Kaip išmokti skaityti 3 kartus greičiau per 20 minučių

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Paimkite knygą ir išbandykite poveikį patys jau dabar.

Fonas: Project PX

1998 m. Prinstono universitete vyko projekto PX seminaras apie greitąjį skaitymą. Šis straipsnis yra ištrauka iš to seminaro ir asmeninės skaitymo spartinimo patirties.

Taigi, Project PX yra trijų valandų pažintinis eksperimentas, galintis padidinti skaitymo greitį 386%. Jis buvo atliktas žmonėms, kalbantiems penkiomis kalbomis, ir net disleksiški žmonės buvo mokomi perskaityti iki 3000 žodžių techninio teksto per minutę, 10 puslapių teksto. Puslapis per 6 sekundes.

Palyginimui, vidutinis skaitymo greitis JAV yra nuo 200 iki 300 wpm. Dėl kalbos ypatumų turime nuo 120 iki 180. O savo rodiklius nesunkiai padidinsite iki 700-900 žodžių per minutę.

Viskas, ko jums reikia, yra suprasti, kaip veikia žmogaus regėjimas, koks laikas švaistomas skaitymo procese ir kaip nustoti jį švaistyti. Kai ištaisysime klaidas ir pasipraktikuosime jų nedaryti, skaitysite kelis kartus greičiau ir ne be proto lįsdami pro akis, o suvokdami ir prisimindami visą perskaitytą informaciją.

Paruošimas

Mūsų eksperimentui jums reikės:

• ne mažesnė nei 200 puslapių knyga;
• rašiklis arba pieštukas;
• laikmatis.

Knyga turi gulėti priešais jus neužvertusi (jei bandoma uždaryti be atramos, paspauskite puslapius).

Vienai mankštai prireiks mažiausiai 20 minučių. Įsitikinkite, kad šiuo metu niekas jūsų neblaško.

Naudingi patarimai

Prieš pereinant prie pratimų, pateikiame keletą greitų patarimų, kurie padės padidinti skaitymo greitį.

1. Skaitydami teksto eilutę sustokite kuo mažiau

Kai skaitome, akys virš teksto juda ne sklandžiai, o šuoliais. Kiekvienas toks šuolis baigiasi sutelkiant dėmesį į teksto dalį arba sustabdant žvilgsnį maždaug ketvirtadalio puslapio srityje, tarsi fotografuotumėte šią lapo dalį.

Kiekvienas akių sustojimas ties tekstu trunka nuo ¼ iki ½ sekundės.

Norėdami tai pajusti, užmerkite vieną akį ir piršto galiuku lengvai paspauskite voką žemyn, o kita akimi pabandykite lėtai slysti per teksto eilutę. Šuoliai tampa dar akivaizdesni, jei slystate ne raidėmis, o tiesiog tiesia horizontalia linija:

Kaip tu jautiesi?

2. Stenkitės tekste kuo mažiau grįžti atgal

Žmogus, skaitantis vidutiniu tempu, gana dažnai grįžta perskaityti praleistos akimirkos. Tai gali atsitikti sąmoningai ir nesąmoningai. Pastaruoju atveju pati pasąmonė grąžina akis į teksto vietą, kur buvo prarasta koncentracija.

Vidutiniškai sąmoningas ir nesąmoningas sugrįžimas trunka iki 30% laiko.

3. Pagerinkite koncentraciją, kad padidintumėte vienu sustojimu skaitomų žodžių pasiekiamumą

Žmonės, kurių skaitymo greitis yra vidutinis, naudoja centrinį fokusavimą, o ne horizontalų periferinį regėjimą. Dėl šios priežasties per vieną regėjimo šuolį jie suvokia perpus mažiau žodžių.

4. Atskirai lavinkite įgūdžius

Pratimai skiriasi vienas nuo kito, ir jums nereikia bandyti jų sujungti į vieną. Pavyzdžiui, jei lavinate skaitymo greitį, nesijaudinkite, kad suprasite tekstą. Iš eilės eisite tris žingsnius: išmoksite techniką, taikysite techniką, kad padidintumėte greitį ir skaitysite supratingai.

