Kaip pasiruošti žygiui

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nuo oro iki pleistro: atsižvelgiame į viską, kad jaudinanti kelionė nevirstų išgyvenimo pamoka.

Nustatykite sudėtingumo lygį

Norėdami nustatyti žygio sudėtingumą, turite atsižvelgti į šiuos parametrus.

Trukmė ir rida

Sužinokite, kiek dienų truks jūsų žygis. Nuo to priklausys maršruto detalės ir greitis, kuriuo turėsite važiuoti.

Tokiu atveju būtina teisingai apskaičiuoti savo jėgas: svarbu suprasti, kiek kilometrų per dieną galite įveikti, jei judėsite jums patogiu tempu.

Galite eiti ir atvirkščiai: pirmiausia nuspręskite, ką norite žiūrėti, o tada nustatykite, kiek dienų jums reikės tai daryti.

Ūgio skirtumai

Kilometražui didelę įtaką daro ir maršruto nusileidimai bei pakilimai. Kuo jų daugiau ir kuo jie sunkesni (ilgesni ir statesni), tuo žygis vargina. Tai reiškia, kad tuo sunkiau bus įveikti tą patį atstumą.

Kraštovaizdžio ir oro sąlygų ypatumai

Kraštovaizdžio bruožai – ne tik kalnai, miškai ir upės, bet ir purvas, smėlis, „granulės“(iš po kojų lekiantys smulkūs akmenukai), pelkės ir panašiai. Visa tai pastebimai vargina, net jei niekur nereikia lipti. Lietus ir vėjo gūsiai taip pat atima laiko ir energijos.

Judėjimo greičiui įtakos turi ir kuprinės svoris bei poilsio tarp perėjimų trukmė. Verta atsižvelgti į tai, kad pirmomis dienomis vaikščioti dažniausiai būna sunkiau nei vėliau, kai išsiskirsti ir pripranti.

Tiksliai pasakyti, kiek kilometrų per dieną gali nueiti pradedantysis, nėra taip paprasta: viskas labai subjektyvu. Tačiau bet kuriuo atveju nereikėtų iš karto leistis į ilgus žygius su sunkiomis kliūtimis. Jei esate geros fizinės formos, galite pradėti nuo išmatuoto pasivaikščiojimo ne daugiau kaip 15 kilometrų per dieną, palaipsniui kylant ne daugiau kaip 1000 metrų. Maršrutą be aukščių skirtumų galima padidinti iki 20 kilometrų.

Jei nesate pasiruošę patys nustatyti visų šių parametrų, geriau kreiptis į kelionių organizacijas, kurios organizuoja žygius – dažniausiai būna įvairaus sudėtingumo turai.

Galite užsiregistruoti į vieną iš siūlomų maršrutų – organizatoriai jau viską už jus apskaičiavo, belieka nuspręsti, ar jis jums tinka. Tai suteiks jums patirties ir suprasite savo galimybes.

Sudarykite maršrutą

Tie, kurie nusprendžia patys susiplanuoti maršrutą, turėtų mokėti skaityti žemėlapį (taip pat naudotis kompasu ir GPS navigatoriumi). Tai būtina net jei vaikštote su žmogumi, kuris gerai išmano šią vietovę: atsilikus ar pasiklydus, svarbu mokėti pačiam rasti kelią. GPS navigatorius taip pat nėra panacėja: jis gali sugesti arba išsikrauti.

Būtina iš anksto nustatyti kiekvienos dienos tvarkaraštį: svarbu bent apytiksliai žinoti, kas tiksliai jūsų laukia, kad būtų kuo mažiau nenumatytų aplinkybių ir teisingai apskaičiuotumėte savo jėgas.

Apibrėžkite kelio taškus

Nuspręskite, kokias lankytinas vietas norite pamatyti, ir išmatuokite atstumus, kuriuos nuvažiuosite žemėlapyje. Nustatydami ridą, atminkite, kad žemėlapyje pateikiama klaida: jame neatsižvelgiama į visas reljefo subtilybes. Skaičiai, kuriuos gaunate matuodami, iš tikrųjų turėtų būti šiek tiek didesni: padidinkite juos bent 10-15%.

Pasirinkite vietą apsistoti

Jei jūsų žygis trunka ilgiau nei vieną dieną, pagalvokite, kur ir kaip nakvosite. Galite turėti šias parinktis:

1. Viešbutį ar pastogę, jei jie atsidurs jūsų kelyje. Iš anksto pasidomėkite, kas įskaičiuota į kainą.
2. Stovyklavietė – ši parinktis suteikia vietą palapinei arba vasarnamiui. Gali būti papildomų patogumų, tokių kaip virtuvė, dušas, bakalėjos parduotuvė. Sužinokite, kas ten yra ir už ką reikia mokėti.
3. Stovyklavimas. Arba jis gali būti sulaužytas prie automobilių, kuriais atvykote (pvz., jei tai žiedinis maršrutas – apeinant teritoriją grįžtant į pradinį tašką). Tokiu atveju turite rasti vietą, kur galite įdėti savo transportą.

