Kaip užsiauginti plaukus: 14 paprastų patarimų, kurie tikrai padės

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pamirškite apie priauginimą, stebuklingas tabletes ir salono procedūras.

1. Neplaukite plaukų kiekvieną dieną

Šampūnu nuplauname ne tik nešvarumus, formavimo priemones, bet ir riebalus, kurie drėkina ir saugo odą bei plaukus. Todėl dėl dažno plovimo plaukai praranda natūralų blizgesį, tampa silpnesni ir jautresni agresyviems išorės veiksniams.

Anastasija Vorošilova Stilistė.

Be to, plaukai labai greitai išsitepa. Juk išeina taip, kad kasdien nusiplauname apsauginį sluoksnį ir oda pereina į stresinę būseną. Dėl šios priežasties sebumas pradeda gamintis per daug. Taigi mes įsukame save į užburtą ratą.

Ekspertai rekomenduoja palaipsniui didinti intervalus tarp procedūrų. Idealiu atveju plaukus reikėtų plauti 2-3 kartus per savaitę, bet jokiu būdu ne kasdien.

2. Naudokite šampūnus be sulfatų

Šiame gaminyje neturėtų būti SLS (natrio laurilo sulfato) ir SLES (natrio laureto sulfato). Vietoj sulfatų, kurie sudaro putas, sulfatų neturinčiame šampūne yra natūralių ingredientų. Štai kodėl jis valo švelniau nei įprastai ir ne taip stipriai išplauna riebalų.

Tiesa, tokie šampūnai turi ir trūkumą. Jie blogai putoja. Tačiau po kelių programų priprasite.

Kad ir kokį šampūną pasirinktumėte, atminkite: tereikia juo tepti šaknis. Likusiam ilgiui pakaks tiek produkto, kuris nutekės su vandeniu.

3. Atsisakykite karšto vandens

Mažinkite temperatūrą bent jau skalavimo metu. Vėsus vanduo uždaro žvynus, todėl plaukai nesivelia ir atrodo sveiki bei žvilgantys.

Ir nepamirškite naudoti kondicionieriaus ar kondicionieriaus. Šie produktai taip pat sandarina dribsnius. O balzamas ne tik išlygina plaukus, bet ir pripildo juos naudingais komponentais: aliejais, baltymais ir mineralais.

4. Maitinkite ir drėkinkite plaukus kaukėmis

Plaukų kaukes reikia naudoti reguliariai, maždaug porą kartų per savaitę. Bet jei galiukai išsausėję ir suskilinėję, galite atlikti intensyvų atkūrimo kursą ir dažniau naudoti kaukę.

Kaip išsirinkti parduotuvėje įsigytą plaukų kaukę

Pasirinkite kaukę, ant kurios pakuotės parašyta „maitinti“, „drėkinti“arba „atkurti“. Nepasikliaukite produktais, kurie žada „nenugalimą blizgesį“ir „neįtikėtiną blizgesį“.

Kalbant apie kompoziciją, joje turėtų būti kuo daugiau natūralių ingredientų, pirmiausia aliejų. Be to, labai svarbi yra įrašymo etiketėje tvarka. Jei matote aliejų, bet jis yra pačioje sąrašo pabaigoje, tai reiškia, kad kaukėje šio komponento yra nežymiai.

Užtepkite kaukę visų pirma ant galiukų, o paskui paskirstykite per visą plaukų ilgį, atsitraukdami nuo šaknų apie 10 cm. Nereikėtų kaukės įtrinti į šaknis: jiems nereikia tokio stipraus drėkinimo.

Kosmetikos parduotuvės kaukę paprastai reikia laikyti iki 30 minučių. Todėl vadovaukitės instrukcijomis ir neskubėkite jo nuplauti: leiskite naudingoms sudedamosioms dalims įsigerti į plaukus.

Kaip pasidaryti namų plaukų kaukes

Kaukę galite pasidaryti ir patys. Geriau naudoti mamų ir močiučių patikrintus receptus. Pavyzdžiui, glotniems plaukams tinka kefyro kaukė. Jums reikės 1 stiklinės šiek tiek pašildyto neriebaus kefyro. Jį reikia įtrinti į šaknis ir paskirstyti per visą plaukų ilgį. Norėdami sustiprinti efektą, galite dėvėti skrybėlę. Palikite kefyrą ant galvos 30-40 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu. Jei norite, galite išskalauti plaukus šampūnu.

Kitas patikrintas būdas – medaus kaukė. Sumaišykite kiaušinio trynį, 1 šaukštą medaus ir kelis lašus citrinos sulčių. Užtepkite mišinį ant švarių plaukų ir po valandos nuplaukite.