Nykščio taisyklė: lavinkite savo techniką tris kartus didesniu nei pageidaujamas skaitymo greitis. Pavyzdžiui, jei jūsų skaitymo greitis dabar yra maždaug 150 žodžių per minutę, o norite perskaityti 300 žodžių, turite išmokti skaityti 900 žodžių per minutę.

Pratimai

1. Pradinio skaitymo greičio nustatymas

Dabar jūs turite suskaičiuoti žodžių ir eilučių skaičių knygoje, kurią pasirinkote mokymui. Apskaičiuosime apytikslį žodžių skaičių, nes tikslios reikšmės skaičiavimas bus per nuobodus ir užtruks daug laiko.

Pirmiausia suskaičiuojame, kiek žodžių telpa penkiose teksto eilutėse, padaliname šį skaičių iš penkių ir apvaliname. Suskaičiavau 40 žodžių penkiose eilutėse: 40: 5 = 8 – vidutiniškai aštuoni žodžiai eilutėje.

Toliau suskaičiuojame eilučių skaičių penkiuose knygos puslapiuose ir gautą skaičių padaliname iš penkių. Gavau 194 eilutes, suapvalinus iki 39 eilučių puslapyje: 195: 5 = 39.

Ir paskutinis dalykas: suskaičiuojame, kiek žodžių telpa puslapyje. Norėdami tai padaryti, padauginkite vidutinį eilučių skaičių iš vidutinio žodžių skaičiaus eilutėje: 39 × 8 = 312.

Dabar pats laikas sužinoti savo skaitymo greitį. Laikmatį nustatome 1 minutei ir tekstą skaitome ramiai ir lėtai, kaip įprastai.

Kiek išėjo? Turiu šiek tiek daugiau nei puslapį – 328 žodžiai.

2. Orientyras ir greitis

Kaip rašiau aukščiau, atsitraukimas ir žvilgsnio sustojimas užtrunka ilgai. Bet jūs galite lengvai juos sutrumpinti naudodami įrankį, skirtą stebėti savo dėmesį. Kaip tokį įrankį galite naudoti rašiklį, pieštuką ar net pirštą.

Technika (2 minutės)

Praktikuokite naudodami rašiklį ar pieštuką, kad išlaikytumėte dėmesį. Sklandžiai perkelkite pieštuką po eilute, kurią šiuo metu skaitote, ir sutelkite dėmesį į vietą, kur dabar yra pieštuko galiukas.

Pieštuko galiuku nustatykite tempą ir sekite jį akimis, neatsilikdami nuo sustojimų ir teksto grįžimų. Ir nesijaudinkite dėl supratimo, tai yra greičio pratimas.

Pabandykite pereiti kiekvieną eilutę per 1 sekundę ir padidinkite greitį su kiekvienu puslapiu.

Jokiu būdu neužsibūkite ties viena eilute ilgiau nei 1 sekundę, net jei visiškai nesuprantate, apie ką tekstas.

Naudodamas šią techniką per 2 minutes galėjau perskaityti 936 žodžius, o tai reiškia 460 žodžių per minutę. Įdomu tai, kad kai seki tušinuku ar pieštuku, atrodo, kad regėjimas lenkia pieštuką ir skaitai greičiau. O kai bandai jį nuimti, tavo regėjimas iškart pasklinda po puslapį, tarsi židinys būtų atleistas ir jis ėmė plūduriuoti po visą lapą.

Greitis (3 minutės)

Pakartokite techniką su sekimo priemone, bet skirkite ne daugiau kaip pusę sekundės kiekvienai eilutei perskaityti (perskaitykite dvi teksto eilutes per tiek laiko, kiek reikia pasakyti „dvidešimt dvi“).

Greičiausiai iš to, ką perskaitėte, išvis nieko nesuprasite, bet tai nesvarbu. Dabar treniruojate savo suvokimo refleksus, o šie pratimai padeda prisitaikyti prie sistemos. Nesulėtinkite greičio 3 minutes. Susikoncentruokite į rašiklio galiuką ir pagreitinimo techniką.

