5 eksperimentai, mokantys jus bendrauti su nepažįstamais žmonėmis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Bendravimas su nepažįstamais žmonėmis leidžia pasijusti visuomenės dalimi, pasisemti naujų emocinių įspūdžių, moko pasitikėti kitais. Rašytojas Kio Starkas kviečia visus dalyvauti penkiuose įdomiuose eksperimentuose ir išmokti užmegzti kontaktą su nepažįstamais žmonėmis.

Daugelyje pasaulio šalių (ir Rusija čia ne išimtis) žmonės auklėjami taip, kad visus svetimus pagal nutylėjimą laiko pavojingais: jais negalima pasitikėti, jie gali pakenkti. Tiesa, dauguma nepažįstamų žmonių nėra pavojingi. Tačiau nelengva su jais bendrauti be konteksto. Bet kokiu atveju neturėtume bijoti kitų žmonių. Jums tereikia išmokti suprasti, kada būti draugiškam, o kada ne.

Mes klijuojame etiketes, kurios padeda mūsų smegenims greitai susidaryti nuomonę apie kitą žmogų. Nepažįstamus žmones automatiškai įtraukiame į kategorijas: vyras – moteris, savus – svetimas, draugas – priešas, jaunas – senas. Mes nesuvokiame kito žmogaus kaip asmens. Mąstyti taip lengva ir patogu. Bet tai yra šališkumo kelias.

Kodėl mums svarbus bendravimas su nepažįstamais žmonėmis

Savo kaimynams dažnai sakome frazę „Kaip sekasi?“. arba "Gera diena". Sutikite, jokios naudos nei iš šio klausimo, nei iš gautos informacijos. Bet kodėl mes tai darome?

Tai padeda jaustis visuomenės dalimi

Psichologiniai tyrimai parodė, kad dauguma žmonių nuoširdžiau ir atviriau bendrauja su nepažįstamais žmonėmis nei su artimais draugais ir šeima. Jie jaučia, kad nepažįstami žmonės juos geriau supranta.

Bendravimas su nepažįstamais žmonėmis yra ypatinga intymumo forma, suteikianti mums tai, ko mums reikia ir ko negali mūsų draugai ir šeima.

Labai svarbus bendravimas su žmonėmis iš įprasto rato ribų. Pirma, tai greita sąveika, neturinti pasekmių. Sutikite, lengva būti sąžiningam su žmogumi, kurio daugiau niekada nepamatysi.

Antra, bendraudami su artimaisiais visada tikimės, kad jie mus supras be žodžių, atspės apie mūsų mintis. Su nepažįstamais žmonėmis reikia pradėti nuo nulio: papasakokite visą istoriją nuo pat pradžių, paaiškinkite, kas yra šie žmonės, apie ką pasakojate, ką apie juos galvojate. Todėl kartais nepažįstami žmonės mus tikrai daug geriau supranta.

Tai padeda užmegzti emocinį kontaktą su žmonėmis

Bendraudami su nepažįstamais žmonėmis nejučiomis tampate jų emocinių išgyvenimų dalyviu. Atsitiktinis pokalbis apie orą gali virsti gilia sąveika. Atrodo keista, kad galime užmegzti asmeninį kontaktą su nepažįstamu žmogumi. Tačiau tokia greita sąveika gali sukelti mums empatiją, emocinį rezonansą. Sociologai šį reiškinį vadina trumpalaikiu intymumu.

Eksperimento taisyklės

Atrodo, lengva prieiti prie nepažįstamo žmogaus gatvėje ir pasisveikinti, bet taip tik atrodo. Kur tinka? Kaip turėtų vykti bendravimas? Koks yra geriausias būdas užbaigti pokalbį? Tai tik maža dalis klausimų, kuriuos reikia išspręsti.

Mokymasis jaustis pasitikintis žmonių, kurių niekada anksčiau nematėte, kompanijoje padės atlikti eksperimentus, kuriuos Kio Starkas pataria atlikti savo mokiniams.