Pati stovykla turėtų būti surengta:

• sausoje ir nuo vėjo apsaugotoje vietoje (ne atviroje vietoje);
• vietoje be akmenų, išsikišusių šaknų ir mazgų;

• apsaugotas nuo galimo lietaus:

  • ant lygaus paviršiaus, jei gerai sugeria vandenį, arba ant švelnaus šlaito ar nedidelio kauburėlio, kad vanduo tekėtų žemyn (atsigulkite pakėlęs galvą, kad neskaudėtų galvos dėl padidėjusios kraujotakos);
  • ne siauroje vietoje, įduboje ar tiesiai po kalva (čia susidaro gilios balos ir potvyniai);
  • ne per toli nuo vandens šaltinio, bet ne tiesiai prie rezervuaro (lyjant jis gali perpilti krantus, be to, ten visada yra daugiau įkyrių vabzdžių);
• ne žemoje vietoje (bus rūkas ir durpynai), bet ne per aukštai, kad per perkūniją netrenktų žaibas;
• arti malkų šaltinio, bet saugiu atstumu nuo sausų medžių, kurie gali kristi nuo vėjo.

Atsižvelkite į palapinių dydį ir skaičių – plotas turi būti pakankamai didelis, kad tilptų viskas.

Taip pat bus naudinga iš anksto pasidomėti, ar jūsų pasirinktame taške statyti palapinę nepavojinga, pavyzdžiui, dėl laukinių gyvūnų ar kalnų griuvimo ir uolų griūties tikimybės.

Visais atvejais, kai organizuojate savo nakvynę, nepamirškite pasiruošti:

• palapinė, atsižvelgiant į kraštovaizdžio ypatumus;
• miegmaišį, kuris atlaikys jūsų kelionėje laukiančias temperatūras (gamintojai dažniausiai nurodo temperatūros diapazoną, kuriam prekė rekomenduojama);
• žygio porolonas arba čiužinys po krepšiu;
• šilti / keičiami rūbai vakarui ir nakčiai, jei reikia.

Sudarykite nenumatytų atvejų planą

Jei trasoje yra sunkiai įveikiamų atkarpų (miškai su vėjovartomis, kalnų perėjos, upeliai ir upės ir pan.), iš anksto pagalvokite apie sprendimus: o jei neįveiksite kliūčių? Pažymėkite vietas, kur galite užtverti atstumą, jei kur nors užtruksite ar kas nors vyks ne pagal planą: naktis neturėtų jūsų aplenkti ten, kur negalite įsirengti stovyklavietės.

Pagalvokite apie nenumatytas situacijas

Įsitikinkite, kad žinote, kaip prireikus išlipti iš maršruto. Šalia miestų ar miestelių pažymėkite vietas, kur pravažiuosite. Patikrinkite, ar pakeliui yra avarinių kontaktinių punktų ir pažymėkite artimiausius. Pasistenkite įsiminti ryškius orientyrus, kurie pasiklydus padės grįžti į pradinį tašką.

Pridėkite laisvų dienų

Jei kelionė ilga, nuspręskite, kada ir kur pasiimti laisvų dienų nuo perėjų. Pridėkite keletą papildomų dienų, jei šių pertraukų nepakaks arba kai kurios dalys užtruks ilgiau nei tikėjotės.

Patikrinkite orų prognozę

Daug kas priklauso nuo to, koks oras jūsų laukia žygyje:

• kiek vandens reikia išgerti – kuo karštesnis, tuo daugiau reikia;
• kaip rengtis ir apsiauti batus;
• kokį kremą nuo saulės rinktis;
• kaip pasiruošti nakčiai;
• ar jums reikia apsaugos nuo lietaus.

Lietus žygyje – ne tik ypatinga apranga, bet ir atsargumas planuojant maršrutą. Pavyzdžiui, neturėtumėte vaikščioti per upių vagas ar lengvai užliejamas vietas. Viskas priklauso nuo teritorijos ir lietaus trukmės. Bent jau rizikuojate sušlapti ir užtvindyti savo daiktus. Ir yra rimtesnių pavojų: 2018 metais Izraelio upės vagoje žuvo DEŠIMT PIETŲ IZRAELIO PLŪŠIUOSE POVYNIUOSE žuvusių JAUNIMŲ, kurie išvyko į kampaniją pagal prieškarinę mokymo programą – juos nunešė vanduo.

Nepamirškite pažvelgti į prognozes ne tik dienai, bet ir nakčiai: temperatūrų skirtumas gali būti gana didelis.

