikytis režimo ir sportuoti, depresijos lygis siekia 40%.

Jei žmogus po patobulinimų nenustos stebėti savo sveikatos, tuomet jis galės pasiekti sąlyginę 20% depresiją, kurioje galima gyventi be kančių. Net jei liga jus atvedė į ambulatoriją, tai nereiškia, kad esate visam laikui pririštas prie gydymo įstaigos: esant nuolatinei remisijai, vizitai pas gydytojus tampa retesni.

Po metų (po reguliaraus apsilankymo ambulatorijoje) pacientas nutraukiamas. Po trejų metų (pašalinus nuo stebėjimo) ambulatorijoje bus galima nesilankyti. Po penkerių metų paciento įrašas siunčiamas į archyvą, diagnozė laikoma panaikinta.

Zoja Bogdanova psichoterapeutė, Novosibirsko valstybinio universiteto dėstytoja

Ar liga gali vėl paūmėti? Be abejonės. Tačiau pacientas bent jau žinos, kas jam padeda ir kaip tai padaryti.

5 mitas. Psichikos ligomis sergantys žmonės negali dirbti

Faktas:psichikos liga skiriasi tiek poveikio pacientui stiprumu, tiek atsiradimo mechanizmu. Kartais liga gali sužlugdyti beveik visas gyvenimo sritis, bet nepaveikti darbo.

Daug kas priklauso nuo diagnozės ir ligos sunkumo. Žmogus, kuris vartoja vaistus ir kontroliuoja ligą, profesionaliai, negali būti prastesnis už sveikus kolegas. Todėl negalima sutapatinti visų ligonių su nedarbingais.

Iš tiesų, yra tam tikrų rūšių darbai, kuriems norint priimti reikia psichiatro išvados. Tai darbas su toksinėmis medžiagomis, aukštyje, teisėsaugos institucijose, viešojo transporto srityje. Išsamų kontraindikacijų sąrašą patvirtina Rusijos Federacijos vyriausybė.

Dmitrijus Movchanas, psichiatras, Maršako klinikos vyriausiojo gydytojo pavaduotojas

Kai kurios ligos ir būklės bus kontraindikacija dirbti iki gyvenimo pabaigos, o kai kurios – laikinos su teise tikrintis pakartotinai.

Kadangi ligų, kurias reikia stebėti psichiatrui, sąrašas yra platus, apribojimai taikomi tik žmonėms su sunkiais, nuolatiniais, dažnai paūmėjusiais sutrikimais, pažymi Dmitrijus Movchanas. Pavyzdžiui, šizofrenija, protinis atsilikimas, nuotaikos sutrikimai, epilepsija ir pan. O anoreksija, neurozės, nerimo-fobiniai sutrikimai į šį apribojimų sąrašą nepatenka.

Yra dar keli svarbūs aspektai:

1. Ne visos ligos ir sutrikimai lemia draudimą dirbti. Tiesą sakant, psichiatras turi nustatyti, ar žmogus gali dirbti, ar ne. O diagnozė pažymoje nenurodyta.
2. Kartais būtinas draudimas. Visiškai nebūtina nusižudžiusiam žmogui sėsti prie lėktuvo ar įprasto autobuso vairo.
3. Ne visi gali reikalauti pažymos iš ambulatorijos: tik teismas, karių registracijos ir įdarbinimo tarnyba, personalo skyriai ir atrankos komitetai Vidaus reikalų ministerijos, FSB, prokuratūros ar tyrimo įstaigose, jei iškelta baudžiamoji byla.
4. Pasveikus ar nuolat pagerėjus kai kuriuos draudimus galima panaikinti.

6 mitas. Nuo psichikos ligų nėra apsaugos

Faktas: psichinei sveikatai įtakos turi ne tik genetika, bet ir aplinka, kuriai gali būti daroma įtaka.

Kai kurie žmonės turi paveldimą polinkį sirgti psichikos ligomis. Ir nors genai gali padidinti riziką susirgti liga, jie ne visada ją lemia.