5. Naudokite plaukų aliejus

Plaukų aliejus jau seniai buvo pripažintas privalomas. Šį produktą tepkite ant drėgnų arba sausų plaukų po formavimo. Pastebimai pamaitina galiukus, uždaro žvynus, suteikia plaukams tankumo ir sveikos išvaizdos.

Tik rinkdamiesi daugiakomponentę alyvą būkite atsargūs. Atidžiai perskaitykite sudedamąsias dalis ir sutelkite dėmesį į natūralius ingredientus. Faktas yra tas, kad kai kuriuose produktuose nėra natūralių aliejų. Taip, jie padarys jūsų plaukus žvilgančius, bet neilgam. Jūs negausite gilaus drėkinimo.

Kalbant apie taikymą, čia svarbiausia nepersistengti. Jums reikia tik kelių lašų aliejaus. Produktą geriau sumalti delnuose ir tik tada paskirstyti per plaukus.

Gerai pamaitinkite ir atstatykite plaukus ir vienkomponenčiai vaistinės aliejai: migdolų, varnalėšų, iš vynuogių ar abrikosų kauliukų, taip pat kokosų. Pastarųjų naudą įrodė A. S. Rele, R. B. Mohile. Mineralinio aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kokosų aliejaus poveikis plaukų pažeidimo prevencijai / Journal of Cosmetic Science moksliškai. Tyrimo metu paaiškėjo, kad kokosų aliejaus molekulės yra tokios mažos, kad gali prasiskverbti į plaukus ir pagerinti plaukų išvaizdą.

Tiesa, teks pabarstyti įprastu aliejumi iš vaistinės. Tepkite priemonę ant drėgnų plaukų, daugiausia jų galiukų, ir palikite kelias valandas. Norėdami sustiprinti efektą, galite apvynioti galvą rankšluosčiu arba dėvėti specialią kepurę. Šiluma pagreitins aliejų. Po to išskalaukite plaukus šampūnu ir formuokite.

6. Būkite atsargūs su plaukų augimo aktyvatoriais

Šios lėšos gali būti priskirtos sunkiajai artilerijai. Tačiau stilistai nepataria pirkti visų produktų, kurių gamintojai žada greitą rezultatą. Specialistai ypač skeptiškai žiūri į plaukų augimą skatinančius šampūnus.

Anastasija Vorošilova Stilistė.

Plaukų augimo šampūnai dažnai yra tik rinkodaros triukas. Juk šios priemonės pagalba mes valome plaukus. Priemonės ant plaukų nepaliekame, o iš karto išplauname. Todėl veikliosios medžiagos, net jei jų yra, tiesiog neturi laiko veikti. Be to, tokie šampūnai yra skirti specialiai plaukų šaknims, o likusio ilgio dalis nepaisoma.

Aktyvatoriai taip pat gali būti žievelės, losjono, purškalo ar kaukės pavidalo. Jei tikite stilistų ir jų klientų atsiliepimais, šildančios plaukų kaukės tikrai veikia. Karšti mišiniai gerina kraujotaką, maitina plaukų folikulus ir plaukai auga greičiau.

Dabar parduotuvėse yra gana didelis tokių kaukių pasirinkimas, jas gamina ir profesionalios plaukų kosmetikos prekės ženklai. Tačiau net ir patikimų gamintojų gaminiai pirmiausia turi būti išbandyti nedideliame galvos plote ir naudojami griežtai pagal instrukcijas.

Anastasija Vorošilova Stilistė.

Su šildančiomis kaukėmis būkite itin atsargūs. Kai kurių žmonių galvos oda yra tokia plona ir jautri, kad net nekenksmingos sudėties kaukė gali jai pakenkti. Tai galiausiai gali sukelti priešingą poveikį: plaukai pradės slinkti. Taip pat atminkite, kad tokios kaukės tepamos tik ant šaknų, kad neperdžiūtų ilgio.

Namų kaukės taip pat padės pagreitinti plaukų augimą. Pirmiausia – garstyčių miltelių pagrindu. Jums reikės:

• 2 šaukštai sausų garstyčių miltelių;
• 2 šaukštai karšto vandens;
• 1 trynio;
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis cukraus.

Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Tada mišiniu užtepkite šaknis. Kad apsaugotumėte galus nuo sąlyčio su kauke, patepkite juos bet kokiu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi. Kompoziciją rekomenduojama laikyti nuo 15 minučių iki valandos: sutelkite dėmesį į galvos odos būklę. Tada nuplaukite kaukę šampūnu ir kondicionieriumi.

7. Atsisakykite plaukų džiovintuvo ir lygintuvų

Skamba radikaliai, bet veikia taip pat gerai, kaip ir brangios kaukės. Kasdienis džiovinimas karštu oru išsausins plaukus. O lygintuvai ar garbanojimo žnyplės, įkaistančios apie 200 laipsnių, galiukus paverčia negyvais šiaudais.