Surinkite viską, ko jums reikia

Štai ką reikia pasiruošti žygiui:

• Kokybiška žygio kuprinė.
• Vanduo. Labai svarbu, kad jo būtų pakankamai: geriau paimti šiek tiek daugiau nei reikia, nei patekti į situaciją, kai viskas baigėsi anksčiau laiko. Vandenį ne tik geriame, bet ir plauname žaizdas, ant jo gaminame maistą. Patogu neštis arba buteliuke (kolboje) su rankena, arba hidratatoriuje - specialiame vandeniui nepralaidžiame maišelyje su vamzdeliu (gulės kuprinėje, o tūbelė bus ištraukta ir pritvirtinta prie dirželio). kuprine).
• Maistas. Toks, kuris nesuges žygyje ir kurį lengva paruošti. Paprastai jie ima riešutus, džiovintus vaisius, konservus, dribsnius, šokoladą, kietąjį sūrį, džemperį, sausainius, saldainius ir pan. Jei imate ką nors greitai gendančio, pirmiausia suvalgykite.
• Degtukai, lengvesni. Jei įtariate, kad gali kilti problemų dėl kuro (lietus, uolėta, kalnuota vietovė ir pan.), pasiimkite ir jį (malkas, jei įmanoma, arba dujinį degiklį).
• Galvos apdangalas. Jis apsaugos ne tik nuo saulės, bet ir nuo vabzdžių, tokių kaip erkės.
• Apsauginis kremas nuo saulės. Net jei saulė ir nėra agresyvi, verta saugoti odą, jei jos būnate ilgą laiką.
• Akiniai nuo saulės.
• Kremas nuo uodų ir erkių, jei reikia (pavyzdžiui, pasivaikščiojimams miške).
• Asmeninės higienos prekės.
• Palapinė, miegmaišis ir porolonas/čiužinys.
• Žygio lazdos. Yra jų naudojimo būdų, tačiau kai kuriais atvejais jie gali būti labai naudingi.
• Žibintas.
• Dujinis degiklis ir stovyklavimo reikmenys (jei reikia ir galima neštis) arba termosas.
• Servetėlės (sausos ir drėgnos higieninės) ir rankų valymo skysčiai.
• Kompasas ir popierinis žemėlapis. Jie nebus nereikalingi, net jei yra akumuliatorinis GPS navigatorius - o jei įranga suges?
• Kirvis. Imti ar neimti – žinoma, priklauso nuo situacijos. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui, ruošiant malkas.
• Stipri virvė. Niekada nežinai, kur tai gali praversti.
• Veidrodis. Jei reikia, jiems galima duoti signalus.
• Fotoaparatas su įkrautomis baterijomis. Jei esate tikras, kad jis netrukdys.
• Powerbank. Prieš išvykdami nepamirškite įkrauti jo ir telefono.

Life Hack: kad telefonas per greitai neišsikrautų, įjunkite jį į lėktuvo režimą.

Gerai pagalvokite, ką privalote pasiimti ir ką galite palikti namuose, atsižvelgdami į žygio specifiką. Nepamirškite, kad visa tai turėsite neštis ant savęs. Galite net pabandyti iš anksto susikrauti kuprinę ir kurį laiką su ja pasivaikščioti, kad įsitikintumėte, jog ji nėra per sunki.

Apsirenkite tinkamai

Renkamės patogius drabužius, kurie niekur nesispaudžia ir nesitrina. Jį turėtų būti lengva uždėti ir nusiimti. Verta atsižvelgti į trijų sluoksnių taisyklę: apatinis trikotažas pašalina drėgmę, drabužiai ant jų – šilumai, o viršutinis sluoksnis – apsaugai nuo kritulių ir vėjo.

Batai turi būti patogūs ir patvarūs. Nereikėtų avėti lengvų miesto sportbačių: jie gali plyšti, o viso žygio metu eini basas (ne visada pavyksta iš karto išeiti iš maršruto). Geriau rinkitės arba specialius žygio batus ar basutes, arba gerus treko batus. Jie tvirtesni, geriau kvėpuoja ir geriau laiko pėdą, padas ne taip slysta. Galite pasirinkti vandeniui atsparius variantus, kurie taip pat sumažina smėlio ir akmenukų patekimą į jūsų batus.

Ilgame žygyje pravartu mūvėti specialias trekingo kojines – galima pasiimti net kelias poras iš karto (dvi ar tris). Skirtingoms sąlygoms yra įvairių tipų. Jie tvirčiau apvynioja koją, pašalina drėgmę ir geriau kvėpuoja. Profesionalai pataria nemvėti medvilninių kojinių – jos lengvai susiglamžo ir trina kojas. Geriau palikti juos per naktį.

