Kaip gyventi su alergija namų dulkėms?

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nuosavas butas gali tapti nesaugia erdve. Ką su tuo daryti – sako gydytoja.

Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Jūs taip pat užduokite savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime.

Kaip gyventi name, jei esate alergiškas namų dulkėms?

Anonimiškai

Pagrindinės alergiją sukeliančios namų aplinkos apsaugos priemonės, skirtos namų dulkių erkėms / Alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalas. Namų aplinkos charakteristikų įtaka astmos gyvenimo kokybei ir simptomų balai / Astmos namų dulkių žurnalas – dulkių erkutės, kurios gyvena patalynėse, sofose, kilimuose ir platus audinių medžiagų pasirinkimas.

Norėdami įveikti alergiją, turite apriboti kontaktą su alergenu. Sumažinus erkių skaičių namuose, sumažėja ir simptomai, ir nespecifinis bronchų hiperreaktyvumas. Štai konkretūs žingsniai, padėsiantys jums šioje kovoje.

Kontroliuokite drėgmę savo namuose. Pirmiausia reikia pasiekti norimą temperatūrą (20-22 °C), po to - reikiamą drėgmę (40-50%). Jei pradinė drėgmė maža, tai galima padaryti naudojant oro drėkintuvą, o jei pradinė drėgmė didelė, padės kondicionierius arba oro sausintuvas.
Pagalvėms ir čiužiniams naudokite užvalkalus nuo erkių. Pageidautina, kad medžiagos porų dydis būtų 6 mikronai, – tada erkės negalės prasiskverbti iš pagalvių ir čiužinių, nepablogės oro vėdinimas.
Naudokite sintetines pagalves ir antklodes. Pavyzdžiui, iš dirbtinių pūkų arba viskoelastinių putų.
Kartą per savaitę keiskite patalynę. Skalbkite 60 ° C temperatūroje ir, jei įmanoma, išdžiovinkite džiovyklėje karštoje temperatūroje. Antklodes ir pagalves taip pat reikia skalbti mašinoje.
Pašalinkite iš buto visus „dulkių rinktuvus“. - kilimai, užuolaidos (keisti žaliuzėmis), minkšti žaislai. Taip pat, jei įmanoma, reikia atsikratyti senų minkštų baldų. O naujas turėtų būti su minimaliu minkšto užpildo kiekiu.
Siurbkite plotą kas savaitę. Geriau naudoti dulkių siurblį, kuriame įrengta labai efektyvi kietųjų dalelių oro filtravimo sistema (HEPA).

Taip pat galite kreiptis į Namų dulkių erkių naikinimas buitiniu garu / Klinikinė ir eksperimentinė alergija profesionaliam viso namo valymui garų generatoriumi – šis metodas parodė namų dulkių erkės išnaikinimą atopinių astma sergančių asmenų namuose.: Dvigubai aklas tyrimas / Alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalas, labai veiksmingas prieš erkes. Tačiau, priešingai, pasirodė drėgni benzilo benzoato milteliai: Akarinio aktyvumo tyrimas kultūrose ir dulkių erkių alergenų mažinimas kilimuose / Alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalas neefektyvus Cheminis kilimų apdorojimas siekiant sumažinti alergeną: išsamus tyrimas tanino rūgšties poveikis patalpų alergenams / Alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalas:

Chemikalai nuo erkių. Pavyzdžiui, purškalai ar skalbimo miltelių priedai.
Oro valytuvai. Alergenai yra gana sunkūs Dulkių erkių alergenų pasiskirstymas astma sergančių pacientų namuose / Amerikos krūtinės ląstos draugija ir neskraido ore, o guli ant paviršiaus.

Žinoma, nė vienas iš aukščiau išvardytų dalykų nepadės visiškai atsikratyti erkių. Tačiau žymiai sumažinti jų skaičių yra visiškai išsprendžiama užduotis.