Be to, išoriniai veiksniai veikia psichiką. Pavyzdžiui, alkoholis ar narkotikai, nikotinas. Ir jei visi šie veiksniai veikė nėščią moterį, būsimas vaikas gali netinkamai suformuoti nervinį audinį, o tai jau sukels sutrikimus. Atskira istorija – stresas ir traumos.

Taigi įmanoma minimali psichikos ligų prevencija: sveika gyvensena ir savalaikis psichologinių problemų sprendimas.

Mitas 7. Kreipdamiesi į psichiatrą jie bus užregistruoti, bet aš nieko negaliu padaryti

Faktas: pagal Rusijos Federacijos įstatymą „Dėl psichiatrinės pagalbos ir piliečių teisių garantijų ją teikiant“tokio termino kaip „apskaita“net nėra.

Pagal įstatymą ambulatorinė pagalba (tai kai žmogus nepaguldomas į ligoninę) yra dviejų rūšių:

1. Konsultacinė supervizija – tai kai asmuo savarankiškai kreipiasi į psichiatrą, gydosi ir yra stebimas jo paties prašymu. Tai niekuo nesiskiria nuo apsilankymo pas bet kurį kitą gydytoją: terapeutą, urologą ar oftalmologą.
2. Ambulatorinis stebėjimas. Paprastai toks stebėjimas vadinamas apskaita. Sprendimą dėl tokios registracijos priima gydytojų komisija. Pacientai, sergantys sunkiomis lėtinėmis psichikos ligomis, yra prižiūrimi ambulatorijos. Tada tikrai yra draudimai vairuoti, nešioti ir naudoti ginklus, leisti užsiimti pavojingais ir kenksmingais veiksniais.

Bet jei nėra rimtos ligos, priėmimo į išvardytas veiklos rūšis klausimas sprendžiamas apžiūros metu, tai yra, tam reikia atlikti psichiatrinę ekspertizę.

Ankstesnis kreipimasis į psichiatrą neturi įtakos pažymos su leidimu užsiimti šia veikla išdavimui. Juk pažymos išduodamos ne apie tai, ar žmogus buvo prižiūrėtas psichiatro, ar kreiptasi į medikus, bet ar apžiūros metu yra psichiatrinių kontraindikacijų veiklai.

Alina Minakova Z. P. Solovyovo mokslinio ir praktinio psichoneurologijos centro psichiatrė

Hospitalizacija – gydymas ligoninėje – yra tik savanoriškas. Jeigu pacientas yra pripažintas neveiksniu (teismo sprendimu), tada su įstatyminių atstovų sutikimu. Jie gali būti priverstinai hospitalizuoti tik tuo atveju, jei žmogus kelia pavojų sau ar aplinkiniams arba yra visiškai bejėgis.

Bet kuriuo kitu atveju žmogus gali rinktis privačią kliniką. Kreipdamasis į komercinę gydymo įstaigą anonimiškai, pacientas nepatenka į ambulatorijos priežiūrą, nes klinika laikosi medicininės paslapties ir informacijos tretiesiems asmenims neatskleidžia.

Dmitrijus Movchanas, psichiatras, Maršako klinikos vyriausiojo gydytojo pavaduotojas

8 mitas. Gydymas pavers žmogų daržove

Faktas: mintis apie piktą psichiatrą, svajojantį sutramdyti pacientą, kyla iš filmų ir folkloro.

Kadaise, XX amžiaus pradžioje, lobotomija buvo progresyvus gydymo metodas, už kurį buvo skirta Nobelio premija. Tačiau dabar psichiatrai ir psichoterapeutai savo arsenale turi daugiau saugių priemonių.

Jei nerimaujate dėl psichikos sveikatos, rekomenduoju pirmiausia kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Jei jis diagnozuos jums rimtą psichologinį sutrikimą ar sutrikimą, jis nukreips jus pas psichiatrą ir nurodys tokio sprendimo priežastis.

Zoja Bogdanova psichoterapeutė, Novosibirsko valstybinio universiteto dėstytoja

Vaistai sukelia šalutinį poveikį, o kai kuriuos vaistus tenka vartoti nuolat. Tačiau tai nėra būtina gydymo sąlyga. Viskas priklauso nuo diagnozės ir atsigavimo greičio. Bet kokiu atveju gydymas yra mažiau žalingas nei liga.