Kodėl verta pagalvoti prieš paskelbiant dar vieną nuotrauką socialiniame tinkle

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Noras pasirodyti geresniam ir sulaukti kitų pritarimo gali mums žiauriai pajuokauti.

Neseniai lankiausi Siera Nevados kalnų grandinėje, kuri yra labai nutolusi nuo civilizacijos. Vietovė buvo gana laukinė, bet neįtikėtinai graži. Aplinkiniai peizažai buvo tokie geri, kad kiekvieną kartą rankos instinktyviai siekė išmaniojo telefono, kad galėčiau padaryti daugiau nuotraukų ir pasidalinti jomis su visais pažįstamais.

Bet tada susidūriau su viena maža problema. Aš buvau kalnuose. Interneto nebuvo. Aš tiesiog turėjau stovėti ir žiūrėti į visą šį grožį. Ir tada aš pradėjau galvoti.

Aš, kaip ir visi kiti, apsėstas noro su kuo nors pasidalinti savo nuotraukomis. Neturiu Instagram ar Facebook paskyrų, bet mėgstu dalintis įvairiomis nuotraukomis su šeima ir draugais tokiose programose kaip WhatsApp ar Snapchat.

Todėl visiškai nesmerkiu žmonių, kurie siekia užfiksuoti šviesias savo gyvenimo akimirkas ir pasidalinti jomis su pasauliu. Nekaltinu jų, nes puikiai juos suprantu. Kartkartėmis visi jaučiame norą socialiniuose tinkluose paskelbti savo atostogų nuotraukas, juokingus kadrus iš augintinių gyvenimo ar net nuostabios vakarienės nuotraukas, kurioms paruošti reikėjo daug jėgų.

Bet kas būtent mus skatina tai padaryti? Iš kur kyla noras pasidalinti nuotrauka? Ar galime į šį procesą įtraukti tam tikrą sąmoningumo elementą ir pradėti jį kontroliuoti?

Kol per pušyną veržiausi į viešbutį, galvoje sukosi tokios mintys:

• Kodėl negalite tiesiog mėgautis akimirka, nenorėdami ja su kuo nors pasidalinti?
• Aš tiesiog noriu pasigirti visų akivaizdoje, ar mano veiksmuose yra kokių nors altruistinių ketinimų?
• Kodėl aš apskritai taip nerimauju dėl šios temos?

Aiškiai apibrėžiau savo problemą: nesąmoningas noras nuolat su kuo nors dalytis nuotraukomis. Per tas dvi dienas, kai keliaujau po kalnus, per valandą man tai nutiko kokius du kartus. Tvirtai nusprendžiau pradėti kontroliuoti šį procesą ir padaryti jį sąmoningesnį.

Ir aš taip supratau.

Reikia uždrausti sau naudotis telefonu

Kai tik pamačiau ką nors gražaus, aš pasiekiau jį. Nieko negalėjau padaryti dėl šio įkyraus troškimo ir jaučiausi priklausomas ir visiškai bejėgis. Tada pradėjau save riboti.

Kai tik norėdavau paimti telefoną, klausdavau savęs: kam man jo dabar reikia? kaip as jauciuosi? iš kur tas beveik fizinis diskomfortas dėl to, kad negaliu jo naudoti? kas pasikeis, kai visiems atsiųsiu nuotraukas? Atsakymų į klausimus nebuvo. Leidžiau smalsumui nugalėti ir tęsiau eksperimentą.

Mes visi be išimties norime atrodyti geresni

Žmogus yra socialinė būtybė. Visiškai natūralu, kad norime gerai atrodyti kitų žmonių akyse. Norime, kad kiti galvotų, jog gyvename visavertį gyvenimą, keliaujame, atrandame sau naujų vietų, įžvelgiame bent kažkiek šio gyvenimo prasmės. Nuotraukų talpinimas – tai savotiškas būdas pranešti pasauliui, kad mes vis dar gyvi ir kažko verti.

Nieko blogo nesakau apie norą atrodyti gerai prieš kitus žmones. Kai kas gali pasmerkti tokį norą. Manau, kad tai yra visiškai normalus ir savaime suprantamas reiškinys.

Nebūtume savimi, jei neturėtume pasąmoningo noro pasirodyti kitiems šiek tiek geresniems, nei esame iš tikrųjų.