Jei nuspręsite atlikti tyrimą, laikykitės šių paprastų taisyklių:

• Užsirašykite: turėkite juos galvoje, užsirašykite į sąsiuvinį, pasidalykite pastebėjimais tinklaraštyje ar socialiniuose tinkluose.
• Gerbkite kitus žmones ir stebėkite savo elgesį. Jei matote, kad žmogus nelinkęs bendrauti, nespauskite jo ir nebūkite įkyrūs.
• Žinokite apie kultūrinius skirtumus. Nerekomenduojama eksperimentuoti šalyje, kurią nepakankamai gerai pažįstate. Pavyzdžiui, Danijoje žmonės paprastai nėra linkę bendrauti su nepažįstamais žmonėmis: danas mieliau pravažiuos savo autobusų stotelę, nei paprašys kito žmogaus, kad pravažą išvalytų. Kitose šalyse – Egipte, Gruzijoje – nemandagu ignoruoti kitą žmogų, todėl nenustebkite, kad paklausę kelio galite sulaukti kvietimo apsilankyti.
• Visos studijos išdėstytos didėjančia problemos sudėtingumo tvarka. 1 eksperimentas yra apšilimas, ir geriau pradėti nuo jo, net jei jus domina kitas eksperimentas.

1 eksperimentas. Žiūrėkite ir mokykitės

Jums reikės užrašų knygelės. Praleiskite vieną valandą viešoje vietoje, kur greičiausiai nesusidursite su pažįstamais. Tai gali būti parkas, kavinė, traukinys ar bet kuri kita vieta, kur galima užtrukti ir stebėti taip pat neskubančius žmones.

Pasirinkite gerą vietą, kurioje galėtumėte sėdėti ir iš gana arti atstumo stebėti įvairius žmones. Išjunkite internetą, vieną valandą išjunkite visus įrenginius. Dalis to išbandymo yra visiškas buvimas. Tada apsidairykite aplinkui.

1. Apibūdinkite nustatymą. Kur tu esi? Kuo ši vieta įdomi? Ką žmonės dažniausiai čia veikia? Kas neįprasta? Kokie žmonės yra šalia tavęs?
2. Pasižymėti. Kaip atrodo kiti žmonės, ką jie dėvi, ką veikia ir ko ne, kaip bendrauja vieni su kitais. Jei aplink jus yra per daug žmonių, galite pasirinkti įdomiausius.
3. Sugalvokite šių žmonių gyvenimo istorijas. Įtraukite konkrečią informaciją, kuri įkvepia jūsų istoriją. Taigi, pavyzdžiui, jei esate tikri, kad vienas iš jų yra turtingas, ar benamis, ar drovus, ar turistas, ar gyvena netoliese – pagalvokite, kas paskatino jus tokias mintis. Pabandykite suprasti, iš kur kyla šios prielaidos.

2 eksperimentas: pasisveikinkite

Pasivaikščiokite sausakimšoje vietoje: parke su takais, krantine, pagrindine miesto gatve. Pats nustatykite optimalų atstumą, kurį reikia nueiti (pageidautina, kad pasivaikščiojimas truktų nuo penkių iki dešimties minučių). Aplink jus turėtų būti daug pėsčiųjų. Eikite lėtai ir pradėkite eksperimentuoti.

1. Jūsų užduotis – pasakyti „Labas“kiekvienam žmogui, kurį praeinate. Kiekvienam iš jų. Nebijokite žiūrėti jiems į akis ir nesijaudinkite, jei kas nors jūsų negirdėjo arba tyčia ignoravo. Tai tik apšilimas.
2. Kitas žingsnis – ne tik pasisveikinti, bet ir prie pasisveikinimo pridėti savo pastebėjimus, kurie padės pradėti pokalbį. Jie neturėtų turėti nieko asmeniško, bet turėtų būti socialinio pripažinimo įrodymas. Pavyzdžiui: „Gražus šuo“, „Tu turi nuostabią skrybėlę“arba „Šiandien šalta“. Tokios frazės padeda užmegzti kontaktą ir užmegzti socialinius ryšius.

Atidžiai įvertinkite kiekvieną iš šių mikrosąveikų. Galite priversti kelis žmones jaustis nepatogiai, bet nesustokite, kol nepasikalbėsite su visais. Kas atsitinka, kai sveikinate žmones? Ar jie šypsosi? Ar jie juokiasi? Ar jiems gėda? Ar jie atrodo neįprasti? Papasakoti bendražygiui, kas atsitiko?

Jei nervinatės, galite atsinešti draugą. Tačiau šis draugas neturi nieko sakyti. Jis yra tik tam, kad jaustumėtės saugiai.

3 eksperimentas. Pasiklysk

Šis eksperimentas yra užklausų seka, kurių kiekviena reikalauja aktyvesnio dalyvavimo. Stenkitės pereiti kiekvieną žingsnį. Laikykite rašiklį ir popierių po ranka ir paslėpkite savo išmanųjį telefoną.