Pagalvokite apie saugumą

1. Nepamirškite supakuoti pirmosios pagalbos vaistinėlės žygiui. Kai kurios vaistinės parduoda jau paruoštus. Jei ketinate jį rinkti patys, būtinai atlikite visus būtinus pasiruošimo darbus:

   • skausmą malšinantys vaistai;
   • vaistai nuo apsinuodijimo;
   • karščiavimą mažinantis vaistas;
   • antispazminiai vaistai;
   • antialerginiai vaistai;
   • antiseptikai;
   • tvarsčiai, vata, pleistrai, elastinis tvarstis;
   • želdiniai;
   • vaistų, kurių jums reikia dėl sveikatos.
2. Jei vykstate į mišką, pravers susipažinti su nuodingų grybų sąrašu ir sužinoti, kaip jie atrodo. Tai, pavyzdžiui, blyški rupūžė, dvokianti musmirė, apvaduota galerija ir daugelis kitų. Taip pat atkreipkite dėmesį į pavojingus grybus dvynius, kurie labai panašūs į kai kuriuos valgomuosius. Išsamiau šią temą galima panagrinėti, pavyzdžiui, knygoje „Nevalgomi, nuodingi ir haliucinogeniniai grybai. Katalogas-atlasas, autorius Michailas Višnevskis.
3. Paklauskite, kokius augalus galite naudoti maistui. Nebus nereikalinga skaityti Olego Žurbos ir Michailo Dmitrijevo knygą „Vaistinės, nuodingi ir kenksmingi augalai“.
4. Įsitikinkite, kad žinote, kaip elgtis su laukiniais gyvūnais.
5. Pasakykite Ekstremalių situacijų ministerijai savo kelionės detales, jei takas yra sunkiai pasiekiamoje vietoje: tai ne tik kalnai, miškai ir urvai, bet ir tiesiog mažai lankomos teritorijos, toli nuo civilizacijos, kur nėra mobilusis ryšys. Tai turi būti padaryta likus ne mažiau kaip 10 dienų iki kelionės pradžios. Tokios paraiškos teikti nebūtina, tačiau dėl savo saugumo neturėtumėte to nepaisyti. Dėl tikslių žygio registracijos tvarkos nurodymų kreipkitės į servisą. Daugiau informacijos taip pat galima rasti Nepaprastųjų situacijų ministerijos svetainėje Apie turistų grupių registravimą Rusijos ekstremalių situacijų ministerijoje, atsakomybę ir turistų gelbėjimą interviu IA „TASS“.

Nebus nereikalinga pranešti artimiesiems ir draugams, kur planuojate būti. Pasakykite jiems kelionės planą su datomis ir koordinatėmis, kitų kelionės dalyvių telefonais. Susitarkite dėl kontaktinio laiko, kad išsiaiškintumėte vietą.

Išmok išgyvenimo pamokas

Jei žygio metu kas nors nepavyks, laukiant pagalbos prireiks išgyvenimo įgūdžių. Būtų gerai iš anksto išmokti:

• Užkurkite ugnį be degtukų. Pasirinkimas: nukreipkite saulės šviesą per bet kokį išgaubtą stiklą, pvz., butelio dugną ar net plastikinį vandens butelį.
• Susikurkite sau vietą miegoti iš laužo medžiagų. Variantas: pasidarykite trobelę iš ilgų šakų ir pagaliukų (galite paremti, pavyzdžiui, ant nuvirtusio medžio kamieno) ir sandariai uždenkite lapija, brūzgynu ir viskuo kitu, ką rasite miško paklotėje (reikia perdengti medžiaga). Kuo tvirčiau klosite, tuo geriau stogas sulaikys vandenį.
• Raskite kelią miške. Išmokite ne tik naudotis kompasu, bet ir nustatyti kryptį nuo saulės, žvaigždžių ir vėjo.
• Gauk vandens. Pavyzdžiui, iš augalų: Maišelį iki trijų ketvirčių pripildykite šakelėmis ir lapais (tik nepasirinkite nuodingo egzemplioriaus) ir padėkite saulėje. Augalas išskirs drėgmę, kuri kaupsis maiše.
• Patraukite į save dėmesį, jei pasiklydote ir ieškote tavęs. Yra specialūs nelaimės signalai, pavyzdžiui, trys laužai, išdėstyti trikampio pavidalu, arba vienas labai didelis ir ryškus. Yra daug kitų simbolių, kuriuos būtų naudinga išmokti ir išmokti.

Apie tai ir daug daugiau galite perskaityti, pavyzdžiui, šiose knygose:

• Bear Grylls gyvenimas laukinėje gamtoje.
• Leonido Michailovo redaguota „Autonominio žmogaus išgyvenimo gamtoje būdai“.
• „Rusiškas išgyvenimo stilius. Kaip išlikti gyvam vienam miške "Michailas Didenko.