Tie, kurie teigia, kad jiems tai nerūpi, greičiausiai yra tiesiog gudrūs. Galų gale, kas tokio gėdingo būti geru draugu visiems?

Dažniau mes galime suprasti, kad mums to tikrai nereikia. Galime būti laimingi be visuomenės pritarimo. Žinoma, aš pats tuo nelabai tikiu, kitaip šio įrašo dabar nerašyčiau.;)

Jaučiame poreikį dalytis džiaugsmu su artimaisiais

Nes norime, kad jie mėgautųsi maloniomis akimirkomis ir atradimais taip, kaip mes patys. Taigi pamatėme kažką visiškai nuostabaus ir jau degame noru, kad tai kažkas įkvėptų kitus žmones taip, kaip įkvėpė mus. Tikimės, kad tai padarys jų gyvenimą šiek tiek šviesesnį, padės šiek tiek sujudinti reikalus. Tai yra teigiamas visos šios istorijos aspektas, kai reikia dalytis nuotraukomis. Tačiau yra ir neigiama.

Pažįstu daugybę žmonių, kuriuos įkvepia istorijos, kelionės ir nuotykiai, kuriais kiti dalijasi su jais. Jiems jie atrodo žavingi, naudingi ir net galvoja, kaip savarankiškai pakartoti kai kurių kelionių maršrutus ar, kieno nors patarus, užsukti į jiems patinkantį restoraną.

Tačiau yra kategorija žmonių, kuriuos tokie dalykai labai pastebimai patiria stresą. Jie nesąmoningai jaučiasi užklupti, įtaria kitus girti, patiria pavydą ir nežymius pavydo dūrius. Tai yra prieštaringų jausmų spektras, kurį gali sukelti įprasta nuotrauka socialiniame tinkle.

Reikia išmokti mėgautis akimirka

Matai nuostabų kraštovaizdį. Taip gera, kad jauti poreikį tuo su kuo nors pasidalinti. Kodėl? Ir kodėl? Kam derinti jau gerą akimirką su būtinybe ją užfiksuoti, o paskui siųsti kam nors kitam? Kam visas šis triukšmas? Ilgai apie tai galvojau ir supratau, kad anksčiau man užtekdavo tik grožėtis mane supančiu grožiu, nereikia su kuo nors dalintis. Tai visai įmanoma.

Galime mėgautis akimirka nesidalindami ja su niekuo. Mes galime vertinti grožį ir mums nereikia niekieno pritarimo. Mums nereikia skubiai, kad kas nors pasidalintų mūsų entuziazmu.

Kažkas manys, kad be viso šito jis jausis nepilnavertis, bet taip nėra. Galite mėgautis akimirka vienas. Ir tai yra puiku.

Dalijimasis nuotraukomis yra būdas susidoroti su nerimu

Įsivaizduokite, kokie didingi kalnai atrodo saulėlydžio metu. Tai gali būti taip gražu, jaudinanti, kad emocijos užvaldys. Norime jais su kuo nors pasidalinti. Tam mes keičiamės nuotraukomis. Taip stengiamės pažaboti savo pojūčius. Jei neturime galimybės dalintis, tada tiesiog pradėsime rėkti iš džiaugsmo.

Tačiau anksčiau taip nebuvo. Tiesiog jautėmės gerai. Džiaugsmo ir susižavėjimo jausmas mus stačia galva sugėrė ir davė impulsą naujiems tyrimams ir atradimams, taip pat maitino iš vidaus ir suteikė jėgų judėti toliau. O dabar tai tiesiog slopiname, nusiųsdami savo artimiesiems nuotrauką su entuziastingu komentaru.

Savo rankomis atimame iš savęs visą puokštę nuostabių emocijų, užmušdami visą akimirkos žavesį, kai bandome ką nors kur nors nusiųsti. Dauguma žmonių tai supranta, bet nesistengia keisti situacijos. Bet veltui.

Mes galime gerai kontroliuoti savo jausmus ir nukreipti juos tinkama linkme. Mokame pažaboti emocijas ir jas patirti patys. Bet tam reikia pastangų.

Neragiu dabar liautis skelbti nuotraukas socialiniuose tinkluose. Neturiu nieko prieš pažangą ir technologijas. Tiesiog rekomenduoju kontroliuoti savo norą dalytis nuotraukomis ir į procesą įtraukti šiek tiek sąmoningumo.