Per 3 minutes tokių įnirtingų lenktynių perskaičiau penkis puslapius ir 14 eilučių, vidutiniškai 586 žodžius per minutę. Sunkiausia šio pratimo dalis – nesulėtinti pieštuko greičio. Tai tikras blokas: visą gyvenimą skaitote tam, kad suprastumėte, ką skaitote, ir ne taip lengva to atsisakyti.

Mintys prilimpa prie eilučių, stengiantis sugrįžti suprasti, apie ką kalbama, o pieštukas taip pat pradeda lėtėti. Taip pat sunku išlaikyti koncentraciją tokiam nenaudingam skaitymui, smegenys pasiduoda, o mintys nuskrenda, tai atsispindi ir pieštuko greičiu.

3. Suvokimo lauko išplėtimas

Kai sutelkiate žvilgsnį į monitoriaus centrą, vis tiek galite matyti išorines jo sritis. Taip yra ir su tekstu: susikoncentruokite į vieną žodį ir pamatysite kelis jį supančius žodžius.

Taigi, kuo daugiau žodžių išmoksite tokiu būdu matyti periferinio regėjimo pagalba, tuo greičiau galėsite skaityti. Išplėstinė skaitymo sritis gali padidinti skaitymo greitį 300%.

Pradedantieji, turintys įprastą skaitymo greitį, praleidžia savo periferinį regėjimą laukuose, tai yra, perbėga akis per absoliučiai visų teksto žodžių raides nuo pirmo iki paskutinio. Tokiu atveju periferinis matymas praleidžiamas tuščiuose laukuose, o žmogus praranda nuo 25 iki 50 proc.

Išsipūtęs skaitytuvas „laukų neskaitys“. Jis akimis nuskaitys tik kelis sakinio žodžius, o kitus pamatys periferiniu regėjimu. Žemiau esančioje iliustracijoje galite pamatyti apytikslį patyrusio skaitytojo akių susikaupimo vaizdą: centre skaitomi žodžiai, o miglotus pažymi periferinis matymas.

Štai pavyzdys. Perskaitykite šį sakinį:

Vieną kartą mokiniams patiko skaityti keturias valandas iš eilės.

Jei pradedate skaityti nuo žodžio „mokiniai“, o baigsite „skaitydami“, sutaupysite laiko skaitydami net penkis žodžius iš aštuonių! Ir tai sutrumpina laiko perskaityti šį sakinį daugiau nei per pusę.

Technika (1 minutė)

Naudokite pieštuką, kad skaitytumėte kuo greičiau: pradėkite nuo pirmo eilutės žodžio ir užbaikite paskutiniu. Tai yra, nors suvokimo sritis neišplečiama - tiesiog pakartokite pratimą Nr. 1, bet kiekvienai eilutei praleiskite ne daugiau kaip 1 sekundę. Jokiu būdu viena eilutė neturėtų trukti ilgiau nei 1 sekundę.

Technika (1 minutė)

Toliau nustatykite skaitymo tempą rašikliu ar pieštuku, bet pradėkite skaityti nuo antrojo žodžio eilutėje ir baikite skaityti eilutę dviem žodžiais prieš pabaigą.

Greitis (3 minutės)

Pradėkite skaityti nuo trečio žodžio eilutėje ir užbaikite tris žodžius prieš pabaigą, judindami pieštuką vienos eilutės greičiu per pusę sekundės (dvi eilutės per laiką, per kurį pasakysite „dvidešimt du“).

Jei nieko nesupranti, ką skaitei, nieko tokio. Dabar treniruojate savo suvokimo refleksus ir jums nereikia jaudintis dėl supratimo. Susikoncentruokite į pratimą iš visų jėgų ir neleiskite mintims nukrypti nuo neįdomios veiklos.

4. Naujo greičio tikrinimas

Dabar pats laikas išbandyti savo naują skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutei ir skaitykite maksimaliu greičiu, kuriuo galėsite toliau suprasti tekstą. Gavau 720 žodžių per minutę – dvigubai greičiau nei prieš pamokos pradžią.

Tai puikūs rodikliai, tačiau jie nenuostabu, nes jūs pats pradedate pastebėti, kaip išsiplėtė žodžių aprėptis. Negaiškite laiko laukuose, negrįžote per tekstą, o greitis žymiai padidėja.