Turinys:
- 1. Mes neteisingai švaistome savo produktyviausią laiką
- 2. Mes teikiame pirmenybę veiklai, kuri suteikia pažangos pojūtį
- 3. Laukiame įkvėpimo
- 4. Mes atidėliojame
- 5. Mes nesuvokiame, kad pasirenkame neteisingai
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Galvojimas apie savo karjerą, finansinio plano sudarymas, rūpinimasis savo sveikata, naujų įgūdžių įgijimas yra svarbūs dalykai, dažniausiai susiję su mūsų ilgalaikiais tikslais. Tačiau kažkodėl mes juos vėl ir vėl atidedame, kasdien atrasdami ką nors skubesnio.
1. Mes neteisingai švaistome savo produktyviausią laiką
Daugumos iš mūsų produktyvumas pasiekia aukščiausią tašką ryte, bet, deja, retai naudojame jį efektyviai. Vietoj to pradedame tikrinti el. laiškus, sudaryti dienos darbų sąrašus arba eiti į susitikimą. Nors geriau rytą skirti veiklai, kuriai reikia didelių energijos sąnaudų, pavyzdžiui, planavimui ar skaičiavimams.
2. Mes teikiame pirmenybę veiklai, kuri suteikia pažangos pojūtį
Kai atsakėme į 15 nesvarbių laiškų, rezultatas akivaizdus – išsiųsta 15 atsakymų. Mums atrodo, kad laikas buvo praleistas produktyviai. Bet jei apie ką nors galvojame valandą, konkretaus rezultato nėra ir atsiranda jausmas, kad nieko nepadarėme.
Maži dalykai, kuriuos lengva padaryti ir išbraukti iš sąrašo, mums yra įdomūs. Taigi kodėl gi nepalengvinus sau darbo siekiant didelių tikslų?
Suskirstykite savo ilgalaikius tikslus į mažesnius žingsnius, tada pažymėkite kiekvieną žingsnį, kurį ėmėtės, kad galėtumėte stebėti savo pažangą ir įkvėpti.
3. Laukiame įkvėpimo
Jei norite nuveikti ką nors svarbaus, tiesiog susidarykite planą ir imkitės veiksmų. Nelaukite įkvėpimo, net jei esate kūrybinėje srityje. Skirkite laiko ir imkitės verslo.
4. Mes atidėliojame
Atidėliojimas gali apimti laiškų analizavimą, darbų sąrašo peržiūrą, darbalaukio valymą. Tokie poelgiai suteikia jausmą, kad kažką pasiekėme, nors taip nėra. Jie netgi užima daugiau laiko, nei sutaupo.
Jei vis tiek reikia atlikti bet kurį iš aukščiau paminėtų dalykų, skirkite šiek tiek laiko, kai pasieksite savo didelį tikslą.
5. Mes nesuvokiame, kad pasirenkame neteisingai
Ilgalaikiai tikslai dažnai neatsispindi mūsų dienos tvarkaraštyje. Kalendoriuje turime susitikimus ir kitus neatidėliotinus reikalus, o tarp jų – tušti blokai. O kai juos pamatome, mums atrodo, kad šis laikas laisvas ir į savo tvarkaraštį galime įtraukti dar porą susitikimų. Nors iš tikrųjų šie blokai nėra tušti – atėjo laikas dirbti siekiant didelių tikslų.
Rekomenduojamas:
21 atsakymas į naivius, bet svarbius klausimus apie cholesterolį
Gyvybės įsilaužėlis išsiaiškino, ar cholesterolis iš tikrųjų yra naudingas ar žalingas, iš kur jis atsiranda, kaip išmatuoti jo lygį ir kodėl tai daroma
Kaip išmokti sutelkti dėmesį į svarbius dalykus
Mes jums pasakysime, kaip išmokti susikoncentruoti į tai, kas svarbu ir nustoti blaškytis dėl nesąmonių, suprasti daugiau ir dirbti ne pasiaukojamai, o išmintingai
Žinių prakeiksmas: kodėl mums taip sunku paaiškinti dalykus kitiems
Kognityviniai šališkumas daro didelę įtaką mūsų suvokimui apie supantį tikrovę. Pakalbėkime apie mąstymo klaidą, kuri trukdo abipusiam supratimui
Kodėl protingi žmonės daro kvailus dalykus
Intelektas ir kritinis mąstymas nėra tas pats dalykas. Intelektas duotas gamtos, tačiau galima ugdyti kritinį mąstymą
APŽVALGA: „18 minučių. Kaip pagerinti koncentraciją, sustabdyti blaškymąsi ir atlikti tikrai svarbius dalykus “, Peter Bregman
18 minučių – tai knyga apie tai, kaip nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali turėti įtakos ir kaip būti produktyviems bei susikaupusiems