Todėl stenkitės plaukus išdžiovinti natūraliai: kelkitės valanda anksčiau, išplaukite plaukus, nusišluostykite plaukus rankšluosčiu ir atlikite namų ruošos darbus.

Jei negalite visiškai atsisakyti formavimo priemonių, bent porą kartų per savaitę plaukams nuo jų pailsėkite.

8. Naudokite termines plaukų apsaugos priemones

Jei darbas ar proga reikalauja šukuosenos formavimo, išimties tvarka galite naudoti plaukų džiovintuvą, garbanojimo geležį ar lygintuvą. Tačiau prieš tai būtinai pasitepkite terminiu plaukų apsaugos produktu. Nesitikėk drėkinimo ir gijimo. Priemonė tiesiog sukurs ant plaukų juos apsaugančią plėvelę.

Tiesiog atidžiai perskaitykite instrukcijas: paprastai gamintojai rašo maksimalią temperatūrą, kurioje gaminys veikia.

9. Nevyniokite plaukų į rankšluostį

Netgi džiovinimas natūraliai gali pažeisti plaukus. Todėl svarbu pasirinkti tinkamą rankšluostį: jis turi būti minkštas, su trumpu miegu.

Netrinkite plaukų ir netrinkite jų. Tiesiog nusausinkite plaukus rankšluosčiu.

Specialistai nerekomenduoja apvynioti galvos aptemptu turbanu. Atminkite, kad šlapi plaukai yra ypač pažeidžiami ir lengvai pažeidžiami.

10. Neikite miegoti šlapia galva

Niekada neplaukite plaukų prieš miegą, jei žinote, kad neturėsite laiko ir jėgų juos išdžiovinti. Miegoti šlapiais plaukais yra katastrofa.

Pirma, per naktį trintis į pagalvę sužeis šlapius galiukus. Antra, ryte pabusite matiniais plaukais, išsikišusiais į skirtingas puses. Ir tada jūsų ranka tikrai pasieks plaukų džiovintuvą ar lygintuvą.

11. Pakeiskite pagalvių užvalkalus

Net kieta patalynė gali lūžti ir suskaldyti plaukus. Taigi leiskite sau šilkinius pagalvių užvalkalus. Jie mažiau traumuoja plaukus ir neleidžia ryte iššukuoti susivėlimų.

12. Švelniai iššukuokite plaukus

Drėgniems plaukams geriau netrikdyti. Palaukite, kol jie išdžius. Arba naudokite purškiklį be šukių, kuris drėkina plaukus ir juos išvalo.

Šukuoti reikia pradėti ne nuo šaknų, o nuo galų, palaipsniui judant aukštyn. Taip plaukų neišsitrauksite.

Taip pat ekspertai pataria reguliariai šukuoti plaukus prieš miegą. Pirma, tokiu būdu ryte bus mažiau raizginių. Antra, tokiu būdu jūs paskirstote riebalus per plaukus, o tai reiškia, kad juos drėkinate.

13. Reguliariai eik į kirpyklą

Noras išsaugoti kiekvieną milimetrą yra suprantamas ir natūralus. Tačiau vis tiek išmokite reguliariai lankytis pas kirpėją. Kad ir kaip prižiūrėtumėte plaukus, laikui bėgant jie vienaip ar kitaip išsenka: skilinėja, lūžinėja, prarandamas ilgis. Ir apskritai negyvi, netvarkingi galiukai sugadins bet kokią šukuoseną. Plaukų specialistai rekomenduoja kirpti plaukus bent kartą per tris mėnesius.

14. Valgykite daugiau žuvies, vaisių ir daržovių

Bus naudingos riebios žuvys, tokios kaip lašiša, tunas, skumbrė ar upėtakis. Šiuose maisto produktuose gausu baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių.

Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, kuriuose yra geležies. Pavyzdžiui, obuoliai, kopūstai, moliūgai. Ir, žinoma, gerkite daug vandens, kad dėl dehidratacijos neišsausėtų ir netaptų plaukai.

Kalbant apie vaistinės vitaminus, prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju.

Anastasija Vorošilova Stilistė.

Savo klientams vitaminų nerekomenduoju. Prieš pradedant juos vartoti, reikia apžiūrėti savo kūną, kad suprastum, ko būtent trūksta, kodėl plaukai neauga taip greitai, kaip norėtųsi. Jei aklai geriate, pavyzdžiui, vitaminus E ir A, kurie yra labai rekomenduojami moterų forumuose, galite tik pabloginti situaciją.

Deja, žmonija dar nesugalvojo stebuklingo šampūno. Ilgi ir žvilgantys plaukai yra arba genai, arba brangios salono procedūros, arba tinkama savęs priežiūra. Trečiasis variantas yra prieinamas visiems.