1. Pirmiausia paprašykite, kad kas nors parodytų jums kelią.
2. Jei asmuo sustoja ir nurodo jums kryptį, paprašykite jo nupiešti žemėlapį.
3. Jei jis nupiešė jums žemėlapį, paprašykite jo telefono numerio, jei pasiklydę galėtumėte jam paskambinti.
4. Jei jis duos jums telefono numerį, paskambinkite jam.

Keista, bet dauguma žmonių lengvai palieka savo numerį. Bėgant metams Kyo Stark atliko šį pratimą savo pamokose ir per visą laiką tik vienas mokinys nusprendė paskambinti.

Būkite atsargūs rinkdamiesi pradžios tašką ir kelionės tikslą, nes pirmą kartą gali nepavykti pasirinkti poros, kuri veiktų taip, kaip turėtų. Tai neturėtų būti gana paprasta, kitaip jums nereikės žemėlapio. Bet ir ne per daug sudėtinga, kad praeivis tau paaiškintų.

Šį pratimą Starkas sugalvojo beveik prieš 10 metų, o šioje išmaniųjų telefonų eroje jį atlikti yra šiek tiek sunkiau. Turite sudaryti tikėtiną įspūdį, kad negalite naršyti be ranka piešto žemėlapio ar nuorodų sąrašo.

4 eksperimentas. Užduokite klausimą

Žmonės kalba, jei suteikiate jiems galimybę. Jie kalba, kai jų klausosi. Šiame eksperimente jūs turite užduoti nepažįstamajam asmeninį klausimą, o tada tiesiog klausytis. Sakydamas „nuginkluojamai asmeniškas“Starkas reiškia netikėtai intymų, asmeninį klausimą apie kažką tikrai svarbaus. Tai turėtų būti klausimas, kuris iš karto įtraukia žmogų į bendravimą.

Jos mėgstamiausias klausimas yra "Ko tu bijai?" Keli žmonės ką nors atsako apie vorus ar peles ir vengia emocinio iššūkio. Tačiau dauguma žmonių kalba iš visos širdies ir papasakos apie mirties baimę, netektį, nesėkmę, vienišumą. Jie pasakoja nuostabius dalykus. Dar nuostabiau, jie pasiruošę tuo pasidalinti su jumis.

Technika veikia taip. Turėtumėte su savimi turėti vaizdo ar garso įrangą (jūsų išmanusis telefonas taip pat), kad įsibrovimas būtų teisėtas ir logiškas.

Kamera yra maža gudrybė, suteikianti galios užduoti klausimus, o kartu ir tarpininkas, padedantis žmonėms kalbėti atviriau.

Prieikite prie niekur neskubančio žmogaus ir paklauskite, ar galite užduoti jam klausimą per kamerą. Kai kurie žmonės sutiks atsakyti į jūsų klausimą, bet ne per kamerą, o tai yra gerai. Juk mūsų eksperimentų prasmė yra pokalbiuose, o ne įrašuose.

Pradėkite įrašymą, užduokite klausimą. Ir tada tyli. Jei jūsų prašoma patikslinti klausimą, pakartokite, bet nepateikite apytikrių atsakymų. Jūsų darbas yra klausytis. Jei matote, kad žmogus jaučiasi laisvas, galite užduoti patikslinančius klausimus, bet neskubėkite. Tegul žmogus pats užpildo spragą.

5 eksperimentas. Būkite pašalinis asmuo

Tai rizikingiausias eksperimentas. Rinkitės vietą, kurioje netinkate, kur esate mažuma. Turi išsiskirti, būti pastebimai ne vietoje. Galbūt pagal rasę, lytį, etninę kilmę, amžių, išvaizdą.

Jūsų tikslas yra tiesiog stebėti, ką žmonės veikia, kaip jie reaguoja į jūsų buvimą. Galite pabandyti atkreipti į save dėmesį ir pažiūrėti, kas atsitiks.

Žinoma, jūs neturėtumėte kelti sau pavojaus, todėl nesirinkite vietos, kurioje greičiausiai susidursite su atvira agresija. Galite turėti šviesios patirties. Bet tik tuo atveju pasiruoškite, nes yra tikimybė, kad po šio eksperimento jausitės ne geriausiai.

Bet tai yra svarbi patirtis empatijos prasme: jūs patys pajusite, kaip jaučiasi žmogus, kai jo nepastebi arba nenori matyti. Niekas nenori, kad jūs nuolat tai patirtumėte, bet kai bent kartą tai pajusite patys, galėsite pažvelgti į pasaulį kitaip.